महिलाहरु मा गर्भनिरोधक देखि आवधिक hemorrhages जो परिपक्वता मा मासिक चक्र या मासिक धर्म को एक चक्र भनिन्छ। हरेक महिला र केटी जान्न जान्छ कि मस्तिष्क को चक्र को गणना कसरि गर्छन, उनको शरीर को विशेषताहरु लाई ध्यान दिनुहोस। यो मात्र स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण छैन, तर शर्मिला परिस्थितिहरूबाट बच्नको लागि पनि मद्दत गर्दछ।
मासिक धर्म चक्रको सार
महिला निकायमा सम्पूर्ण चक्रको दौडान अर्को अण्डको रूपान्तरित हुन्छ। पहिलो, यो ripens, र त्यसपछि fallopian ट्यूब को माध्यम ले गर्भाशय मा जाने शुरू हुन्छ। यदि गर्भावस्थाको उर्वरता र प्रारम्भ हुने थिएन भने, शरीरले अन्डा र म्यूकोसाबाट छुटकारा पाउने प्रयास गर्दछ, जसलाई यो घेरिएको छ। मासिक चक्र को यस चरण को समयमा, गर्भाशय mucosa दूर फाल्छ र शरीर ले यसलाई बाहिर लेता छ। गर्भाशय को संकुचन हार्मोन्स को कारण हो जो वासपोस्स्पेस को उत्तेजित गर्दछ। यो तथ्यलाई सुन्छ कि म्यूकोसाको पर्खाल, जुन शरीरलाई आवश्यक छैन, रगत बाहिर बाहिर हटाइएको छ।
मासिक चक्रको अवधि
आदर्श रूप मा, मासिक चक्र को अवधि चलन चक्र संग मेल खाछ, त्यो 28 दिन हो। तर कहिलेकाहीँ यी सर्तहरू भिन्न हुन्छन्। यसकारण, मासिक धर्म चक्रको उल्लङ्घन पूर्ण यौन परिपक्वता गर्नुअघि केटीहरूमा देखिएको छ। एक समान परिस्थिति प्रसङ्ग अवधि मा र रजोनिवृत्ति को शुरुवात (55-60 वर्षमा) मा देख्न सकिन्छ। सबै स्त्री शारीरिक प्रक्रियाहरु चक्र को चरण मा निर्भर गर्दछ, यहां सम्म कि मूड। तिनीहरूको उच्चतम गतिविधि पूर्वनिर्मित सिंड्रोमको शुरुआतमा पर्दछ, गिरावट मासिक अवधि को समयमा हुन्छ। यसले आफैलाई पनि बाह्य रूपमा प्रकट गर्दछ: तापमानमा परिवर्तन, छातीको सूजन, थाइरोइड ग्राउन्डमा वृद्धि, सांसको खतरा र रक्तचापमा जम्प। र पनि - अत्यधिक चिन्ता, तंत्रिका र आँसुपन।
मासिक धर्म क्यालेन्डर
यो मस्तिष्कको चक्र कसरी निर्धारण गर्न र यो निगरानी गर्न जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि काममा, मिति वा एक पार्टीमा, अयोग्यहरू पकड्न आकस्मिक छैन। यो विषय एक बच्चाको योजना बनाउने महिलाहरूको लागि सान्दर्भिक हो, किनभने मासिक धर्मको पात्रले तपाईंलाई ती दिनहरूमा ट्र्याक गर्न सक्दछ जब अवधारणा प्रायः सम्भव छ। तर सम्भावित गर्भावस्थाको बारेमा पनि सोच्न चाहनेहरू पनि, यो काममा आउनेछ, क्यालेन्डरमा ती दिनहरू छन् जब अवधारणा सम्भव छैन वा सैद्धान्तिक रूपमा असंभव हुन्छ।
चक्र पहिलो दिनमा गणना गरिन्छ जब डिभर्जेन्ट देखा पर्यो, र अर्को महिनाको पहिलो दिनमा, अर्को मासिक अवधिको पहिलो दिन यो नयाँ चक्रको सुरुवात हो। उदाहरणका लागि, अप्रिलको पहिलोमा आवंटित, र अर्को पटक अप्रिल 2 9 मा। त्यसैले तपाईंको चक्र 28 दिन हो।
समस्याहरू र विफलताहरू
नियमित चक्र महिला महिलाको संकेतक हो। र यदि मासिक चक्रको विफलता भयो भने यो तुरुन्तै ध्यान दिइनेछ। महिलाले यस प्रश्नको साथ द्रुत रूपमा सम्पर्क गर्नु पर्छ। यो उल्लेखनीय छ कि सानो विच्छेदहरू सामान्य हुन्, र तपाईंसँग कम्तिमा छ महिनाको लागि क्यालेन्डर राख्दा मात्र तपाईं एक पूर्ण तस्बिर पाउनुहुनेछ।
मस्तिष्कको अनियमित चक्र को कारणहरू र खराब बानीहरू, र अनुचित पोषण, र तनाव हुन सक्छ। यदि तपाईंले जीवनको मार्ग सुधार गर्नुभयो भने, र समस्या हिम्मत थिएन, त्यसपछि एक स्त्री रोग विशेषज्ञको सल्लाह आवश्यक छ। केवल डाक्टरले उत्तर दिन सक्षम हुनेछ, किन मस्तिष्कको चक्र यसको बाटो गुमाएको छ र यसलाई कसरी पुनर्स्थापना गर्ने। कहिलेकाहीँ कारणहरू धेरै गम्भीर छन्: एक हाइमोथीममस ट्यूमर, आन्तरिक अङ्गहरू, मधुमेहहरू, ईन्कोड्रेन्स रोगहरू, र एड्रेन्टल ग्रंथिहरूको पथोलोजीहरू। यही कारणले मात्र एक विशेषज्ञले तपाईंलाई कसरी पुनर्स्थापना गर्ने बताउनेछ
महिलाहरु ट्रिक्स
प्रकृति प्रकृति हो, र कहिलेकाँही म समुद्रमा gaskets को बारेमा सम्झना छैन! त्यहि महिलाहरु जहाँ र रमाइलो को चक्र लाई कसरी गर्ने भन्ने बारे सोच्न, पूर्ण आरामको व्यवस्था गर्न। यदि विगतमा तपाईले किम खाएको थियो र अजयको कणोमा पिउन थाल्नुभयो, जुन सधैँ नतिजा नदिई आज, यो धेरै दिनको लागि चक्र पान गर्न सम्भव छ, मौलिक गर्भनिरोधकहरु को एक निश्चित ढाँचा लिन। तर यो विधि आपातकालीन छ! दुर्व्यवहारले गम्भीर समस्याहरूको कारणले गर्दा धेरै समस्याहरू हुन सक्छ।