लामो लामो खाँसीले जीवनलाई जटिल रूपमा जटिल बनाउन सक्छ, विशेषगरि यदि यो रोगले पछाडिको जस्तो देखिन्छ, र यो लक्षणले जित्न सक्दैन। प्रायः एक खाँसी खाल्गमा संग, जुन एक महिना वा लामो हुदैन, नचाहिएको कोटर्रल रोगहरु द्वारा ट्रिगर गरिन्छ, तर अन्य कारणहरू हुन सक्छ।
के खर्चे महिनामा अन्तिम छैन भने?
सबैभन्दा पहिला, दण्ड नगर्नुहोस्। स्पाटमको उपस्थितिले शरीरलाई रोगको साथ संघर्ष गरिरहेको संकेत गर्दछ, यो केवल एक सानो सहयोग चाहिन्छ। यो गर्न सरल छ यो:
- केही दिनको लागि एक दिन बन्द गर्नुहोस्, तनावको अनुपस्थितिमा तिनीहरूलाई बिस्तारमा खर्च गर्नुहोस्।
- थप आराम गर्न प्रयास गर्नुहोस्, मेनु सीमित गर्नुहोस्। आहार सब्जियों र फलहरु, डेयरी र अन्य सजिलै पाचन खाद्य पदार्थहरु मा प्रभुत्व हुनु पर्छ। जीवनी द्वारा बचत ऊर्जा को रोग संग लडने को अनुमति हुनेछ।
- धेरै पिउन। प्रायः तरल पदार्थको कमीले स्पटम मोटा बनाउँछ, ब्रोन्चियल ट्यूबहरू यसलाई छुट्याउन गाह्रो हुन्छन्, त्यसैले लामो समयको लागि खरेल पारित हुँदैन।
- तपाईं कोठामा हुनुहुन्छ, तपाईलाई नियमित रूपमा हानिकारक र सफा गर्न आवश्यक छ। निचो तापमान र उच्च आर्द्रता, अझ राम्रो छ, तर यसलाई ओभरराइदैन - 15 डिग्री पहिले नै चरम छ।
यदि खाडी एक महिना भन्दा बढीको लागि पारित गर्दैन भने, यदि माथिको अवस्था भेटिएको छ भने, छातीमा दुखाइ र रोगको जटिलताका अन्य अभिव्यक्तिहरू छन्, प्रायः तपाइँ एंटीबायोटिक थेरेपीको आवश्यकता पर्दछ। यदि तपाईले पहिले नै यो प्रकारको दबाइ लिनु भएको छ भने, तिनीहरू अरूद्वारा प्रतिस्थापित गर्नुपर्छ, किनभने पूर्व यस प्रकारका जीवाणु विरुद्ध अपरिहार्य थियो।
यो हुन्छ कि एक गहिरो खाडी एक महिना पारित गर्दैन, तर त्यहाँ चिसोको कुनै अन्य लक्षणहरू थिएनन्, तपाइँ निश्चित हुनुहुन्छ कि तपाइँ सुपरकुलर गर्नुभएन र बिरामी व्यक्तिलाई सम्पर्क गर्नुभएन। यस अवस्थामा, डाक्टरले उपचारको वर्णन गर्नुपर्छ, किनभने निम्न रोगहरू कारण हुन सक्छन्:
- कांस्यीय अस्थमा र एलर्जी;
- धूम्रपान गर्ने ब्रोंकाइटिस
- तपेदिक र अन्य फेफड़ों घावहरु।