यदि सानो छाती मनोवैज्ञानिक परिसरहरूको कारण हुन्छ भने, ठूलो मात्राले अर्को प्रकारको समस्याहरू भोग्न सक्छ: पीडाको दुखाइ, मुद्राको उल्लङ्घन, खेलहरूमा कठिनाइहरू। यो यस्तो फारमहरूको मालिकहरूको सामना गर्नुपर्ने समस्याहरूको पूर्ण सूची होइन, त्यसैले यो उनीहरूको लागि छाती कम गर्न कसरी जानकारी पत्ता लगाउन मूल्यवान हुनेछ।
के छातीलाई कम गर्न सम्भव छ?
बस्ट को मात्रा जेनेटिक कारकहरु मा निर्भर गर्दछ, हार्मोनल पृष्ठभूमि र अधिक मात्रा मा स्तन ग्रंथिहरु को कवर मा मोटी परत को मोटाई द्वारा निर्धारित गरिन्छ। यो बुझ्न सकिन्छ कि केहि महिलाहरु मा, स्तन मुख्य रूप देखि फैटी ऊतक को हुन सक्छ, यसैले शरीर को वजन मा उतार चढ़ाव संग आकार र आकृति को महत्वपूर्ण रूप देखि बदल सकते हो। यस्ता महिलाहरूका लागि, स्तनको आकार घटाउन सम्भव छ कि यो प्रश्नको जवाफ स्पष्ट रूपमा सकारात्मक हुनेछ, र परिस्थितिले यसको "समायोजन" हुन सक्छ।
अन्य महिलाहरु मा, ग्रंथिलर ऊतक को प्रमुखता स्तनों मा उल्लिखित छ, यसैले, यस मामला मा वजन सम्बन्धित छैन। यस्तो अवस्थामा, मातृपथी को रूप मा एक रोग को विकास को जोखिम बढ्छ, जसमा स्तन ग्रंथिहरु लाई सिस्टिक cavities, नोड्यूल या घनत्व को रूप मा बनाइन्छ, यस समस्या को एक स्पष्ट रूप देखि चिकित्सा फोकस प्राप्त गर्दछ। त्यसपछि, छातीहरू कम गर्न कसरी विधिहरू खोज्न अघि, यो सेक्स हार्मोनको स्तरको निदान गर्न आवश्यक छ, जसको असंतुलन समस्याको स्रोत हुन सक्छ। यस्ता महिलाहरूको लागि एक अपरेशन सञ्चालन हुन सक्छ।
स्तन कटौती सर्जरी
चिकित्सा शब्दावली मा अत्यधिक ठूलो स्तन ग्रंथिहरु लाई "macromastia" भनिन्छ, र यौवन, गर्भावस्था, प्रसव को समयमा या यौन गतिविधि को शुरुवात को समयमा उत्पन्न विषैले माना जाता छ। यो हार्मोन र अन्य रूढ़िवादी विधिहरू संग औषधि उपचार, यस मामलामा कुनै पनि नतीजा छैन, र डाक्टरहरूले केवल सर्जिकल हस्तक्षेप सिफारिस गर्न सक्छन्।
स्तनलाई कम गर्न प्लास्टिक सर्जरीलाई मामाटोप्लास्टी भनिन्छ। यो एक प्रक्रिया हो जुन फाइटी, ग्रंथिलर र कनेक्टिविटी ऊतक, अतिरिक्त छाला हटाउदछ। एकै समयमा, सौंदर्य उद्देश्यहरूको लागि, निप्लसको नापको आकार पनि कम गर्न सकिन्छ र तिनीहरूको स्थिति समायोजन गर्न सकिन्छ। यो कार्यले निम्न विधिहरू मध्ये एक कार्यद्वारा प्रदर्शन गरेको छ: सीधा सीम विधि वा टी-आकार इन्जिनको प्रयोग। ठूलो स्तम्भहरू कम गर्न सजिलो छैन किनकि, जटिलताहरूको खतरा हो, त्यसोभए अप्ठ्यारो गर्नु अघि पूर्णतया पूर्ण परीक्षा आवश्यक छ।
शल्यक्रिया बिना छाती कसरी घटाउने?
तपाईंले आफ्नो छातीलाई कसरी कम गर्न सक्नुहुन्छ भनेर विचार गर्दै, थोरै वजनमा महिलाहरूले आहारको बारेमा सोच्नु पर्छ। यो मानिन्छ कि प्रत्येक वजन कम भएपछि, लगभग 20 ग्राम वजन गुमाउँछ। यो क्यालोरीको मात्रा अनुगमन गर्न र पशु मूल, शर्कु र नुनको ट्रांस र स्याटुरटिन बोसो को मात्रा कम गर्न सिफारिस गरिन्छ। बरु, यो आहार फल, सब्जियां, माछा र समुद्री खाना संग प्रतिस्थापित मासु को वजन खोने को उद्देश्य को लागि उपयोगी छ।
वजन घटाव आवश्यक पर्दछ क्रमशः, छिटो परिणाम प्राप्त गर्न प्रयास नगर्नुहोस्। शरीर को वजन मा अचानक बदलाव संग, छाला को लागी समय को लागी नहीं हुनेछ र बहाव हुन सक्छ, जसको परिणाम बस्ट सग्ध र बदसूरत हुनेछ। त्यसैले, समानांतरमा, र छाती आहारले कम गर्नु भन्दा राम्रो छ, यो विशेष क्षेत्र (क्रीम, मास्क, आदि), जो ऊतक, मालिश र शारीरिक व्यायाम को लोच वृद्धि गर्न यस क्षेत्र मा उचित छाला हेरविचार गर्न आवश्यक छ।
घरमा छातीहरू कसरी घटाउने?
