रजोनिवृत्तिको सुरुआत के हो? संकेतहरू के हो?

पहिले वा पछि, तर क्लिम्याक्सले कुनै महिलालाई पछाडि ल्याउनेछ, जुन यस बारे चिन्तालाई समावेश गर्दैन। उपलब्ध समय यो जीवनको लागि सावधान तयारीमा बिताइनु पर्छ, र कसरी कसरी भेट्न र यसलाई बाँच्नको बारेमा। ग्रीक भाषाबाट अनुवाद गरिएको "क्लिम्क्स" को अर्थ "कदम" हो, जुन यस जीवन चक्रलाई अझ राम्रो बनाउँदैन, जुन केहि प्रयासहरूसँग मात्र पराजित हुन्छ। आफैलाई पुरा तरिकाले सशस्त्र पुरा तरिकाले अनुभव गर्न, एक महिला को रजोनिवृत्ति को शुरुवात मा के संकेतहरु को अध्ययन गर्न सिफारिस गरिन्छ। भविष्यमा नयाँ स्थिति हासिल गरी, भविष्यमा यो शरीरको व्यापक परीक्षा गुमाउन र एक स्वास्थ्यको अधिक हेरचाह लिन पर्याप्त हुनेछ।

रजोनिवृत्तिको शुरुआतको पहिलो संकेत

यो अवस्थाको प्रारम्भिक लक्षण प्रत्येक महिलाको लागि फरक हुन सक्छ। यी क्लासिकहरू तातो फ्लैश, वजन बढ्ने, तीव्र हृदयघात वा अनियमित अवधि हुन्। यद्यपि, यो केवल केहि समय को लागि बर्दाश्त हुनेछ को एक सानो भाग हो। यस समयमा जब तपाईंको शरीरले क्लाइमेक्टेरिक अवधिको पहिलो चरणमा प्रवेश गर्दछ, तपाइँले थप हालतमा बढी खराबीको अपेक्षा गर्नुपर्दछ।

महिलाहरु मा रजोनिवृत्ति को शुरुआत को संकेत को एक पूरी सूची:

• उल्लङ्घन र ईर्ष्याको चक्रको पूर्ण समाप्ति;
• टाइडहरू, जुन शरीरको माथिल्लो भागमा तीव्र गर्मीको तीव्र सनसनीको साथमा हुन्छन् - तिनीहरू एक घण्टासम्म पुग्न, अनिद्रा, पसीना, बेहोश प्रहार गर्न सक्छन्;
• पसीने, जो प्रचुर हुन सक्छ;
• अनिद्रा, जो पनि दबाइ संग सामना गर्न गाह्रो छ;
• महिलाहरु मा रजोनिवृत्ति को शुरुवात को लक्षणहरु मध्ये एक एक सुस्त र नरिवल सिरदर्द हो, जो माइग्रेन मा विकसित हुन सक्छ;
• हावाको कमी र सांसको कमजोरी;
• चकलेट, कानमा नली र शोर सहित;
• गहिरो हृदयघात र हृदयको मांसपेशीमा दुखाइ;
• रजोनिवृत्तिको शुरुआतको चिन्ह पनि रक्तचापका संकेतकहरूमा तेज परिवर्तन हुन सक्छ, सामान्यतः ठूलो दिशामा;
• चिन्ता र अनुहारमा झिंगाली, एक वा धेरै औंलाहरू वा हातको आवधिक नाकपन;
• "क्रल क्रल" को प्रभाव पनि रजोनिवृत्ति को शुरुआत को एकदम साधारण लक्षण हो;
• कम पीठ, पीठ, जोड़हरू वा मांसपेशिहरुमा दुखाइ जुन गठिया, आर्थोरोसिस, ओस्टियोपोरोसिस र अन्य रोगहरूको उपस्थिति र विकासको संकेत देखाउन सक्छ जुन पनी हुन्छ वा निको हुँदैन;
• थकान, चिन्ता, चिन्ता, निराशा अवस्था, अनुपस्थित-दिमाग र बिज्ञापन;
• सुखा आँखा, योनि, मौखिक म्यूकोसा;
• शुरुवात रजोनिवृत्तिको लक्षणहरू ब्लडेर वा मूत्र असामान्यता खाली गर्न अक्सर आग्रह गर्दछ;
• यौन इच्छा घट्यो;
• शरीरको वजनमा वृद्धि

रजोनिवृत्तिको सुरुमा मासिक रूपमा

तिनीहरूलाई विशेष ध्यान दिइएको छ, किनभने योनिबाट रक्तको मासिक निर्वहन तिनीहरूको आवधिकता गुमाउँछ, कम हुन्छ र पूर्ण रूपमा गायब हुन्छ। तथापि, यदि मासिक समयमा देखा पर्दा, क्लिम्याक्टेरियम पूर्ण स्विङमा छ भने, यसले यसले महिलाको स्वास्थ्य, ट्यूमर, सुगन्ध वा संक्रमण संग समस्यालाई संकेत गर्दछ।

शुरुवात रजोनिवृत्तिको लक्षण कसरी बचाउनुहुन्छ?

पहिला तपाईंलाई बुझ्नु आवश्यक छ कि यो तपाईंको विकास को प्राकृतिक चरण हो, जो रोग छैन र तपाईंलाई दोषपूर्ण महसुस गर्नुपर्दैन। बच्चाहरू पहिले नै बढेको छ, क्यारियर राम्रो तरिकाले स्थापित भएको छ, जीवन सकिएको छ ... तपाईंको स्वास्थ्य कायम राख्न तपाईँको खाली समय प्रयोग गर्नुहोस्, विशेष गरी जब आधुनिक औषधिले औषधिको एक विशाल चयन प्रदान गर्दछ जसले रजोनिवृत्ति र यसको थप अभिव्यक्तिहरूको प्रारम्भिक चरणमा लक्षण गर्न सक्छ। शारीरिक तनाव, पोषण, सक्रिय सामाजिक र यौन जीवनमा आफैंलाई अनुकूल राख्नुहोस्। तपाईंको स्त्री रोग विशेषज्ञलाई सोध्न संकोच नगर्नु भविष्यमा रजोनिजको शुरुआतको लक्षण तपाईलाई भविष्यमा कसरी हेर्नुहोस् र तिनीहरूसँग कसरी प्राप्त गर्ने।