बच्चा मा एलर्जी को लागि आहार - मेनु

आधुनिक संसारमा एलर्जी प्रायः बच्चाहरूमा हुन्छ। यो कारणलाई बुझ्ने कारण सबै भन्दा सानो छोराछोरीले पनि यस बीमारीबाट ग्रस्त छन्, अब सम्म कोही पनि सफल भएन। त्यहाँ धेरै कारकहरू छन् जुन यो अलमल्याउन सक्छ: खराब पारिस्थितिकी, सामग्रीको उच्च विषाक्तता जुन खिलौने र लुगा बनाइन्छ, खराब-गुणस्तरको खाना, पिउने पानी आदि। यो उदासीन लाग्दैन, तर यदि तपाईंको बच्चाले एलर्जी हुन्छ भने, त्यसपछि बच्चाको बीमारी संग मेनु सँधै एक आहार संग हुन्छ, जसबाट सबै खाद्य पदार्थले यो बानी हटाउन सक्छ।

Hypoallergenic आहार - बच्चाहरु को लागि प्रमाणित उत्पादनहरु को सूची

यदि डाक्टरहरू वा आमाबाबुले उनीहरूको बिरुवालाई एलर्जी के हुन् भनेर निर्धारण गर्न सक्षम भए, त्यसपछि यसले समस्यालाई कम गर्छ, किनभने आहारबाट एक वा दुई उत्पादनहरू हटाउने सूची भन्दा धेरै सजिलो छ। तर ती व्यक्तिहरूको लागि यो थाहा छैन, सबै भन्दा पहिला, यो निम्न उत्पादनहरू बाहिर जान आवश्यक छ:

• रातो माछा र काभार, समुद्री खाना;
• उत्पादनहरू सोया र लस युक्त;
• सारा गाईको दूध र अण्डा;
• विदेशी फलहरु: अनानास, किविस, अनार, केला, साथसाथै लाल सेब, पीडा, स्ट्रबेरी, रस्पबेरी, कालीबेरी, अंगूर;
• लाल रंगका सब्जियां: काली मिर्च, टमाटर, आदि।
• हनी, चकलेट, कोकोआ, पागल।

एक वर्ष भन्दा कम बच्चाहरु को लागि, एक hypoallergenic आहार मुख्यतः मतलब छ कि आमा मा आमा को मेनू समायोजन यदि समायोजन हुन्छ र आहार देखि उपरोक्त उत्पादनहरु लाई नष्ट। यसबाहेक, भोजनको रूपमा भोजन गरिन्छ जुन एलर्जीको कारण होइन: रेशम (बटवाट, इटहरी, चावल), मासु शुद्ध (खरगोश, टर्की), सब्जी शुद्ध (सानो, विभिन्न प्रकारका गोभी, ककड़ी, आदि), फलको रस, मसलाको आलु र तुलना गर्दछ।

1 वर्ष देखि 2 वर्ष - मेनुका बच्चाहरु को लागि हाइपोओलार्गेनिक आहार

यस उमेरको बच्चाको पोषण एक जोडाको लागि पकाएको एक पाक हो, पकाएको वा उबले। एक नियमको रूपमा, सब्जियों को एक ब्लेंडर मा फलाम को स्थिरता र 1 चम्मच तेल (जैतून, कपडे, तिल) संग काम गरे। मासुयुक्त मासु (भापम कटरलेटहरू, मासु बल्बहरू, आदि) प्रदान गर्न मासु व्यंजनहरू प्राथमिकतामा छन्। त्यसैले, यस युगको जवानको लागि एक-दिन मेनुले प्रदान गर्दछ कि उसले एक स्तन वा मिश्रण खाएन, यो जस्तो देखिन्छ:

नाश्ता: पनीर एक चौंकाने वाला कम-माटो खट्टा क्रीम र एक पकाएको सेब संग (तपाइँ यसलाई ब्लेंडरमा मसिड आलुको स्थिरता), हरी चिया वा बिस्किट बिस्कुटको साथ सूखे फलको कम्पोज गर्न सक्नुहुन्छ।

लंच: आलु र सब्जिहरु संग टर्की मासुबल संग सूप। एक भाप काट संग बखवाट दलिया। रस। रोटी बाट मात्र रोटी र रोटी "डर्निट्स्की" लाई अनुमति दिइएको छ।

दोहोरो नाश्ता: चावल पुलाव, केफिर।

डिनर: मटर प्यूटी र अल्मी गोभी रोल। फलबाट शुद्धता। रस वा हरियो चिया।

रातो रात का खाना: जेली या केफिर। यदि बच्चा भोकाएको छ भने, त्यसपछि उसले बिस्कुट बिस्कुट, रोटी प्रस्ताव गर्न सक्छ।

बच्चाको लागि हाइपोलोर्गेनिक आहार 2-3 वर्ष र पुरानो

यो उमेरका बच्चाहरूको पोषण एउटै सिद्धान्तहरूमा आधारित छ जुन उमेरको शिशुको लागि। मेनुमा थप विवरणहरू तल उपलब्ध छन्: