जोओ सादादन: फिटनेसले समानुभूति पाएको छ र अनुकरणको लागि उदाहरण बन्छ

परिष्कृत र अविश्वसनीय रूप देखि 39 वर्षीय "अवतार" तारा र अन्तरिक्ष अन्तरिक्ष मा हाम्रो ग्रह को स्थायी डिफेंडर सेक्सी, जोया साल्डेना एक अपरिहार्य आंकडा संग एक चीनी मिट्टी को बरतन को लागी र एक आकर्षक मुस्कान संग स्क्रीन र चमकदार पृष्ठहरु देखि लग रहेको छ।

क्याम्पारीका लागि नयाँ छोटो फिल्मको रिलीजको अवसरमा, जूलाई मिलानलाई भेटे र त्यहि समय उनी जीवनको परिवर्तन, नयाँ शौकहरू र स्वस्थ जीवनशैलीको मनोवृत्तिबारे उनीहरूको अन्तरवार्तामा बताइन्।

एक आकर्षक workaholic

हॉलीवुड जो साल्डेनामा लामो समयसम्म नै एक भयंकर कामहहकोलिकको रुपमा स्थापित भएको छ। उनी उत्सुकतासाथ कठिन र शारीरिक रूपमा सक्रिय भूमिका लिन्छन्। अभिनेत्री एक सक्रिय नागरिक स्थिति र लिङ्ग समानताको लागि खडा छ। सायद यो चरित्र र उद्देश्य हो कि जेम्स क्यामेरनले यो कमजोर र आकर्षक केटीमा देखे र निर्णय गरे कि त्यो सर्वश्रेष्ठ Nevi हुनेछ। अवतार मा फिल्माने को लागि, अभिनेत्री एक दिन को धेरै घन्टा को लागि प्रशिक्षित। अब उत्कृष्ट तस्वीर को दोस्रो भाग को रिलीज गर्नु भन्दा पहिले, चिन्ता ले भन्यो कि उनले बिजुली लोड अलग देखि सम्बन्धित गर्न को लागी शुरू गरे र उनको जीवन मा अन्य पक्ष देखि धेरै देखि देख्यो। केही वर्ष पहिले, सार्वजनिक जोसिलोले तिनको अशांति सम्बन्धी हॉलीवुडको सुन्दर ब्रैडीले कूपरको साथ छलफल गरे, र आज जोको इटालियन मूर्तिकला मार्को पेरोगोसित विवाह भएको छ र तीन जना छोराछोरीलाई एकदमै खुसी विवाहमा ल्याइन्छ। अभिनेत्रीले आफ्नो परिवार र बालबालिकाको स्वस्थ जीवनशैलीको आकस्मिक स्वास्थ्यको कडा निगरानी गर्दछ।

नयाँ नायिका

Zoey उत्साहीपूर्वक Stefano Sollim र Campari द्वारा "लाल गोलो कथा" मा उनको नयाँ भूमिका को सम्झना छ कि उनको आकर्षित:

"हालै मैले मलाई थाहा पाए कि कम्पाडीका लागि पहिलो भिडियो फेडरिको फेलिनी 30 बर्ष भन्दा बढी फिलिम गरिएको थियो। 2017 मा पाओलो सर्रेरोरिनोले रोममा उत्कृष्ट काम छोडे। यस वातावरणमा यो धेरै सुन्दर छ। यसको अतिरिक्त, मेरो नायिका एक अवांछित फोटोग्राफर मिया पार्क हो, असीम ठंडा। पूरी फिल्म रहस्यमय भूखंड मा हल्लाया छ, मुख्य चरित्र को अद्वितीय सामान र दुनिया भर को रोमांचक यात्रा सहित। "

स्वस्थ आहार र योग जीवनको मार्गको रूपमा

शानदार चित्र र आकर्षक ज्योतिको उज्ज्वल छाला हेर्दै, मुख्य प्रश्नले निस्सन्देही उत्पन्न हुन्छ: "ठीक छ, उनी कसरी आफैंको ट्रयाक राख्न र कसरी उनको पागल शासन र जीवनको गति संग यस्तो सुन्दर आकारमा रहन सक्नुहुन्छ?" यहाँ जियोबाट जवाफ छ:

