आंतको विकार, जुन यसको कठिनाई संग हुन्छ, सिरदर्द, बवासीर को सूजन र शरीर को विषको कारण पनि हुन्छ। यसकारण, तपाईसँग सधैँ पद्धतिहरू हुनुपर्छ जुन रोगको विकासको पहिलो केहि दिनमा घरहरूमा कब्जानुपर्छ उपचारले जटिलताहरू रोक्न मद्दत गर्दछ, पाचन सामान्य बनाउँछ।
कब्जका लागि सरल गृह उपचार
स्वास्थ्य सुधार र आंतहरूको कार्य गर्न को लागी सबैभन्दा सजिलो र सजिलो तरिका आहारलाई सही गर्न। मेनुमा केही उपलब्ध उत्पादहरू थप्दै, तपाईं समस्या समाधान गर्न सक्नुहुनेछ।
सिफारिस गरिएको खाना र पेय:
- किफिर (एक दिन);
- मोटो पीस गर्ने, चोकको खानाबाट पाक;
- उल्टो, गेहूं, जौ पनीर;
- किवी, मल, सेब, खूबानी, अंगूर;
- आलुहरू बाहेक ताजा सब्जिहरू;
- गीता बीट, साथसाथै रस पनि;
- प्राकृतिक जैतून का तेल;
- जामुन, कुत्ते-गुलाबको तुलना;
- हरियो चिया।
यो जोगिनै पर्छ:
- ताजा सेतो रोटी;
- उच्चतम गुणको आटाको लेख;
- चावल र सूजी दलिया।
साथै, केही समयसम्म तपाईंले दिनुपर्छ।
- कफी;
- कोकोआ;
- चकलेट।
लोक चिकित्सामा, कब्जका लागि एक धेरै स्वादिष्ट गृह उपाय प्रयोग गरिन्छ:
- एउटै अनुपातमा माउन्ट ऐशको ताजा जामुन।
- 28 दिनको लागि फ्रिजमा छोड्नुहोस्, कहिलेकाहीं चिसो थप्दा, धेरै रस को आवंटन गरिन्छ भने।
- आवंटित समय पछि, जामुन निचोड र 25 मिलीलीटर शुद्ध अल्कोहल हरेक 500 मिलीलीटर मोटी सिरपमा थप्नुहोस्।
- राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस्।
- हरेक बिहान खाना खाएर 50 मिलीलीटर सिरप पाउनुहोस्। यदि औषधि धेरै मीठो देखिन्छ, यो कम्पन बनाउन पानी संग पतला हुन सक्छ।
घरको अवस्थामा कब्जानुपर्छ?
यदि समस्याले पुरानो प्रपत्र हासिल गरेको छ, र तपाईं लामो समय सम्म आंत आंदोलन संग कठिनाइहरु भोग्नु भएको छ भने, तपाईं स्वतन्त्र रूपमा प्राकृतिक अवयवहरूबाट तयारी गर्न सक्नुहुन्छ।
कब्जका लागि गृह उपचार प्रायजसो जडी बूटीहरू समावेश छन्। संग्रह, पहिलो दिन मद्दत गर्दछ:
- एउटै अनुपातमा कुचल र सुत्ने घाँस सिनेना, बाक्लोर्न र रूब्राब मिश्रण गर्न।
- 1-5 गिलास ठुलो पानीको साथमा फियोटो-स्लारीको लगभग 20 जी खानुपर्छ र प्लेटमा राखिएको बर्तनमा राखिएको हुनुपर्छ।
- एजेंट फोडा पछि, आगोको तीव्रता घटाउनुहोस् र 20 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
- परिणामस्वरूप भाइरस तनाव, 200 मिलीलीटर मात्रामा उबलिएको पानी थप गर्नुहोस्।
- दिनहुँ 100 मिलीलीटर 2 पटक पिउदिनुहोस्।
साथै, यो औषधि प्रयोग गरी छिट्टै घरमा कब्जियत हटाउन सम्भव छ:
- थर्मोसमा डेन्डेलियनको रूट र 2 वटा चम्मचको कच्चा पदार्थलाई उबलाउनुहोस्। उबलते पानीको 400 मिलीलीटर।
- 12 घण्टाको लागि उपायलाई जोड्नुहोस्।
- हरेक दिन 3 पटक पिउन, प्रत्येक भोजन भन्दा 30 मिनेट पहिले।
सुझाव गरिएका व्यञ्जनहरू 6-8 घण्टाको लागि स्टूलसँग छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ। भाइरसको उच्च दक्षतालाई दिइयो, यो शरीर प्रायः उपभोग गर्न अचम्मलाग्दो छ, जस्तै शरीर प्रयोग गर्न सकिन्छ, र आंतले आफैं खाली गर्न बन्द गर्दछ।
घरमा कब्ज्नको लागि एन्मा
यो प्रविधि केवल गंभीर अवस्थाहरूमा प्रयोग गरिन्छ, जब घटाउ 2-3 दिन भन्दा बढी भएन।
ओलीमा:
- अप्रिल, जैतून, मकई वा सूरजमुखी का तेल एक पानी नहाउने मा लगभग 37 डिग्री को तापमान को ताप हुन्छ।
- सिरिंजलाई पानीसँग भरें (तपाइँ तेलले पानीको साथमा कमजोर पार्न सक्नुहुन्छ) र उपचार को 20 देखि 50 मिलीलीटर सम्म रिट्रममा इंजेक्शन गर्नुहोस्।
- 20 मिनेटको लागि शान्तिमा लिनुहोस्।
सरल सफाई प्रक्रिया:
- कोठाको तापमान तापनि 500 मिलीलीटर उबलिएको पानी।
- एक बग Esmarch को मदद संग एनीमा बनाइयो।
- आंत खाली गर्न शौचालयमा जानुहोस्।
Enema लाई प्राय: सिफारिस गर्नको लागि सिफारिस गरिएको छैन, किनकि यसले माइक्रोफ्लो र डिसबीबीसिसको उल्लङ्घन गर्न सक्छ।