यो कुनै व्यक्ति फेला पार्न गाह्रो छ जुन कुनै फोबिया छैन। एक सामान्य समस्या सेक्सको डर हो। अधिकांश अवस्थामा, यो पहिलो आन्तरिक सम्बन्ध पहिले हुन्छ, तर त्यहाँ धेरै वर्षहरु को लागी यस्तो फोबिया संग मान्छे छन्।
सेक्स हुनुको डर
मनोवैज्ञानिकहरूको अनुसार यौन डर, मानसिक विचलनको रूप मानिन्छ र बेवास्ता गर्न सकिदैन। फोबिया वैज्ञानिक भाषामा सेक्सको डरले कोइटोफोबिया वा सेक्सफोबिया जस्ता आवाजहरू गर्छ, र संवेदनाको मनोवैज्ञानिक वा शारीरिक डरको वर्णन गर्दछ। यदि तपाईं केहि गर्न सक्नुहुन्न भने, स्थिति बिग्रन्छ, जुन विभिन्न परिसरहरूको उद्भव हुनेछ। त्यहाँ थुप्रै कारणहरू छन् जुन फोबियासको गठनको लागि नेतृत्व गर्दछ:
- बाल मनोवैज्ञानिक आघात । तथ्याङ्कहरूको अनुसार, हिंसाको विभिन्न रूपहरु संग बचपन मा धेरै लडाइहरु र केटाहरु को सामना गरे।
- कडा शिक्षा । त्यहाँका घटनाहरू छन् जब आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीलाई यौन सम्बन्धको बारेमा केही खराबको बारेमा बताउँछन्, यसकारण उनीहरूको मनमोहकतालाई घृणा गर्छ।
- असफल अघिल्लो अनुभव । एक ठूलो संख्या अक्सर प्रायः नकारात्मक सम्झनाहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ, जसले जटिलता र फोबियाहरूको निर्माण गर्दछ।
- आत्म-संदेह । निर्वाचनको क्रममा, धेरै केटीहरु सेक्सको भय थियो किनभने जटिलताहरू जुन उपस्थितिलाई असर गर्छ, उदाहरणको लागि, अधिक वजन, विस्तार चिन्ह, सेल्युलाइट र यति।
- गर्भवती प्राप्त गर्न वा एसटीडी पकडने डर । कारण दुवै लिंगमा सामान्य छ।
पहिलो सेक्सको डर
सर्वेक्षणका अनुसार, ठूलो संख्यामा महिलाहरू र पनि पुरुषहरूले प्रभावकारिताको क्षतिको अनुभव गरे। केटीहरू बीचको सबैभन्दा सामान्य कारण सम्भावित शारीरिक दुखाइसँग सम्बन्धित छन्, गर्भवती प्राप्त गर्ने जोखिम र अनुभवहरू अर्को दिन त्यागिने। पहिलो सेक्सको डरलाई मायालु सम्बन्धको साथ एक विश्वसनीय सम्बन्ध मार्फत हटाउन सकिन्छ।
पहिलो सेक्सको डर कसरी हटाउन?
त्यहाँका केही सिफारिसहरू छन् जुन मनोवैज्ञानिकहरूले प्रस्तावित गरेका छन् र पहिले नै धेरै केटी र केटाहरूलाई मदत गरेका छन्:
- फाबिया को उपस्थिति को वास्तविक कारणहरु लाई निर्धारित गर्न गहिरो introspection संग phobias संग लडाई शुरू करो।
- दक्षताको हानिको साथमा छिटो नगर्नुहोस् र एक साझेदार को लागी एक विश्वसनीय सम्बन्ध स्थापित गर्न को लागी राम्रो छ। प्रारम्भिक गर्भनिरोधक मुद्दों मा छलफल।
- पहिलो सेक्सको डरले आरामको वातावरण सिर्जना गरेर पराजित गर्न सक्छ, उदाहरणका लागि, मोमबत्तिको मोलबत्तीहरू, संगीत खोल्नुहोस् र यति।
- सेक्सोलोजीमा पुस्तकहरू पढ्नुहोस् वा तालिमहरूमा जानुहोस्।
गर्भपतन पछि सेक्स को डर
धेरै महिलाहरु लाई थाहा छ कि बच्चाहरु को जन्म पछि प्राइगेटिभ्स जीवन मा थोडा र अंतरंग सम्बन्ध बदलन को बदलन को लागी एक बच्चा या बस आराम देखि बदल दिए। यौन सम्बन्धको डरले कहिलेकाहीँ मनोवैज्ञानिक स्तरमा डिलिवरीको बेला पीडित हुनु पर्दछ। मनोवैज्ञानिकहरूले दिएका केही सिफारिसहरू छन् जुन उभरते बाधालाई पराजित गर्न मद्दत गर्दछ।
- रोमान्टिक साँझ छ। सेक्सी अंडरवियर किन्नुहोस्, एक आरामको वातावरण सिर्जना गर्नुहोस्।
- दायाँको लागि समय आवंटित गर्नुहोस्, दादी र नानीहरूबाट मद्दत माग्दै। यसले आफ्नो पतिसँग संवाद गर्न बलियो बनाए राख्न मद्दत गर्नेछ।
- केही महिनाहरूमा यो हार्मोनहरूको लागि परीक्षण लिन सिफारिस गरिन्छ, सम्भवतः त्यहाँ उल्लङ्घन हुन्छ।
- सेक्सको डर हटाउन, जटिलहरूलाई युद्धको घोषणा गर्नुहोस्। आफैलाई काम गरौं र मनमा राख्नुहोस् कि पतिले तपाईलाई माया गर्नुहुन्न।
