अहिलेसम्म, दबावमा वृद्धिको कारण राम्ररी बुझिएन। शरीर वातावरण को असुरक्षित स्थिति, नियमित तनाव, स्वस्थ पोषण को उपेक्षा, दिन को सही शासन को व्यवस्थित उल्लंघन द्वारा प्रभावित हुन्छ। आदेशमा आफैंलाई हान्न नसक्ने, उच्च दबाबको प्रारम्भिक चरणमा यो लोक उपचार प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। प्रायः धेरै औषधिका औषधिहरू भन्दा कम प्रभावकारी छैन। तर उत्तरार्द्धको विपरीत, तिनीहरूसँग कुनै नकारात्मक प्रभाव छैन।
उच्च रक्तचापको लागि प्रोफोलिटिक लोक उपचार
यदि तपाईं जान्नुहुन्छ कि तपाइँ हाइपरस्टेन्सनको प्रत्याशित हुनुहुन्छ भने, तपाइँ आफ्नो बानीहरू पुन: नपढाउन संकोच गर्नैपर्छ:
- वजन नियन्त्रण गर्न र तेज वृद्धिको अनुमति नदिने प्रयास गर्नुहोस्।
- नियमित रूपमा ताजा हावामा हिड्नु पर्छ। तपाईं चलाउन, रेल, वा बस हिड्न सक्नुहुन्छ।
- हावाथोर्न, टावोलगा वा सेतो मिल्लेटोको रस संग एकदम स्वादिष्ट चिसो मद्दत गर्न नियममा राज्य राख्नुहोस्।
- मलाई आफैलाई अल्कोहल, निकोटीन, क्याफिन र अति बलियो कालो चियामा सीमित गर्नुपर्छ।
- अनि निस्सन्देह, आहारबाट यो वसा, नमकीन र धेरै मसालेदार भाँडा हटाउन वांछनीय छ।
भिटामिन सीसँग उच्च रक्तचाप लोक उपचार कसरी उपचार गर्ने?
सामग्रीहरू:
- क्रेनबेरी - 1 tbsp। l।;
- नींबू - 0,5 टुक्राहरु;
- कुत्ते गुलाब - 0.5 चम्मच। l।;
- हनी - 1 चम्मच।
तैयारी र प्रयोग
एक लेटरमा नींबू घुमाउनुहोस् र यसलाई क्रेनबेरी जोड्नुहोस्। पक्कै ताजा ताजा कुखुरा छाड्नुहोस् र त्यहाँ जोड्नुहोस्। सुचारु नभए सम्म र हनी थप गर्नुहोस्। यो औषधी खाएर दिन दुई पटक चम्मच खाओ। बिहान र साँझदेखि यो वांछनीय छ।
घाटीको लिली संग उच्च रक्तचाप लोक उपचार कसरी उपचार गर्ने?
सामग्रीहरू:
- घाटी फूलहरु को सूखे लिली - 10 जी;
- पानी - 200 ग्राम।
तैयारी र प्रयोग
पानी फोडा र यसलाई औषधिको सुक्खा आधारमा राख्नुहोस्। केही घण्टाको लागि खडा गर्न मिश्रण छोड्नुहोस्, र इन्फ्यूसन छोड्नुहोस्। प्रत्येक भोजन पछि एक तेस्रो कप तरल पिउनुहोस्।
वैलियनियनसँग उच्च लोक उपचारको दबाबबाट छिटो राहत
सामग्रीहरू:
- वेलियनियन को मूल सूखा - 10 जी;
- पानी - 300 जी।
तैयारी र प्रयोग
सूखी वाल्रियन पतला कटाई वा मर्छ र पूर्व-पकाएको उबलिएको पानीमा खसेको छ। मिश्रण लगभग 30 मिनेटको लागि ढिलो आगोमा उभिनै पर्छ, र त्यस पछि धेरै घण्टामा जोडिन्छ। यो लोक उपचारले उच्च रक्तचापको बिरामीलाई रोगीको कारण र अवस्थाको बावजूद व्यवहार गर्दछ।
उच्च रक्तचापको लागि बीट उपचार
सामग्रीहरू:
- हनी - 1 वस्तु;
- नींबू - 1 टुक्रा;
- बीट रस - 1 वस्तु;
- गाजर का रस - 1 tbsp।
तैयारी र प्रयोग
यो लोक उपचारले उच्च रक्तचापलाई पूर्ण रूपमा व्यवहार गर्दछ। हनी सामान्यतया हाइपरटेन्सनको विरुद्धमा बलियो दबाइ मानिन्छ। र यदि तपाईंले ताजा रूपमा निलोमाई नींबूको रस, बीट र गाजरहरू जोड्नुहुन्छ भने यो लगभग अमूल्य हुन्छ। फ्रिजमा मात्र मिश्रण मिश्रण गर्नुहोस्। र खाना खाएपछि तीन घण्टा भन्दा अघि पूरा तालिका चम्मच हुनुपर्छ।
उच्च रक्तचापको लागि अन्य लोक उपचार
परम्परागत औषधिले धेरै व्यञ्जनहरू विकसित गरेको छ जसले हाइपरटेन्सनको साथ मद्दत गर्दछ:
- यसको कुनै पनि अभिव्यक्तिमा धेरै उपयोगी रातो अनुहार - तपाईं ताजा रोवनको रस पिउन सक्नुहुन्छ वा जमिनको सानो मिठो खाना खान सक्नुहुन्छ।
- उच्च रक्तचापको उपचारको लागि, एक स्थानीय उपाय प्रयोग गरिन्छ जस्तै कि एप्पल साइडर सिरका। कपडा लगभग एक चौथाई घण्टाको लागि खुट्टाको वरिपरि घिमिरेको छ।
- यदि दबाब धेरै बढ्न सक्दैन, तपाईं प्याज उपचार कोसिस गर्न सक्नुहुन्छ। रातको लागि गिलास पानीमा प्याज राख्नुहोस्। बिहानै, रूट जरा र ज्वालाको साथ तरल पिउन। हप्तामा दुई पटक प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।