5 मिनेटमा कसरी दृष्टिकोण सुधार गर्न सकिन्छ?

जब एक व्यक्ति खराब देखिन्छ, र यो साँच्चै तिनलाई असुविधा दिन सुरु हुन्छ, तिनी कसरी पाँच मिनेटमा दृष्टि सुधार गर्न विचार गर्छन्। त्यसोभए केहि कदम चाल्न, र तुरुन्तै राहत प्राप्त भयो। निस्सन्देह, यस्तो छोटो अवधिमा आंखहरू पुरा तरिकाले ठीक गर्न सकिँदैन। तर केहि गर्न को लागी, यस संसार को चाँडै थोडा अधिक स्पष्ट भयो, यो अझै पनि संभव छ!

म कसरी मेरो द्रुत गतिमा सुधार गर्न सक्छु?

लेसर्स र जटिल कम्प्यूटर प्रविधिको प्रयोग गरेर पनि अप्ठ्यारोले पाँच मिनेटमा फलफूल नगर्न सक्दैन। पहिलो, यो लामो समय सम्म रहन्छ। दोस्रो, यस्तो हस्तक्षेप पछि, रोगीलाई रिकभर गर्न धेरै समय लाग्छ।

आँखाको सहायता गर्न आहार हुन सक्छ जसमा पर्याप्त माछा, लिभर, दूध, खुसी गाजरको गाजरको रस, पादरी अजैलीको खाँचो हुन्छ। तर यो विधि पनि, प्रभावकारी भए तापनि केवल केहि महिनामा मात्र महत्त्वपूर्ण परिवर्तन ल्याउनेछ।

त्यसोभए, 5 मिनेटमा आँखा सुधार गर्न कसरी? पाल्पाको सहयोगको साथ! यो एक सरल व्यायाम हो, जुन केहि मिनेट भन्दा बढी लिन्छ, तर तुरुन्तै यो दृश्य पछि सार्छ। यो यो गर्नु पर्छ:

  1. आफ्नो आँखाले आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस्। एकै समयमा, तपाईंको औंलाहरू पूरै सीधा गर्नुहोस्। आँखाहरूमाथि दबाव नदिनुहोस्।
  2. पिक्सेल बन्द गर्नुहोस्, तर तपाईको आँखा बन्द नगर्नुहोस्।
  3. तल बस्नुहोस् कि रीढ़ फ्लैट हो, तर तपाईं सहज महसुस गर्नुहुन्छ, र मांसपेशिहरु रोक्दैन।

यो सबै आराम गर्नु आवश्यक छ! व्यायामको लेखक - बिट्स - भन्छ कि आँखाको पूर्ण विश्राम केवल हासिल गर्न सकिन्छ यदि प्रकाशले तिनीहरूलाई घुमाउन सक्दैन।

जब आधारभूत अभ्यास महसुस गरिन्छ, तपाईं यसलाई थोडा जटिल बनाउन सक्नुहुन्छ। यो गर्नका लागि, केही तस्बिर वा पत्र हेर्नुहोस्, सम्झनुहोस्। र त्यसपछि तपाईंको आँखा बन्द गर्नुहोस् र तपाईँले हेरेको वस्तुलाई कल्पना गर्नुहोस्। एक पल्ट पछि एक गहिराई छाया लिन शुरू हुन्छ - व्यायाम को यो भिन्नता पनि मा विचार गर्न सकिन्छ!

तपाईं कसरी अरूलाई तुरुन्त घर मा सुधार गर्न सक्नुहुन्छ?

त्यहाँ प्रारम्भिक ज्योतिषमा योगदान गर्ने अन्य अभ्यासहरू छन्। उदाहरणका लागि, यो: सडकमा दिनहुँ वा सञ्झ्यालको नजिक उभिएको छ, केहि प्रकारको विनाशकारी पढ्न योग्य पत्र लेख्नुहोस्। एक दूरीको लागि वस्तुबाट टाढा जानुहोस् जसबाट तपाईंले लिखित पढ्न सक्नुहुन्छ। ब्लिंक सुरु गर्नुहोस्, तर वस्तुमा नछोड्नुहोस् र यसलाई ध्यान दिनुहोस्, जब दृष्टि तेज हुन्छ (यो प्रत्येक झलक पछि हुन्छ)।

थप व्यायाम, लामो समयको तीव्र दृष्टिको झलक हुनेछ। र तदनुसार, र तपाईं राम्रो देख्न सक्नुहुन्छ।