स्तनको आकार घटाउन, कसरी बताउन सक्छ र लोक औषधि गर्न सक्छ, कम्प्रेसर र rastrok को लागि व्यञ्जनहरू प्रदान गर्ने, छालाको लोच र यसको कडा वृद्धि, खिंचावका निशानहरू हराउने, छातीको ऊतकमा मेटाबिक प्रक्रिया सुधार गर्न को लागी। दुई महिनाको लागि नियमित प्रक्रियाका लागि धन्यवाद तपाईंले भोल्युममा दुई देखि तीन सेन्टिमिटर सम्म छुटकारा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यहाँ केहि व्यञ्जनहरू छन्।
पकाउनुहोस् # 1
सामग्रीहरू:
- Poppy heads - 50 g;
- पानी 400 मिलीलीटर।
तैयारी र प्रयोग
एक घण्टाको चौथाईको लागि कच्चा माल खान्नुहोस्, तनाव र कम्प्रेसनको लागि प्रयोग गर्नुहोस्। यो गर्न को लागी गीको शरद कपडा वा धुज नैपकिनमा गीला, बस्टको आकारको लागि उपयुक्त छ, र 20 मिनेटको लागी लागी लागी आवेदन गर्नुहोस्। तपाईंले 3-4 हप्ताको लागि प्रत्येक दिनको प्रक्रिया गर्न आवश्यक छ।
नुस्खा 2 नम्बर
सामग्रीहरू:
- jojoba तेल - 1 चम्मच। चम्मच;
- अंगूरको तेल तेल - 1 चम्मचौला। चम्मच;
- ईथर गुलाब - 2-4 बूँद।
तैयारी र प्रयोग
एक सानो मासु संग संयोजन गर्न को लागी तेल मिश्रण समस्या को क्षेत्र मा दैनिक मल जाना चाहिए। मालिश हल्का ट्रिमिंग आंदोलनहरूले अलिकति दबावको साथ प्रदर्शन गरेको छ, औंलाहरूसँग ट्याप गर्दै, तल माथिबाट दिशामा। प्रक्रियाको कोर्स एक महिना हो।
भित्री रूपमा छातीहरू कम गर्न कसरी?
भित्री बस्ट कम गर्न र यसलाई ध्यान केन्द्रित गर्न, यो सिफारिस गरिएको छ कि तपाईं सही अलमारी चयन गर्नुहुन्छ। यस मामिलामा अस्वीकार गरिएको छ:
- धेरै ढोका, छाला कपडाहरू, ब्लाउजहरू र ब्लाउजहरू;
- उच्च कमर संग लुगा
- कपडाहरू, रूचहरू, प्याच जेबहरू माथिको कपडाहरू;
- आस्तीन-ल्यानर्न;
- गहिरो decollete;
- चीजहरू ठूला, मोटो रेखाचित्रहरूसँग;
- मखमली र साटनको बनाइएका कपडाहरू;
- कलर प्रकारको कलर;
- ठूलो दुलहीको स्वेटर।
प्राथमिकता दिनुहोस्:
- गाढा रङका मोनोक्रोम कपडाहरू बिना चित्रहरू;
- विस्तृत पट्टि;
- चीजहरू बन्द कंधेहरूसँग
- V-shaped and square neckline with a cutout-boat;
- भित्ता र पतलून।
यसको अतिरिक्त, एक खींचने प्रभाव संग एक छाती को कम, एक विशेष अंडरवियर र ब्रा चुनन को लागि सिफारिश छ। गोलको साथ भोल्युमको भोल्युम सम्भव छ, छेउमा माथी ग्रंथिहरु लाई समाविष्ट गर्दछ। यसले लोड वितरित गर्नेछ, स्पिरे रिजर्व र मुद्रा सुधार गर्न। सही आकार छान्नुको मुख्य कारण अत्यधिक सम्पीडन र रक्त प्रवाह को बिग्रेको रोक्न हो।
स्तनको मात्रा कसरी घटाउने?
अर्को प्रभावकारी तरिका, विशेष गरी उपयुक्त महिलाहरू, बच्चाको जन्म पछि कसरी छाती कम गर्न रुचाउँछन्, स्नानको विपरीत हो। यो प्रक्रियाले पूर्णतया छाला माथि टोन गर्दछ र बस्ट अधिक लोचदार र तंग बनाउँछ। शावरको छेउमा र वैकल्पिक रूपमा ठुला पानीलाई बदलिदिनु भएको छ, तपाईं एकैचोटि स्पंज संग मालिश गर्न सक्नुहुन्छ, सर्कल गति बनाउन।
छातीहरू कसरी घटाउने - व्यायाम
महिलाहरूले आफ्नो छातीलाई कम गर्न के गर्ने प्रश्नको बारेमा सोचिरहेका छन् खेलकुद गर्न लायक छन्। सीने कम गर्नुहोस् यस्तो अभ्यासको रूपमा यो मद्दत गर्नेछ:
- एक प्रोन स्थिति मा dumbbells संग हात को हानिकारक।
- फर्शबाट पुश अप।
- बाघको फोहोरहरू (व्यायाम "घर" वा "प्रार्थना") सँग जोडिएका हथेलहरूको सङ्कुचन।