तिब्बती मेडिकल समय समयमा अनैतिक रूपमा विकास भएको छ र अझै पनि धेरै लोकप्रिय छ। यो स्वीकार्य गर्न सकिँदैन, तर केहि व्यायामहरूको फाइदाहरू अस्वीकार गर्न असम्भव छ। आँखाको लागि तिब्बती जिन्नस्टिक्स - एक जादुई पुष्टिकरण हो कि महँगो पेशेवर औषधि र प्रक्रियाहरु संग परम्परागत औषध शरीर को पुनर्स्थापित गर्न सक्छ र धेरै स्वास्थ्य समस्याहरु लाई हल गर्न सक्छ।
आँखाको लागि तिब्बत हार्मोनल जिमनास्टिकको सिद्धान्त
दुर्व्यवहारको विपरीत, जुन मुख्य रूपमा एक संकुचित रूपमा ध्यान केन्द्रित हुन्छ, तिब्बत जिन्ननेस्टिक्सले जटिल प्रभाव प्रदान गर्दछ। तपाइँ नियमित रूपमा विशेष अभ्यास गर्न सुरु भएपछि, आँखाहरू मात्र महसुस हुँदैन, प्राकृतिक प्रोटीनको प्राकृतिक स्वस्थता फर्कनेछ, कुनै पनि अपवादहरू गायब हुनेछ। यो जिमनास्टिक्स यति बलियो छ कि कक्षाहरु को शुरुवात पछि धेरै धेरै पनि चश्मे देखि इनकार गर्यो।
सबै अभ्यासहरूको गुणस्तर बढ्न सकिन्छ, आफैलाई सहज अवस्था प्रदान गर्न सकिन्छ:
- आँसुको लागि तिब्बती जिन्नस्टिनको आधारभूत सिद्धान्तअनुसार, दर्शनमा हरियो प्रभावकारी भन्दा बढी प्रभाव पार्छ। कार्यस्थान व्यवस्थित गर्नुहोस् (अर्थात्, आँखहरू सबै भन्दा गाह्रो छ), त्यसैले यो हरी तत्व छ। उसलाई आराम गर्न को लागी समय हेरौं।
- थकिएको महसुस गर्दै, सजिलै माथि माथिल्लो र निचो पिक्सेल स्ट्रोक।
- काम गर्नुअघि, तपाईंको अनुहार छोटो कन्ट्रीरमा सानो कंटेनरमा डुबाउनुहोस्।
- हरेक बिहान, मिरिनमा तपाईंको प्रतिबिम्बमा मुस्कान, तपाईंको आँखा हल्का र सकारात्मक ऊर्जा संग भरेर।
तिब्बत जिमनास्टिक्सको दृश्य दृश्य सुधारका लागि
निस्सन्देह, यो अभ्यासको सम्पूर्ण जटिल प्रदर्शन सबै भन्दा राम्रो छ। तर जबसम्म लामो समयसम्म अध्ययनका लागि समय नियमित रूपमा सम्झन सकिन्छ, व्यक्तिगत कट-डाउन कार्यक्रमहरूलाई अनुमति दिइएको छ:
- अनुहारको सामने दुई सूचकांक औंलाहरू मा नजर मिलाउनुहोस्। धीरे - धीरे, बाह्य दृष्टि को औंलाहरु लाई पछ्याउन जारी राखेका पक्षहरुमा आफ्नो हात लिनुहोस्।
- आफ्नो आँखा संग घुमाउनुहोस् घडीको दिशामा, र त्यसपछि।
- केहि मिनेटमा तपाईं जित्न सक्नुहुन्छ छिटो छिटो पार्नुहोस्।
- घडी कल्पना गर्नुहोस्। आफ्नो आँखालाई दुई देखि आठ घण्टा र डायरेक्ट दिशामा ड्राइभ गर्नुहोस्।
- प्रत्येक पाठ बाह्य कोनेहरू र यसको विपरीत बनाइएका पिक्सेलहरूको सजिलो स्ट्रोकसँग राम्रोसँग पूरा हुन्छ। त्यस पछि, तपाईंको आँखा संग एक पूर्ण रिकभरीको लागि बन्द संग एक मिनेटको लागि बस्नुहोस्।
आँसुहरूका लागि तिब्बती जिमनास्टिक मोटाइब्स , ग्लूकोमा र अन्य ओथ्रोमिक रोगहरूको लागि उपयुक्त छ।