पुरातन समयबाट, जैतून का तेल साँच्चै सुन्दरता र युवाहरूको मुख्य स्रोत मानिएको थियो, पुरातन ग्रीसमा यसलाई मिश्रमा "तरल सुन" भनिन्छ, जैतून का तेल झुर्रमा छुटाउन पहिलो सहायक थियो। कस्मेटिक उत्पादनहरू बीच कपाल र मास्कको निर्माणमा जैतून का तेल अझै पनि मांगमा छ, र यो पनि मालिशको लागि प्रयोग गरिन्छ।
जैतूनको तेलको उपयोगी गुण
जैतून को तेल को उपयोगी गुण बहुमुखी छ। यस्तो तेल हो:
- हल्का उत्साह र चनागृह;
- यो पेट र आंतों को रोग संग सामना गर्न मा मदद गर्दछ;
- उत्कृष्ट खाँसी रोकथाम;
- गुर्दे र जिगर सफा गर्छ;
- पुरुष क्षमता बढ्छ;
- आँखाको कारण यसको घटक लिनलेक एसिडलाई सुधार गर्दछ;
- रक्त क्लटको गठनबाट जोगाउँछ;
- बाल, छाला र नाखूनमा निस्कँदा पनि एक लाभकारी प्रभाव छ।
धेरै मानिसहरू जान्छन् कि खाली पेटमा जैतूनको तेल पिउन मदतकारी हुन्छ, तर सबैलाई थाहा छैन कि यो उपयोगी छ। मानिसहरू जो रोगबाट छुटकारा पाएका छन् र यस्ता तेल थेरेपीसँग झण्डा लगाउँछन्, तर्क गर्छन् कि खाली पेटमा मात्र एक चम्मचको तेलले तपाईंलाई महिना पछि अतिरिक्त पाउन्ड बिर्सन सक्छ र पाचन पथलाई पूर्ण रूपमा समायोजन गर्दछ।
तर प्रायः यो मामला हो, त्यहाँ यी व्यक्तिहरू यस्ता बयानका विरोधी हुन्, उनीहरूको विचारमा, यदि तपाईले खाली पेटमा जैतूनको तेल पिउनु हुन्छ भने तपाईले जिगर आक्रमण गर्न सक्नुहुनेछ, तेलको उचित मोटी पदार्थले लिभर धेरै पटक लोड गर्दछ। यदि तपाइँ बुझ्नुहुन्छ भने, दुवै पक्षहरू सही छन्, त्यसैले यो आत्म-उपचार सुरु गर्नु अघि, यो एक डाक्टरसँग परामर्श गर्न राम्रो छ।
सबैभन्दा पहिला, यो ध्यान दिनुपर्छ कि खाली पेट मा जैतून को तेल को प्रयोग को रूप मा राम्रो तरिकाले कुनै अन्य उत्पादन हुनेछ जब यसको उपयोग मध्यम छ, र यदि तपाईंसँग यसको घटकहरुमा विशेष contraindications छैन।
खाली पेट मा जैतून का तेल
जैतून को तेल को मुख्य चिकित्सीय गुण, जो एक रिक्त पेट मा लिया जान सकिन्छं:
- वर्षको कुनै पनि समयमा संक्रमणको शरीरको प्रतिरोध बढाउनुहोस्;
- गणना र क्यारियर्स को उपस्थिति को रोकथाम;
- दबाव सामान्य गर्छ;
- जिगर, पेट, आंतों को काम को समायोजित गर्दछ।
लेन्समा खाली पेटमा जैतूनको तेल उनको द्वारा लिइएको छ जुन वजन कम गर्न चाहान्छ। यो भविष्यमा आमाको लागि अपरिवर्तनीय छ, यो साबित भएको छ कि यो रचना स्तनको दूधको समान हो, यस तेलको धन्यवाद बच्चाको मस्तिष्कको आधारभूत कार्यहरूको विकासमा लाभकारी प्रभाव छ। त्यसकारण, गर्भधारणको समयमा खाली पेटमा जैतून का तेल तपाईंको सन्तानको स्वास्थ्यको ख्याल राख्ने उत्तम तरिका हो। साथै, नर्सिंग मातृहरूको लागि आहार तयार गर्दा, तपाईं पछि बिना शरीरको पुनरुत्थान बढाउन र विरोधी-तनाव पदार्थहरूको स्रोतको रूपमा अभिनय गर्न थप गर्दा यो गर्न सक्नुहुन्न, र चाँडै जैतून का तेल गर्भवती पछि वजन घटानेको लागि उपयोगी छ।
कसरी खाली पेटमा जैतून का तेल प्रयोग गर्ने?
यो सबै भन्दा राम्रो हो कि जैतून का तेल एक महिना को लागि खाली पेट मा, नाश्ता देखि लगभग आधा घन्टा, 1-2 चम्मच को उपयोग गर्नुहोस, र कोठा को तापमान मा गिलास को पानी पी लो। त्यहाँका समस्याहरू छन् जब खाली पेटमा जैतून का तेलले पनीरको स्वास्थ्यलाई हान्छ। यो हुन्छ यदि पत्थरहरू छन् भने, किनकि तिनीहरू गतिमा आउन सक्छन् र न्युकल क्लोग, स्पास्पम्स र हिस्पैनिक स्तिकमा। क्रमशः नबिर्सन, यस्ता व्यक्तिले जैतून का तेल मुख्य व्यंजनमा थप्नको लागी प्रयोग गर्नु पर्छ, तर यो सब्जीको बोसो को पुरा तरिकाले यस्तो खजाना प्रदान गर्न अपरिहार्य हुनेछ।