खेल कंगन

एक सक्रिय र स्वस्थ जीवन शैली हालको वर्षहरूमा एक प्रवृति भएको छ। राम्रो पोषण को रेस्टुरेन्ट खोलिएको छ, अधिक से अधिक मान्छे जिमहरुमा भाग लिन्छन्, बिहान बाहिर जानुहोस् र साँझमा दौड्न, आफैलाई हेर्नुहोस्। तर कहिलेकाहीँ यसको आफ्नै प्रेरणा पर्याप्त छैन। पहिलो खेल फिटनेस कंगनका निर्माताहरूले आलस्यता, बिर्सनेता र पर्याप्त बलियो प्रोत्साहनबारे धेरै मानिसहरूको उजुरीहरूको जवाफ दिए। त्यसैले बजारमा एक सानो चालाक यन्त्र देखा पर्यो जुन तपाईंको विचार गर्न तयार छ र तपाईंलाई आफैं नियन्त्रणमा राख्न मद्दत गर्दछ।

खेल फिटनेस कंगन - यो के हो?

यन्त्रले सानो कंगन जस्तो देखिन्छ। प्रायः तिनीहरू एक खेलकुद शैलीमा बनाइएका छन्, तर उच्च टेक्निक घडीहरू जस्तै समान क्लासिक मोडेलहरू छन्। प्रकार्यमा निर्भर गर्दछ, खेलकुद कंगन हुन सक्दछ वा पर्दा पर्दैन। यो एक सक्रिय जीवनको नेतृत्व गर्ने, एक आहारको बारेमा सोच्न र अधिक जान्नको लागि को बारे मा सम्झनाको उद्देश्य संग अवधारणा थियो र थप जान्छ।

खेलकुद कंगन गर्न सक्ने कार्यहरूको सामान्य अवलोकन:

• pedometer;
• हृदय दर निगरानी;
• अलार्म घडी;
• क्यालोरीको मात्रा खपत भयो र खपत भयो;
• नींद चरण ट्रैकिंग;
• सामाजिक नेटवर्क मा गतिविधि गतिविधि;
• सूचना को संग्रह र स्वस्थ जीवन शैली मा साहित्य को सिफारिशहरु;
• स्मार्टफोनको साथ तुल्यकालन;
• एकत्रित डाटाको आधारमा तपाईंको साथी र आफन्तसँग प्रतिस्पर्धाको सम्भावना।

कुन खेलकुद कंगन राम्रो छ भन्न कठिन छ। यो सबै आफ्नो लक्ष्य र आवश्यकतामा निर्भर गर्दछ। सबैभन्दा लोकप्रिय ब्रान्डका थुप्रै मोडेलहरूको उदाहरण प्रयोग गर्दै, यसले फरक फरक पार्ने, फाइदाहरू र हानि देखाउन सम्भव छ।

खेलकुद कंगन नाइके

अग्रगामी नायिका, सधै जस्तै, वास्तविक र चिसो हुने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंले कंगनमा घण्टी र सेटिलाहरूको ढोका फेला पार्न सक्नुहुन्न। त्यहाँ कुनै पल्स मीटर छैन, उहाँले तपाईंलाई सामाजिक नेटवर्कको बारेमा बताउनुहुन्न, उहाँले कलहरूको जवाफ दिनुहुने छैन, उसले एसएमएस देखाउँदैन, उनी साहित्यको अनुशंसा गर्दैनन्। यो खेल कंगन तपाईं विकास र सार्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको छ। नाइकेले नै नाइकेएफएल गतिविधिको लागि मापको आफ्नै एकाइ सिर्जना गर्यो। जब एक मोबाइल उपकरणको साथ वा नाइकेको साइटमा सिङ्क्रोनाइजिङ गर्दा, दर्ता पछि, तपाईले धेरै अंकहरूसँग सरल र सजिलो तथ्याङ्कहरू पाउनुहुनेछ। कंगन एक pedometer छ, नींद चरण ट्र्याक गर्न सक्षम छ र समय देखाउँछ। USB मार्फत चार्ज गरियो।

खेल कंगन पोलर लूप

अघिल्लो मोडेलको एक योग्य प्रतियोगी। यो एक फायदा छ कि यो त्यस्ता समान सामानबाट अलग हुन्छ: ध्रुवीय लूप एकै ब्रान्डको विशेष बेल्टमा जडान गर्न सकिन्छ, जसले हृदयको दरको मापदण्ड गर्नेछ। साथै यो उपयोगी उपकरणले मात्र तपाईंलाई कसरी प्रशिक्षणको समयमा कैलोरीहरू जलाइदिन्छ भनेर देखाउँछ, तर तपाइँ फिटनेस मोडमा वा मोटो जलाउने मोडमा प्रशिक्षित गर्दछ कि नोट गर्दछ। सामान्यतया, यस तथ्यको बावजूद यो उत्पादन एथलीटहरूको लागि साधारण ग्राहकहरूको लागि डिजाइन गरिएको थिएन, यसले निश्चित रूपमा तपाईंलाई आफैलाई मनिटर गर्न मद्दत गर्नेछ, तर केवल प्रशिक्षणको समयमा। पीसी र स्मार्टफोन्सको साथ सिंक्रोनाइजेसन।

खेल कंगन Fitbit Flex

अन्य खेलकुद फिटनेस कंगन जस्तै, Fitbit Flex को मुख्य कार्य तपाईंको जीवन शैली को गतिविधि को ट्रैक गर्न को लागी छ। यसको धेरै फायदाहरू छन्: उदाहरणका लागि, मोड्युलको कम्पैक्टनेसको कारणले, यन्त्रको "दिमाग" बन्द भएको छ, यो बाह्य कारकहरूसँग कम छ। गतिविधिमा निर्मित इन्सेलेरोमीटर प्रयोग गरी रेकर्ड गरिएको छ: तपाईंको हातमा, यन्त्रले तपाईंले यात्रा गर्नुभएको दूरीलाई ट्रयाक गर्दछ र जलाएर कैलोरीको अनुमानित संख्या गणना गर्दछ। गणना क्यालोरीको एक प्रकार्य हो, तर यो हाम्रो क्षेत्रको लागि धेरै व्यावहारिक छैन। यो पानीको सन्तुलन पछ्याउने सुझाव दिइएको छ, तर यो, फेरि, डेटाको सावधान र पछाडि परिचय आवश्यक छ। अन्तिम एक खेलकुद कंगन हो। फिटबक्स फ्याक्सले पनि निद्रा चरणहरू ट्र्याक गर्न सक्छ, तर यो यसमा कुनै "स्मार्ट अलार्म" छैन - यसले तपाईंलाई निर्दिष्ट समयमा उठाउनेछ, र निद्राको सही चरणमा छैन।

सामान्यतया, सबै उपकरणहरू केही तरिकामा राम्रो छन्, तर केही अवस्थामा उनीहरूले होइनन्। कुन खेल कंगन तपाईका लागि उत्तम हुनेछ भनेर निर्धारण गर्नको लागि, तपाइँलाई स्पष्ट रुपमा यो उद्देश्य परिभाषित गर्न आवश्यक छ जसको लागि तपाईं यसलाई प्राप्त गर्नुहुन्छ।