- एक पोष्ट छनौट गर्नुहोस् र विशेषज्ञहरूले महिलालाई प्रक्रिया नियन्त्रण गर्दा विकल्पहरूलाई प्राथमिकता दिन सुझाव दिन्छ।
- यदि स्त्री दोस्रो गर्भावस्थाको बारेमा चिन्ता छ भने, यो गर्भनिरोधक हेरविचार गर्न सिफारिस गरिन्छ।
गुदा सेक्सको डर
धेरै युगलहरू, उनीहरूको यौन जीवनको विविधतालाई विविधीकरण गर्न प्रयास गर्दै, विभिन्न प्रयोगहरूमा जानुहोस्, जसमा सूचीले गुदा सम्पर्क समावेश गर्दछ। त्यहाँ थुप्रै कारणहरू छन् जुन स्त्रीको डरको कारण हो।
- यदि उपयुक्त प्रशिक्षण नलगाइएको थियो र गलत प्रविधि प्रयोग गरिएको थियो, त्यसपछि गम्भीर नकारात्मक परिणामहरू उत्पन्न हुन सक्छ: सुमन, रिल्टमहरूको पर्खालहरू, स्टूल असक्षमता, संक्रमणको साथ संक्रमण र यतिमा।
- गुदा सेक्सको डरले दुखाइको अनुभवबाट उठाउँछ, जुन प्रायः यस्ता सम्पर्कको साथ देखिन्छ।
- यस्ता यौन सम्पर्कहरूको नकारात्मक मनोवृत्ति जानकारी र पूर्वाग्रहको कमीबाट उत्पन्न हुन्छ।
- अघिल्लो नकारात्मक अनुभव वा प्रेमिकाको डरलाग्दो कथाहरू, फोबियाको निर्माणको कारण बनाउँदछ।
गुदा सेक्सको डरले कसरी रोक्न सक्छ?
यस प्रकारको सेक्सफोबियासँग सामना गर्न, यो जानकारी र यस्तो सम्बन्ध अभ्यास गर्ने व्यक्तिहरूको प्रतिक्रियासँग परिचित हुन सिफारिस गरिन्छ। यसले बेकार हुने डरबाट हटाउन मदत गर्नेछ। त्यहाँ अन्य सुझावहरू छन्, यौनको डरबाट कसरी रोक्न सकिन्छ:
- यस्ता प्रयोगहरूको लागि सहमत मात्र एक साझेदारको साथ सिफारिश गरिएको छ जसको साथ एक विश्वसनीय सम्बन्ध स्थापित छ।
- प्रारम्भिक तैयारी अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ, यो हो कि, कारक धेरै चरणहरूमा सम्पर्क हुनुपर्छ।
- असुविधा कम गर्न को लागि अतिरिक्त स्नेहक र अन्य माध्यमों को प्रयोग गर्नुहोस।
पुरुषहरूमा यौनको डर
अध्ययनहरूले देखेका छन् कि बलियो यौन सम्बन्धका प्रतिनिधिहरू, महिला जस्तै, नयाँ साझेदारहरूको साथ एक आन्तरिक सम्बन्ध अनुभव गर्दैछन्। त्यहाँ धेरै कारणहरू छन् जुन यौनफोबिया कारण हो।
- धेरै डरलाग्दो "डरलाग्दो अनुहारमा खसेको छैन" डरलाग्दो छैन किनभने बलियो यौन सम्बन्धको लागि यौन विफलताहरू सबैभन्दा कष्टकारी हुन्छन्।
- उत्तम हुन चाहने इच्छा, अघिल्लो पार्टनर भन्दा खराब अनुभव अनुभव गर्दछ।
- त्यहाँ पुरुषहरू जसले आफ्नो सम्मानको सानो आकारको कारण सेक्सको डर राखेका छन्।
- त्यहाँ मानिसहरू हो जुन स्मार्ट, सुन्दर वा निर्दोष महिलाहरु संग सहभागिता देखि डराउँछन्।
- बलियो सेक्सनका प्रतिनिधिहरू अनुभव गर्दैछन्, यसको आकृतिको कमजोरीको कारण, महिलाहरू भन्दा कम।
- धेरैले एसटीडीका साथ संक्रमणबाट डराउँछन्।
यौन डरको डर कसरी हटाउने?
मनोवैज्ञानिकहरु को विचार को अनुसार, फोबियासहरु लाई पराजित गर्न सकिन्छ, सबै भन्दा महत्वपूर्ण, मौजूदा नियमों को पालन गर्न को लागि, र यदि प्रगति को नापसंद हो, तब एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक को संपर्क गर्न को लागि सिफारिश गरिन्छ जो समस्या को कारण र यसको संयोजन को निर्धारण गर्नेछ। एक विशेषज्ञको सहयोग बिना, तपाईं बचपन ट्रामा संग सामना गर्न सक्नुहुन्न। अन्य अवस्थामा, सेक्सको डर हटाउन सरल सुझावहरूको फाइदा लिनै पर्छ।
- यो यौन पार्टनर छनौट गर्नको लागी अपमानजनक छ, किनकी विश्वास धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- अवस्थित अनुभवहरूको बारेमा आफ्नो प्रेमीलाई डराउन डरो नगर्नुहोस्।
- तपाईंको पार्टनरको साथ गर्भनिरोधक विधिहरू बारे कुरा गर्नुहोस्।
- आत्म-संदेहसँग सामना गर्न, जटिलहरूलाई घोषणा गर्नुहोस्।
- यो सिफारिस गरिएको छ कि तपाईं प्रेमीको कोड शब्दको साथ आउँनुहुन्छ, जुन तपाईले प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ यदि तपाइँ भावनाहरु द्वारा अभिवृद्ध हुनुहुन्छ।