"कहिलेकाहीँ म आफैलाई फिटनेस बोर भन्छु र सबैले स्वस्थ जीवन शैलीको अनन्त इच्छाको कारण। म विश्वास गर्दछु कि एक व्यक्तिलाई राम्रो आकार बनाए राख्न शारीरिक गतिविधिको आवश्यकता पर्दछ। यसको अतिरिक्त, तिनीहरूले रक्त परिसंचरणलाई असर गर्छ र छाला र रंग सुधार गर्छन। आखिर, शरीर endorphins उत्पादन गर्दछ, शरीर को परिणामस्वरूप हार्मोन को नापसंद र कुनै कफी र निकोटीन को रूप मा अतिरिक्त डपिंग को आवश्यकता नहीं रहयो। त्यसैले योग्य फिट को साथ एक फिटनेस रूम, उचित पोषण र योग मेरो बारेमा सबै हो। हाल, म अधिक र अधिक आश्वस्त छु कि आहार मेरो विषय सबै मा छैन। एक व्यक्ति आफैलाई बल नगर्ने, तर, खानामा सही प्राथमिकताहरू राख्नु, कसैले सजिलै बिना आहार र हानिकारक नास्ताहरूको व्यवस्थापन गर्न सक्छ। सुनको अर्थ पत्ता लगाउन महत्त्वपूर्ण छ। कहिलेकाहिँ म आफैंलाई केहि चीज खाने को लागी अनुमति दिन्छु, उदाहरणका लागि "नेगुनोनी" वा केहि र केही उपयोगी छैन। तर यस समयमा हामी आफैलाई लापरवाही गर्छौं, र त्यसैले केहि कुराको लागि प्रोत्साहन गर्दछौं, शरीर मात्र सकारात्मक छ, र त्यसैले कुनै हानि हुनेछैन। तर, सामान्यतया, निस्सन्देही, यो दैनिक ब्यालेन्स कायम राख्न आवश्यक छ। र किनभने शरीरमा उमेरको गुण छ, समय संग, वजन घटाने मा समस्याहरू छन्, विशेष गरी छोटो अवधिमा। म धेरै पानी पिउन, कम से कम 2 लीटर, म फ्राइड, मीठो र नमकीन छैन। भर्खरै, मैले मेरो विचार र शारीरिक गतिविधिलाई परिमार्जन गरे। अब म अब बक्सिङमा आकर्षित हुनुहुन्न। अब शक्ति योग मेरो नजिक छ र म सास फेर्ने अभ्यासमा धेरै ध्यान दिनुहुन्छ। म एक वजन उठाउँछु जुन मेरो आफ्नै भन्दा बढी छ। अनि निस्सन्देह, संगीतले मलाई सधैँ कक्षा, शांत र शांतमा साथ दिनेछ, यदि म एक्लै गर्छु, र अधिक मित्रतावादी र हर्षित हुन्छु यदि म साथीहरु संग योग आउँछु। स्वस्थ जीवन शैलीको खोजीमा मेरो पति पनि सफल भयो। खाद्य, मार्कोको लागि इटालीको प्रेमको बारेमा ज्ञात तथ्यको बावजुद लस एंजिल्समा लामो समय बिताउन पछि, पहिले नै अर्कोमा प्रयोग गरिएको छ, अङ्ग्रेजी ताल भन्दा फरक। उहाँ चल्छ, फुटबल खेल्नुहुन्छ र बच्चाहरु संग हिंड्छ र, पक्कै ठीक हुन्छ। हामी घरमा ग्लुटेन र डेयरी उत्पादनहरूमा ट्याबोको छौँ, हामी केवल किसानहरूको पसलहरूमा खाना किन्न सक्छौं। "

"बेचन" अभिनेताहरू

हालैको साक्षात्कारमा, साल्दनले स्वीकार गरे कि हलिवुडका धेरै सहकर्मीहरूले यस्तो अभिनेत्रीहरूको विरुद्धमा पक्षपात गर्दै छन् र तिनीहरूलाई भ्रष्ट मान्छन्। डाइरेक्टरीको मान्यता प्राप्त ताराहरू यसको विरुद्धमा के हो?

यो पनि पढ्नुहोस्

जवाफ सजिलो थिएन:

"दुर्भाग्यवश, सुपर हीरो फिलिमहरु जसमा मैले तारा चिन्ह लगाएको प्राय प्रायः साँचो प्रकृति को चित्र र अभिनेता को प्रतिभा को तोड दिए। हलिवुडमा धेरैले अभिनेताहरूलाई विचार गर्छन् जसले ब्लकबस्टर मार्भिभोभमा "भ्रष्ट" मा गोली हाने। अन्य अभिनेताहरू, एल्टिस्टिस्टसँग व्यवहार गर्दा, हालसालैका समयमा यसो भन्छिन्, तर जसलाई म अझै साँचो पेशेवर मान्ने विचार गर्दछु, प्रायजसो उनीहरूको नकारात्मक मनोभाव बुझ्न चाहन्छु। यसले मलाई धेरै दुखी बनाउँछ। म तुरुन्तै सम्झना गर्छु कि धेरैले दानको लागि ठूलो रकम खर्च गर्छ, प्रायः सोच्न पनि कि बच्चाहरु को लागि, वास्तव मा, यो सुपर हीरो, उनको सम्मान को योग्य छ र जसमा उनि समान हुन को लागी मार्वलियन फंतासी फिलिमहरु को नायक हुन्। मलाई लाग्छ कि यी elitists छोराछोरीको वास्तविक चासोहरूमा बढी ध्यान दिनुपर्छ, तिनीहरूलाई राम्रो बुझ्न। यस्तो परियोजनाहरूमा शूटिंग गर्ने अभिनेताहरूको लागि, त्यसोभए भन्दा प्राय प्रायः तिनीहरू प्रतिभाशाली बहिनीहरू छन् जसले आफैलाई बहिष्कार गर्न विचार गर्दछ र विज्ञान कथाको संसारमा आफ्नो प्रतिभा प्रकट गर्दछ। "