आफ्नो जीवनमा भाग लिने, सम्भवतः हरेक महिलाको अनुभव र कहिले काँहिका बिगतका सम्बन्धहरु लामो समय सम्म बिर्सिएका छैनन्, डिप्रेसनमा ड्राइभिङ्ग गर्दछन। अतीतलाई अलविदा भन्नको लागी न्यूनतम हानिमा मद्दत गर्न, तपाइँलाई कसरी बिर्सनु पर्ने सल्लाह मा सल्लाह लिन आवश्यक छ। सुरू गर्न, यो के भयो र बुझ्न यो सार्थक छ कि यो अतीत र सुन्दर भविष्य अगाडी छ। स्थिति को विश्लेषण गर्न, निष्कर्ष निकाल्नुहोस् र अगाडी बढ्न महत्वपूर्ण छ।
बितेको प्रेम कसरी बिर्सनु हुन्छ?
यस्तो स्थितिमा महिलाहरूको मुख्य दुश्मन विचार राख्ने विचार हो जसले पूर्व प्रेमीलाई बिर्सन सक्दैन। एकै समयमा, यो भन्न सकिन्छ कि मेरो टाउकोमा मात्र राम्रो सम्झनाहरू आउँदछ र मनोवैज्ञानिकहरूको विचारमा यो गल्ती हो। यो सिफारिस गरिएको छ, यसको विपरीत, नकारात्मक पक्षबाट सम्बन्धहरू हेर्न को लागी, यो खाली हुनेछ कि खाली मात्र फायदेमंद थियो। आफैलाई कल गर्न चाहानुहुन्छ अघिल्लो प्रेमीलाई कल गर्न वा लेख्न चाहानुहुन्छ।
पत्ता लगाउने अपरिचित प्रेम कसरी बिर्सनु भयो, यो मनोवैज्ञानिकहरूको सबैभन्दा लोकप्रिय सल्लाह दिन लायक छ - आफैलाई एक व्यवसाय खोज्नुहोस् जुन सबैलाई अभिवादन र सबै विचारहरू लिनेछ। यो एक मनपर्ने काम, शौक, पढ्ने पुस्तकहरू, आदि हुन सक्छ। विचलित गर्न, यो परिस्थिति परिवर्तन गर्न र यात्रामा जान सिफारिस गरिन्छ। यदि तपाईं एक्लै समय बिताउनुहुन्छ भने, तपाइँ पुरानो प्रेम बिर्सनु सक्नुहुन्न, किनकि दुखी विचारहरू स्नोबल जस्तै आवरण हुनेछ। "रिकभरी" को अर्को महत्वपूर्ण चरण बाह्य परिवर्तनहरू हो। आफैलाई कम्पन नगर्नुहोस् र एक राम्रो स्टाइलिस्टमा जानुहोस्, र उहाँले एक नयाँ छवि उठाउनुहुनेछ जुन आत्म-भरोसा दिन सक्नुहुनेछ र सफलतापूर्वक अगाडि बढ्न अनुमति दिन्छ। उदासीले जितेको छ भने, मनोवैज्ञानिकहरूले आफैंलाई खुसी पार्न सिफारिस गर्छन्, कुनै सपना देखिन थाले। यसले तपाईंलाई भावनात्मक सन्तुलन पुनर्स्थापना गर्न आवश्यक भावनात्मक शुल्क प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ।
कुनैपनि कुराले यसलाई कसरी टाइटाउन सक्छ, यस स्थितिमा सबै भन्दा राम्रो सहायक समय हो। स्थितिबाट जानु आवश्यक छ र पछि हेर्न बिना वर्तमान मा जानु आवश्यक छ।