धेरै महिलाहरु जो बच्चाहरु को अवधारणा को लागि सबै अनुकूल दिन को जानना चाहते हो, या जो कैलेंडर को उपयोग को विधि को उपयोग गर्दछ, बेसल तापमान मापन गर्दछ, जो ovulation देखि पहिले र पछि अलग हुनेछ। यही कारणले तपाइँ गर्भवती हुने गर्दछन् जब "यौन" यौन सम्बन्ध वा गर्भावस्थाको लागि उपयुक्त दिन आउँदछ।
महिलाको मासिक धर्म चक्र तीन चरणहरूमा विभाजन गरिएको छ:
- कपाल
- ovulatory;
- luteinic ।
जब प्रत्येक चरण आउँदछ, महिला शरीरमा हार्मोनको स्तर, र तदनुसार, बेसलको तापमान। र जान्न को लागि बेसल तापमान ovulation पछि के हुनेछ, यो हरेक बिहान को बिस्तर देखि बाहिर को बिना माप को यो आवश्यक छ।
ओवनले बेसलको तापमान किन घटाउँछ?
Ovulation चरण एक किकिकुलर चरणबाट सुरु हुन्छ, जसमा बेसलको तापमान कम छ, तर ओभिलेशनको सुरुवात पछि र तापमान अझ बढ्छ। यो प्रोजेस्ट्रोनको रिलीजको कारण हो, जुन तापमान वृद्धिलाई असर गर्छ।
तर कहिलेकाँही यो हुन्छ कि ओल्ल्युसनको आधारमा बेस्ट तापमान घट्यो। यो घटना अब सामान्य विचार छैन, त्यसैले तपाई बिना यो ध्यान छोड्न सक्नुहुन्न। यो यो डाक्टरलाई भन्नु आवश्यक छ, किनकी कम तापमान ओ्व्युलेशन पछि केही समस्याले संकेत गर्दछ कि चिकित्सक निर्धारण गर्न सक्षम छ। तर एकैचोटि घमण्ड नगर्नुहोस्, किनभने प्रत्येक जीवमा व्यक्ति हो र फरक व्यवहार गर्न सक्दछ। यसको अतिरिक्त, यस्तो संकेतकले तापमान मापन गर्न तरिकालाई असर गर्न सक्छ। यदि तपाईले यो गलत गर्नुभयो भने, संकेतकहरू निकै उचाल्नेछन्।
Ovulation पछि सामान्य बेसल तापमान
एक नियमको रूपमा, ओल्ल्युसन पछि, बेसल तापमान 0, 4 वा 0, अघिल्लो चरणबाट 5 डिग्री बढ्यो। यसले गर्भको सामान्य पाठ्यक्रमलाई संकेत गर्दछ र गर्भवती हुने उच्च सम्भावना। सामान्यतया यो तापमान 37 डिग्री भन्दा माथि छ। तर यदि यो तल 37 भन्दा कम छ भने, यो चक्रमा उर्वरताको सम्भाव्यता कम्तिमा कम्तिमा घटाइएको छ।
Ovulation पछि Basal तापमान चार्ट
प्रत्येक मासिक चक्रको लागि बेसलको तापमान मापन अलग देखिनु पर्छ। यो गर्नका लागि, तपाईंले ग्राफ ड्राउन आवश्यक छ जुन डिग्री र मितिहरू ड्र्याग गर्न। त्यसपछि, म्यानस्टुरेसनको लागि पहिलोसँग सुरू गर्दै, प्रत्येक बिहान एकैचोटि बेसलको तापमान मापन गर्नुहोस्। प्राप्त प्राप्त संकेतहरू ग्राफमा चिन्ह लगाइएको हुनुपर्छ, र चक्रको अन्त्य पछि, तिनीहरू एक रेखा द्वारा सामेल हुनुपर्दछ जुन थाहा हुन्छ र छोटो हुन्छ।