लोक उपचारको साथ लिभर सफा गर्नु घरमै धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनभने यो शरीर प्राकृतिक फिल्टर हो। यदि उल्लङ्घन आफ्नो काममा हुन्छ भने, यसले स्वास्थ्यको सामान्य अवस्थालाई असर गर्छ। र समस्याहरूको लक्षण धेरै फरक हुन सक्छ: जिगरको दुखाइबाट अवसाद, चिन्ता र मानसिक विकारहरू।
मलाई जिगर सफा गर्न आवश्यक छ?
समयको साथ, हानिकारक पदार्थ यस शरीरको कक्षमा संचित हुन्छ, र यसले यसको सबै कार्यहरू सही रूपमा प्रदर्शन गर्न सक्दैन। अब जिगर घर मा लोक उपचार संग शुद्ध छ, अधिक फैट यो संचित गर्दछ। बाहिरी शरीर रगत निस्पंदन संग सामना गर्दैन र रक्तपात मा प्रवेश गर्न को विषाक्तहरुलाई अनुमति दि्छ, जो विभिन्न खतरनाक रोगहरु को विकास गर्न सक्छ। माथिको दृश्यमा लिभर सफा गर्ने प्रश्नको जवाफ स्पष्ट हुन्छ। हो, शरीर नियमित रूपमा सफा गर्न आवश्यक छ, सबै र यो प्रक्रिया को लागी धेरै सजिलो छ।
जिगरको शुद्धिको लागि मतलब छ
आज सफाईको थुप्रै तरिकाहरू छन्। लिभर सफा गर्ने मुख्य र अधिक प्रभावकारी तरिकाहरू निम्न हुन्:
- Cholagogue tyubazh। यो एक क्लासिक सफाई हो, जुन सब्जीको तेल, नींबूको रस, कोलोरीटिक भाइरस र इन्फोसिसको प्रयोग गरिन्छ।
- परजीवीहरूबाट सफाई यस अवस्थामा, यो औषधिसँग लिभर सफा गर्न र पुनःस्थापना गर्न अधिक प्रभावकारी हुन्छ। लोक उपचार, पनि राम्रो परिणाम देखाउनुहोस्, तर तिनीहरू सहायक व्यक्तिको रूपमा राम्रो प्रयोग हुन्छन्।
- हेपेट कोशिकाहरूको पुन: प्राप्ति। हेपेटोकेट्स को पुनरुत्थान हेप्टोप्रोटटेक्टर - प्राकृतिक (दूध थिस्टल, आर्यचुक) र सिंथेटिक (गैलस्टेना, सिमलिमर, गेभेनन) द्वारा प्रदान गरिएको छ।
जिगर सफा गर्ने उत्पादन
लोक उपचारको साथ जिगरको प्रभावकारी सफाईले आहार परिवर्तन गर्न सक्दछ। केही उत्पादनहरूले शरीरलाई बलियो बनाउँछ र हानिकारक पदार्थहरु छिटो र राम्रो महंगी महंगी औषधिहरू हटाउँछन्। यसको अतिरिक्त, यस्तो औषधि अधिक स्वादिष्ट छ। सबै भन्दा सुखद, केही कड़वा शरद पिउने भन्दा जिगर सफा गर्न मसलाहरू छन्। यहाँ केहि अन्य उत्पादनहरू जुन अंगका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ:
