एक बच्चा एक सानो मान्छे हो, जो दैनिक आवश्यक पर्दछ र हेरचाह चाहिन्छ। कुनै पनि आमाले हरेक दिन उनको बच्चा र विकासको लागि सबैभन्दा उपयोगी बनाउन प्रयास गर्दछ। निद्रा, खाना, खेल, हिसाब र विभिन्न प्रक्रियाहरू व्यवस्थित रूपमा नवजात महिना महिना पछि। अनि एक वर्ष भित्र क्रिमको आवश्यकता र व्यवहार छिटो परिवर्तन हुँदैछ। बच्चाको दैनिक दिनहुँ कस्तो हुनुपर्छ, आमालाई आवश्यक हेरविचार गर्न र महत्त्वपूर्ण विवरणहरूको बारेमा बिर्सनु पर्दैन?
निद्रा र ब्यूँझनुहोस्
बच्चाको शासन धेरै वर्षको जीवनको पहिलो वर्षमा परिवर्तन गर्दछ।
बच्चाको जीवनको पहिलो तीन-चार हप्तामा खाने र सुत्ने छ, जागो समय धेरै छोटो छ र लगभग 15 मिनेट छ।
र दोस्रो हप्ता देखि पहिले नै रात र दिन भेद गर्न र एक सामान्य ताल ल्याउन को लागी अचम्म लाग्दो अचम्म आवश्यक छ। रातमा खाना खाने बेला, शोर नगर्नुहोस्, उज्ज्वल प्रकाश नबनाउनुहोस्। बच्चालाई रातमा सुत्न प्रयोग गरौं।
1 देखि 3 महिना सम्म सुरु हुन्छ, बच्चाहरू जागिर रहन थाले र कम निद्रा लाग्न थाले। एक निश्चित नियम विकसित गरिएको छ, र बच्चाको निद्राको अवधि एक वर्षसम्म 10-12 घण्टाको दिन हुनुपर्छ। तर नबिर्सनुहोस् कि हरेक बच्चा लयमा व्यक्तिगत र साना अनियमितताहरू हुन्। याद गर्नुहोस् कि नकारात्मक भावनाहरू (तस्बिरहरू, रहरहरू) र सकारात्मक (उपहारहरू, अतिथिहरू, खेलहरू) बच्चालाई ओभरभर गर्न सक्छन्। यस अवस्थामा, निद्राको लागि समय बढाउनु हुनेछ।
यसरी, दुई दिनको सुत्न दुई घण्टाको लागि र दुई घण्टाको लागि (लगभग 14-15 घण्टामा) दुई घन्टाको लागि बिस्तारै बनाईएको छ। र वर्ष को समयमा दोपहर को भोजन पछि केवल एक दिन को नाप हुन्छ।
पावर मोड
बच्चाको आहार शासन व्यावहारिक रूपमा एक वर्षको लागि एक महिनामा परिवर्तन गर्दैन। तीन महिना सम्म फिडिंग दिन को लगभग 6-7 पटक छ। तर 6 महिना सम्म, बच्चाहरु मा स्तनपान मा छ, उनको शासन मुक्त हुन सक्छ। आधा वर्षको साथमा बच्चा एक दिन 5 बर्ष र वर्षमा 4 पटक मात्र सुरु हुन्छ।
4 महिना पछि, सेतो सब्जको सब्जी शुद्धता (आलु, जुक्नी) र फल कम्पोज्ट र पनीरको रस (लगभग 50 मिलीलीटर प्रति दिन) को पहिलो पूरक भोजनको परिचय सम्भव छ। लचर सधैं मुख्य स्तनपान वा मिक्स खाना खाने भन्दा पहिले दिइएको छ। पाँचौं महिनामा, द्राइ दूधमा प्रस्तुत गरिएको छ, पानी (एक देखि एक) पतला, र अनाजमा अनाज को प्रतिशत पाँच भन्दा बढी छैन। छ महिनामा सब्जी puree मा, सब्जी शरदको सट्टा, तपाईं बलियो चिकन वा मासु जोड्न सक्नुहुन्न। सातौं महिनामा, एक ग्रेटेड उबलाएको अण्डा र कुचल उबलाएको मासु आहारमा थपिएको छ। तर हामीले बिर्सनु हुँदैन कि स्तनपानले बच्चालाई केवल इच्छामा प्राप्त गर्नुपर्छ, र लुकाउनु, परिवारको नाश्ता, दोपहर का भोजन वा खाना खाने बेलामा। यसकारण, एक वर्षको लागि बच्चालाई खुवाउनुको शासनले क्रमिक विविधता दैनिक दैनिक मेनु र यसको अंश बढाएको छ।
हिड्ने र खेलहरू
पैदलको विषयमा, यो ध्यान दिइन्छ कि बच्चाको लागि सबैभन्दा इष्टतम खुल्ला हावामा 3-4 घण्टा हुनेछ। यसबाहेक, बच्चाको राम्रो मौसम र स्वस्थ अवस्था धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।
बच्चा थकित नभएसम्म विकासका खेलहरू सञ्चालन गरिनुपर्छ। सोधिने बेला तिनीहरू स्वागत गर्दैनन्, किनकि उनी बच्चाको ओभरटेक्टिटिटीको नेतृत्व गर्न सक्दछन्, सुत्न जाँदा समस्याग्रस्त हुनेछ।
स्वच्छ प्रक्रियाहरू पनि महत्वपूर्ण छन्। यो दिन दुई पटक आचरण गर्न योग्य छ। बिहान बिहान उठ्ने बच्चालाई नयाँ दिनको लागि सुरू हुन्छ, र साँझमा स्नान सुत्न सक्छ।
यदि तपाईं 1 वर्ष (व्यवस्थित र सुत्ने समय) को व्यवस्थित शासन पछ्याउनुहुन्छ भने, बच्चा चाँडै वांछित दिनचर्यामा प्रयोग हुनेछ। यदि आमाबाबुसँग एक निश्चित शासन छ, त्यसो भए, नियमको रूपमा, बच्चा एउटै झुकाव हुन्छ। बच्चाको व्यवहार र इच्छाप्रति संवेदनशील हुनु महत्त्वपूर्ण छ। सबैका लागि, बच्चालाई अनुकूलन गर्न धेरै सजिलो हुनेछ, यदि उनीहरूको आवश्यकता पूरा भएमा। बच्चाको लागि धैर्य र प्रेमले दिनको समयमा सम्झौता खोज्न मद्दत गर्नेछ।