बच्चा निरन्तर बिरामी छ - म के गर्नु पर्छ? आमाबाबुले आफ्ना सन्तानहरूको प्रायः बिरामीहरूलाई सामना गर्दछन् (खासकर यदि बालबालिकालाई अक्सर बिरामीमा बिरामी हुन्छ), केहि समयमा "क्रांतिकारी" निर्णय गर्नाले बच्चालाई स्वाद दिन सक्छ।
अनि प्राय: दुई गल्तीहरू बनाउँदछ। यी गलत गल्तीहरूलाई सन्तोषजनक बालबालिकाको व्यवसायमा सबैभन्दा साधारण चरम भनिन्छ।
1. जस्तो कि त्यो बाहिर निस्किएन
पहिलो अवस्थामा, आमाबाबुले राम्रो हेरविचारको साथ कठोर प्रश्नहरूको जवाफ दिन्छन्। किनकी उनि विश्वास गर्छन कि स्नान बच्चाहरु को ऊँची एड़ी पछि पानी को पानी - यो रिकवरी को तरिका मा एक ठूलो कदम हो। तर वास्तवमा, चिसो लाग्ने यस्तो जोखिमले बच्चाको शरीरको लागि यस्तो सानो तनाव हो कि उसले सजिलै यो सूचना गर्न सक्दैन।
2. बिना बाधाहरू टम्पर
अर्को अवस्थामा, आमाबाबुले शरीरलाई यस्तो लोड दिने अर्थको अर्थ बुझ्छ कि, यस तनावलाई प्रतिक्रिया दिँदै बच्चाको शरीरले आफ्नै शक्तिलाई कमजोर पार्छ र अर्को पटक साना समस्याहरूको साथ यो सजिलैसँग निलम्बित गरिनेछ। तथापि, तिनीहरू बुझ्दैनन् कि सशक्त मार्गमा हिंड्ने प्रगतिशील हुनुपर्छ। यस्तो साहसी आमाबाबुले एपिफनीमा एपीफनीमा बच्चालाई एर्फ-प्वाइन्टमा बिर्सन्छन्, बच्चालाई आइसक्रिममा ठुलो क्याफेमा खाने अनुमति दिन्छन् जबकि सडकमा 40-डिग्री गर्मी हुन्छ। निस्सन्देह, बच्चाको शरीरले कुनै बोझ सहन सक्दैन।
तेस्रो बाटो वा सुनको अर्थ
त्यसोभए बच्चालाई कसरी ठीकसँग सन्तुलन गर्न सकिन्छ? बच्चालाई सन्तुलन गर्न कसरी सुरु हुन्छ? हामी कसरी नतिजाहरू रोक्न सक्दछौं पछि बच्चाले आफ्नो जीवन शैलीको नेतृत्व गर्न समेत वसूली गर्न सक्दिन?
- क्रमबद्धता का नियम। बालबालिकाको पानीको तापमानमा क्रमशः कमीको लागि हेर्नुहोस्, बच्चालाई छोटो समयमा अन्तरालबाट सुरु हुने चिसोमा हिँड्न सुरु गर्नुहोस्, पहिलो महिनाको अवधिमा - 5 मिनेट, दोस्रो - 10 र यति।
- चाँडो, राम्रो। बच्चाको पहिलो दिनदेखि, बच्चालाई बेपत्ता नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तथ्य यो हो कि बच्चाको शरीरले तपाइँलाई राख्ने अवस्थाहरूमा प्रयोग गरिन्छ। र यदि उनको पहिलो लिफाफेमा तपाईंले 40 डिग्री तापनि सिर्जना गर्नुहुन्छ भने, बच्चाको जीवले निर्णय गर्नेछ कि तिनी रूसी खुल्ला ठाउँहरूमा जन्मेको छैन, तर अफ्रिकामा। यसको पछि, बरसात, चिसो मौसमको समयमा बच्चाको विशेष चिसोले चकित नगर्नुहोस्।
- "न्यानोदेखि चिसो" नियम। शरीरमा धेरै तनाव नदिनुहोस्। यदि बच्चा गीला चिसो खुट्टासँग टाँसिसक्छ भने, उसलाई घरको ठण्डै फ्लोरमा न्यानो चाउचाउ लाग्ने अनुमति दिन्छ, तपाईले उनीहरूलाई थप हाइपोथेरियाको कारण निश्चित गर्नुहुनेछ। तर यदि बच्चा एक न्यानो बिरालोमा उठ्यो (तथापि, र पसीने छैन!), राम्रो लाग््छ, त्यो एक नाक र खाँसी छैन, एक साधारण जिमनास्टिक्स संग कुनै पनि गल्ती छैन, फर्शमा न्यानो बत्ती खडा।
- "स्वस्थ शरीरको आलोचना" को नियम। बच्चाको शरीरमा थप प्रभाव पछाडि अघि, उनीहरूलाई राम्ररी महसुस गर्छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नु अघि, तिनीसँग भाइरस संक्रमण छैन, त्यो लामो समय सम्म टीकाकरण गरिएको छ। चूंकि, यदि अवस्थित अवस्थित रोगहरुमाथि शरीर "व्यस्त" हुन्छ भने, नयाँ कठिनाई उसको क्षमता भन्दा बाहिर हुन सक्छ।
कस्ता गतिविधिहरूले बच्चाको स्वादमा योगदान दिन सक्छ?
- जमिनमा न्यानो हिड्ने, घाँसमा, जंगलमा (गर्मीको मौसममा)।
- ठुलो पानीमा स्नान (34 डिग्री तल)।
- स्नान पछि ठंडे पानी संग कुल्ला।
- बच्चाको चिसो खाना ठुलो खानामा प्रवेश (उदाहरणका लागि, एक बच्चाले गर्न सक्छ, र तपाईंलाई आइसक्रिम खानको लागि अनुमति दिन आवश्यक छ, प्रदान गर्दछ कि उनको टोलहरू घुमाउदैन र उत्पादनको मात्रा बिस्तारै बढ्छ)।
- बच्चालाई पनि 13 डिग्री भन्दा माथिको तापमानमा टोपी बिना अनुमति दिइन्छ, जुन यो चल्छ र त्यहाँ कुनै बलियो हावा छैन।
- वर्षको कुनै पनि समयमा खुल्ला विन्डो (वा खुला सञ्झ्यालका साथ) रातो निद्रा (प्रदान गर्दछ कि सर्दमा, जब सडकमा हावा हावा हुन्छ, हावाको आर्द्रता वायु घिमिरेको मद्दतले सामान्यकृत गरिनेछ।
- बच्चाहरूमा कम्तीमा कुनै कपडाको कुनै पनि मौसममा लगातार हिँड्नु पर्छ (कपडाको मात्रा धेरै क्रमशः कम गरिनुपर्दछ, त्यसपछि तपाईले देख्नुहुनेछ कि प्रत्येक सिजनले बच्चा हल्का मोडलहरू, सर्दीको जैकेट समेत) गर्न सक्छ।
हामीले आधारभूत नियमहरूको बारेमा कुरा गर्यौं जुन प्रायः बीमार बच्चालाई कसरी सम्बोधन गर्ने वर्णन गर्दछ, र अन्तमा हामी तपाईंको परिवारको राम्रो स्वास्थ्यका सबै सदस्यहरू चाहन्छौं।