- फलहरू। यसलाई ताजा खाने को लागी सल्लाह दिइएको छ। फलले विषाक्त पदार्थहरू धोएर र भिटामिन धेरै शरीरको साथ खान्छ। घरको लोक उपचारको साथ जिगरको उच्च गुणस्तरको सफाई लेम, लेमन, एकोकोडस, अङ्ग्रेफुनिज, सेबसँग गर्न सकिन्छ।
- सब्जिहरु। तिनीहरू शरीरमा धेरै फलहरू जस्तै फलफूल गर्छन्। जिगरका लागि विशेष गरी उपयोगी गाजर, गोभी, ककुल, टमाटर, फूलगोभी, ब्रोकोली हो।
- पागल। सामान्यतया, पागलले जिगरलाई खराब असर पार्छ। एकमात्र अपवाद ग्रीक हो। यसमा एक ठूलो मात्रा अरिगनन छ। यस पदार्थको लागि धन्यवाद, घरमा लोक उपचार साबित भएका जिगरको सफाई छिटो र प्रभावकारी छ।
- अनाज। यी उत्पादनहरू आंतहरूका लागि पनि उपयोगी छन्। सबै भन्दा प्रभावकारी चोक्रा, खैरो चावल, अनुहार मानिन्छ।
- मिठाई। ठीक छ, सबै होइन, तर मात्र प्रिय। यो लिफ्ट सफा गर्न दिनको लागि 2-3 चम्मच खाईने सिफारिश गरिन्छ। Fructose, ग्लूकोज र उत्पादनको अन्य भागहरू पित्तको उत्पादन सक्रिय पार्दछ र शरीरका प्रभावित कक्षहरू पुनर्स्थापित गर्दछ।
- माछा, मासु, डेयरी उत्पादनहरू। जिगरको लागि सही रूपमा कार्य गर्न, यो प्रोटीन फूड्सको साथ दैनिक आहार को समृद्धि गर्न अति उत्तम छ: ट्राउट, पिइक पेच, कोड, कार्प, वाल, टर्की, केयर, कम-मोटो कुटीर पनीर।
जिगर सफा गर्न जडीबुटी
लिभरलाई हटाउन जडीबुटीहरू अक्सर प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरू लगभग सबै फिट छन्। समय सीमाहरूमा मात्र प्रारम्भिक उमेर, गर्भावस्था र लक्षण अवधि समावेश छ। एक नियमको रूपमा, घरमा सफाई गर्ने जिगरले यस्तो तरिकाले गरेको छ:
- थिस्टल (दूध थिस्टल);
- च्यामिमिल;
- tansy;
- कलाचोक ;
- सेन्ट जन्सको वर्ट;
- dandelion;
- sporish;
- क्यालेन्डुला (मात्र लागू हुँदैन, केवल अन्य जडी बूटियों संग संग्रह मा)।
जिगर सफा गर्न ओइल
लोक उपचारको साथ जिगर सफा गर्ने कार्य गर्नु भन्दा पहिले, यो विशेषज्ञ संग परामर्श गर्न को लागी सल्लाहकार छ। प्रक्रियाको लागी अधिक प्रभावकारी हुन को लागि, तपाईंलाई रस संग तेल संग हस्तक्षेप गर्न आवश्यक छ - एक र अर्को गिलास देखि वैकल्पिक पेय। दुबै ट्यांकहरू खाली भएपछि, तपाईं बिस्तारै जानुपर्छ र लिभरमा हीटिंग पैड जोड्नुहोस्। उपचारले काम गरेको संकेत संकेत गर्न को लागी हुनेछ।
Tubage विभिन्न तेलहरु को मदद संग गरिन्छ:
- जैतून;
- castor;
- सूरजमुखी;
- लिनन ।
तिजबज कसरी गर्ने?
