छाती कसलाई कडा पार्नु हुन्छ?

निस्सन्देह, एक महिलाको स्तनले सधैं पुरुष दृष्टिकोणलाई आकर्षित गर्दछ। अधिक अप्रिय यो उनको मालिक को लागि हो कि यो बच्चाहरु को जन्म को जन्म या पछि पछि छाती को आकार को बदलन र दुर्भाग्य देखि, बेहतर को लागि नहीं। धेरै महिलाहरूले उनीहरूको पूर्व आकर्षण प्राप्त गर्न विश्वसनीय र उच्च गुणस्तरको तरिकाको रूपमा प्लास्टिक सर्जरीको गम्भीरतासाथ सोच्न थाले। तर के भने यदि यो लगानीले यस्तो अप्ठ्यारोलाई अनुमति दिदैन भने, र सामान्य अर्थ निरन्तरता दिईरहेको छ कि समस्याको समाधान गर्न डाक्टरहरूको सहयोग उत्तम तरीका होइन? यस्ता कट्टरपन्थी उपायहरूको सहारा गर्नु अघि, सोच्न - सम्भवतः समस्या समाधान गर्न सजिलो छ? शल्यक्रिया बिना छातीलाई कसरी कडा बनाउनुको बारेमा, हामी यस लेखको बारेमा कुरा गर्नेछौं।

घरमा आफ्नो छातीलाई सख्त पार्नुहोस् - यो सम्भव छ!

सबैभन्दा पहिला, यो ध्यान दे रहेको छ कि केहि तरिका मा "पम्प" छाती अभ्यास को मदद संग नहीं हो सकता। तर मांसपेशिहरु जो ग्रंथि को अधीन छ - तपाईं। स्तन स्तन वृद्धि गर्ने क्रीमहरू मूलतः आधारमा आधारित हुन्छन् कि, सरल भाषामा, सूजनको कारण हो। तपाईँले बुझ्नुहुन्छ, यो प्रभाव छोटो छ र इच्छित नतिजा ल्याउनेछैन।

घरमा छातीलाई कसरी कडा बनाउनुको प्रश्नको जवाफ पहिलो पल्ट बौछार लिने सिफारिस हुनेछ। चिसो पानीले छाला माथि पूर्णरूपमा टोन गर्दछ, र तातो पानीले रक्त परिसंचरण सुधार गर्छ। यस्तो स्नान पछि, तपाइँ एक स्तन मालिश गर्न आवश्यक छ, केहि प्रकारका क्रीम वा जेल प्रयोग गरी मोस्टराइजिंग प्रभावको साथ।

तर केही कस्मेटिक प्रक्रियाहरू पर्याप्त छैनन्। इष्टतम प्रभाव प्राप्त गर्न, तपाईं छातीको मांसपेशीलाई बलियो बनाउन आवश्यक छ। यसको लागि केहि सरल अभ्यासहरू छन्:

• डम्बबेलको साथ सशस्त्र, गडबडीमा आफ्नो अनुहार राख्नुहोस्, र तिम्रो हातहरू अलग रह्यो। त्यसपछि तिनीहरूलाई छान्नुहोस् र तपाईंको सामने जोड्नुहोस्। सुरूवात स्थितिमा फर्कनुहोस्।
• आफ्नो हात अगाडी बढाउनुहोस् र छातीको स्तरमा जोड्नु, अर्कोतर्फ एक अर्कालाई बलियो गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
• एक व्यायाम जो घरमा गर्न सकिन्छ, उदाहरणका लागि, टिभी हेर्दा। तपाईंको हातहरू अगाडि आफ्नो हातहरू टाँस्दै, तपाईंको हातमा भारी खानुहोस् र जबसम्म तपाईं सक्नु भएकोमा आफ्नो बाह्य हातमा राख्नुहोस्।

केहि समय पछि, व्यवस्थित ढंगले व्याख्या व्यायाम गरीरहेको छ, तपाईं आफैलाई महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँको छाती बलियो भएको छ, र सुखद बाह्य परिवर्तनहरूलाई ध्यान दिनुहोस्। नबिर्सनुहोस् कि यदि तपाईंले व्यायाम रोक्न सक्नुहुन्छ भने, तपाइँ लोडको मांसपेशीलाई बेवास्ता गर्नुहुन्छ। चाँडै तिनीहरू उनीहरूको अघिल्लो अवस्थामा फर्किनेछन्। यसैले, तपाईंलाई यो "जिमनास्टिक" कम्तिमा 2-3 चोटि मांसपेशी टोन र समग्र आकार को बनाए राखन को लागी गर्न को लागी आवश्यक छ।

स्तनको छाला कसलाई कडा पार्नु हुन्छ?

स्तन छाला पनि ध्यान र हेरचाह चाहिन्छ। धेरै क्लिनिकहरूले सर्जरीलाई थप छाला हटाउन प्रस्ताव गर्छन्। यस तथ्यको बावजूद कि यस्तो सर्जिकल हस्तक्षेप प्रत्यारोपण भन्दा कम खतरनाक छ, यसको आफ्नै इच्छित परिणाम प्राप्त गर्न प्रयास गर्न को लागी लायक छ। त्यहाँ "लोक" व्यञ्जनहरू, प्रयोग गर्न सजिलो र प्रभावकारी छन्।

10 चम्मचको अल्कोहल र एक सानो पूर्व-ग्रेटेड ककम्बर मिलाउनुहोस्। परिणामस्वरूप मिश्रण एक ढक्कन संग बन्द छ र 7 दिनको लागि अँध्यारो ठाउँमा राखिएको छ। एक हप्ता पछि हामी बाहिर निस्कन्छौं, फिल्टर र बराबर अनुपातमा मिश्रण संग मिश्रण। यो घर बनाइएको ककम्बर लोशनले छालाका कक्षहरू पुनः पूर्ण रूपमा नविकरण गर्दछ र स्नान गर्नुअघि स्तनको छाला (निपल र हाल्टो बाहेक) सफा गर्न प्रयोग गरिन्छ। शुद्धीकरण र तातोपानीको अलावा, एक कडा प्रभाव हो, जसले स्तनलाई इच्छित लोच दिन्छ।

अन्तमा, यो उल्लेखनीय छ कि इच्छित परिणाम तुरुन्तै देखा पर्दैन। यसले धैर्य र अभ्यास र प्रक्रियाको नियमितता लिन्छ, त्यसपछि केही समय पछि तपाईले सोचेका छन् कि तपाईंका छातीहरू पहिले भन्दा बढी प्रभावकारी लाग्दछन्।