वास्तवमा, यदि बच्चासँग कुनै पनि भूख छैन भने, त्यसोभए केहि र गर्न आवश्यक छ, यद्यपि धेरै आमाले छोराछोरीलाई चम्मच छोड्ने बेस्सरी प्रयास पछि चाँडै उठाउँछन्।
बच्चाहरु को भूख को कमी को सम्भावित कारणहरु
तुरुन्तै सबै प्रकारका बीमारहरूलाई अस्वीकार गर्नुहोस्, जसको कारणले बच्चाले प्राकृतिक रूपमा भूख गुमाउन सक्छ, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र प्रायः समस्याको सामना गर्न सक्छ:
- गलत आहार, जब नाश्ता, दोपहर का भोजन, नाश्ता र रातो खाने को लागी, बच्चा धेरै नास्ता छ, शाब्दिक हरेक घण्टा, त्यसपछि, अवश्य, त्यो बस राम्रो तरिकाले भोकाउनको लागि समय छैन, र यसैले अनावश्यक रूपमा प्लेट मा चम्मच लगाउँदछ।
- धेरै मिठास र अन्य मालहरु, प्राथमिक भूख को बाधा, यो छ, त्यहाँ कुनै साँचो कमी छैन, किनकी दुवै गालहरु को लागि स्वादिष्ट स्वादिष्ट, तर उपयोगी उत्पादनहरु को लागी बच्चा।
- जबरजस्ती फिडिंगले राम्रो खाना खानको बच्चाको सट्टा कुनै पनि खाना र आमालाई घृणित बनाउँछ, उनको तंत्रिका तंत्र र रोगले समस्या उत्पन्न हुन्छ;
- एक सचेत जीवनशैली, जब बच्चा प्रकृति देखि शांत छ, र यसपछि, दिन को शासन मा कम शारीरिक गतिविधि शामिल छैन, भूख मा कमी को नेतृत्व गर्दछ।
के हुन्छ यदि बच्चासँग कुनै पनि भूखको छैन भने?
यदि आमाबाबुले यस तथ्यको लागि जिम्मेवार हुन चाहँदैनन् कि तिनीहरूका बच्चाले राम्ररी खाएको छैन, त्यसो भए सम्पूर्ण परिवारले नयाँ जीवनमा नयाँ जीवनलाई खारेज गर्नुपर्छ। निस्सन्देह, यो गर्न सजिलो छैन, तर, तपाईं जान्दछन्, सही आदत ठीक गर्न 21 दिनको लागी पर्याप्त छ। त्यसैले, कुन कुरा परिवर्तन हुन आवश्यक छ:
- तुरुन्तै सबै नास्ताहरू रद्द गर्नुहोस् र केवल तीन पूर्ण भोजन छोड्नुहोस्, - योजना बाहिर बाहिर योगन र केला छैन।
- सबै मिठाईहरू (मिठाई, चकलेट, आइसक्रीम), मफिन्स र कुकीजहरू, चिप्स र अन्य खाना फोहोरबाट पूर्ण रूपमा हटाउनुहोस्;
- यदि बच्चाले खाना खाएपछि इन्कार गरिसकेपछि, यसलाई भोकाउन छोड्नुहोस्, तर नियमित रूपमा पिउन दिनुहोस् - मानव प्रकृति चाँडै नै वा पछि बढ्नेछ;
- सम्पूर्ण पारिवारिक खेलहरू, शारीरिक शिक्षामा संलग्न हुनुहोस्। साइकल र रोलरहरू किन्नुहोस्, पूलमा साइन इन गर्नुहोस् । थप ट्राफिक र आउटडोर चक्र, थप बच्चाले खानाबाट क्यालोरी चाहिन्छ।