प्रभावकारी हुन प्रक्रियाको लागि, यो लागि राम्रो तयारी गर्न आवश्यक छ। यो गर्न को लागि, तीन दिन को लागि तपाईं एक आहार मा जान्छ र केवल पौधों को खाने को खाओ, र अधिक रस पी लो। दिनभर जिगर घरमा ठोक्किएको छ, ठूलो मात्रामा तरल को एक ठूलो मात्रा पनि शरीर भित्र पर्छ। यो प्रक्रिया निम्नानुसार छ:
- साँझमा, तपाईंलाई गहिरो पोशाक लगाउनु पर्छ, क्षैतिज स्थिति लिनु पर्छ र लिभरमा हीटिंग पैड संलग्न गर्नुहोस्।
- केहि घण्टा पछि, जब शरीर राम्रोसँग लडाइन्छ, तपाईले चुनेको उपाय पिउन पर्छ। यो खाली पेटमा यो गर्न योग्य छ। तरल पदार्थले नलीको कारण होइन, यो रस वा चियाको साथ धोएको हुनुपर्छ।
- सफाई संरचना पिउन पछि, तपाईंलाई झूठ बोल्न जारी राख्नु पर्छ र आफ्नो जिगरलाई नचाहिने जबसम्म तपाईं घाँटीमा आग्रह गर्न आग्रह गर्नुहुन्न। वास्तवमा तिनीहरू तयार हुनेछन् भन्ने तथ्य तयार गर्नुहोस्।
- यो आदर्श हुनेछ यदि पहिलो खाना, जो सफाई पछि शरीरमा पुग्यो, ताजा सेब, बीट वा गाजरको रस निलो थियो। यसले अङ्ग्रेजीलाई थप सफा गर्न मद्दत गर्नेछ।
- कहिलेकाहीँ प्रक्रियाको बेला, बिरामीहरु दुख्छन। यो सामान्य छ। असुविधाबाट मुक्त हुन, तपाईंलाई नो-शपू वा कुनै अन्य एन्टिस्पेसोडिक पिउन आवश्यक छ।
घरमा जलाएर जिगर सफा गर्दै
यो tjubazh को सरल र सबैभन्दा लोकप्रिय तरिका हो।
जिगर सफा गर्ने कोस कसरी पिउने?
- सुरू गर्न, एक गिलास अनाज सफा पानी को लीटर मा भिड्नु पर्छ र आगो राख्नु पर्छ।
- अनाज लगभग एक घन्टा को लागि स्टोव मा सवार हुनु पर्छ।
- त्यस पछि, तरल विलय गर्दछ र ठोस।
- लिभर सफा गर्ने तयारी कोटहरू 8 अंशमा विभाजित गरिनु पर्छ र धीरे-धीरे दिनभरि बिस्तारै पिउन सकिन्छ।
बारम्बार सफाईको लागि पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू :
- जई - 3 चश्मा;
- Birch कलियों - 3 tbsp। l।;
- Cowberry leaves - 3 tbsp। l।;
- पानी - 4 लीटर।
तैयारी र प्रयोग
- अनाज धोएका छन् र अन्य अवयवहरूको साथ एक कन्टेनरमा मिलाइन्छ।
- पानी संग मिश्रण डालो र एक ठुलो ठाउँ मा दुरुपयोग गर्न छोड्नुहोस्।
- एक दिन पछि, इन्फ्यूजन रोक्नुहोस् र यसलाई कालो गिलास बोतलमा राख्नुहोस्।
- भोजनमा 150 मिटर लामो समयदेखि चार पटक पिउन 10 बजे भन्दा अघि र 22 बजे भन्दा पछि।
Sorbitol संग जिगर को शुद्धीकरण
अनुभवी व्यक्तिहरूलाई सिफारिस गर्दछ कि तपाईंले साँझमा घरमा खनिज पानीसँग त्यस्तो तालमेल गर्नुहुनेछ।
म कसरी सफा गर्छु?
- 3-4 घण्टा पहिले तपाईलाई खाना रोक्न आवश्यक छ, र सफा गर्नु पहिले ठीक छ, एक आराम न्यानो स्नान लिनुहोस्।
- तैरिएको तंजाज घरको साथ sorbitol संग सरल छ - पदार्थ को 2 चम्मच गरम खनिज अझै पनि पानी गिलास मा भंग भएको छ।
- मिश्रणले सानो साईनहरूमा नुहाउनु पर्छ र दाहिने तिर निस्केको पानीको बोतलको साथ झर्नुपर्छ।
- बाहिरी समयमा, बायाँ पानी पिउन र त्यसपछि एउटा चोलगृह लिनुहोस्।
- केहि घण्टा पछि, आंतले सबै विषाक्त पदार्थहरू र हानिकारक पदार्थहरू हटाउन सुरु गर्नेछ।
थिस्टल को जिगर को शुद्धीकरण
लीवर सफा गर्न सबै हर्बल विकृति उपयोगी छन्, तर दूध थिस्टलको आधारमा एक औषधि विशेष रूपमा प्रभावकारी हुन्छ।
शरीर सुधार गर्न, तपाईं यो जडी बूटी देखि चाय पिउन सक्नुहुन्छ:
- धेरै चम्मचको सुकेको पातहरू वा बीउहरू उबलते पानीलाई तयार पार्न।
- अधिक लाभ हुनेछ यदि तपाईं खाली पेटमा पेय लिनुअघि आधा घण्टा वा पछाडि जानुहुन्छ।
- यदि कुनै कारणले चाँहिको स्वाद तपाईंलाई उपयुक्त छैन भने, तपाईं खुर्सानी थप्न सक्नुहुन्छ।
तेलको साथ जिगर सफा गर्दै
तपाईंले तजबजार तेल बनाउन सक्नुभन्दा पहिले, यो विशेषज्ञसँग सल्लाह गर्न राम्रो छ।
पुनःप्राप्ति सुरु गर्न सरल तरिकाहरूसँग हुन सक्छ - सूरजमुखीको तेलको लामो स्वागत:
- सफाई जारी राख्नुहोस् लगभग 5 हप्ता। बिहानको पहिलो हप्तामा तपाईलाई ½ चम्मचको तेल पिउन आवश्यक छ।
- दोस्रोमा - चियामा।
- तेस्रो - मिठाईको लागि। चौथो - भोजन कक्ष मा।
- पाँचौंमा फेरि मिठाईको लागि।
त्जुबज को अधिक कट्टरपंथि तरिका यस तथ्य मा शामिल हुन्छन् कि तपाईं एक समय मा एक गिलास को तेल पिउन को आवश्यकता हो। फैटी उत्पादनको स्वादको कारण थोरै होइन, यो रससँग बाधा पर्छ। सबैभन्दा उपयुक्त सिट्रस पेयहरू छन् - तिनीहरूले मात्र तेलको स्वादलाई बेवास्ता गर्दैनन्, तर पित्त र हानिकारक पदार्थहरूको सक्रिय सक्रियतामा योगदान पनि गर्छन्। तेल सफा गर्नु अघि यो एनेमा बनाउन वांछनीय छ, र त्यसपछि तपाइँलाई घाँटी गर्न को लागी लगातार आग्रह को लागि तयारी गर्न आवश्यक छ।
रस संग जिगर क्लीनर
टजबज रस कसरी ठीक छ? कुनै पनि additives को बिना मात्र ताजा निचोड पेय प्रयोग गर्नु आवश्यक छ। यसको अतिरिक्त, एक विशिष्ट प्रवेश योजना पछ्याउन महत्त्वपूर्ण छ। नियमको रूपमा शुद्धीकरण प्रक्रिया तीन दिनसम्म फैलिएको छ।
Tubage निम्न योजना अनुसार गरिन्छ:
- पहिलो दिनमा रस को 250 ग्राम नशेको छ।
- हरेक 2 घण्टादेखि 20-00 - रस को 500 ग्राम।
- पेय बिस्तारै निलो हुन्छ, सानो स्लिपमा।
- साँझ सम्म त्यहाँ दुर्व्यवहारको लागि कल गर्नु पर्छ। यदि यो भएन भने, तपाईंलाई एनेमा राख्नु पर्छ।
- अर्को दुई दिन सबै कार्यहरू दोहोर्याइएको छ।