कसरी ठीकसँग धुनु, केटी सामान्यतया आफ्नी आमाले भनिन्छ, तर केही कारणको लागि हामी यी नियमहरू बिर्सन्छौं र मात्र सम्झन्छौं जब हामीले अन्तरगत क्षेत्रको केही रोग पाउँछौँ। यसकारण, प्रत्येक केटी (महिला) को जान सकिन्छ कि कसरी ठीकसँग धुलो र अझ राम्रो यो यो गर्न के हो।
केटी (स्त्री) कसरी ठीकसँग धोएर?
यहाँ केही सुझावहरू छन् जसको साथ तपाईंले तीव्र स्वच्छता पालन गर्न सक्नुहुन्छ:
- एक महिला संग आफूलाई धोएर राम्रो छ? आदर्श विकल्प अम्लीय स्तर (पीएच) को साथ अंतरंग स्वच्छता को लागि विशेष जेल हुनेछ। यस्तो गीले योनिलाई घटाउन सक्दैन, यसको अम्लीय वातावरणलाई सुरक्षित राख्छ, जसले प्रजनन अंगहरूलाई ब्याक्टेरियाको प्रजननबाट जोगाउँछ। योनिले पनि घनिष्ठ स्वच्छताका लागि जमे भएका योनिको चिसो झिल्ली चिसो बनाउँछ। साबुनको साथ धो नगर्नुहोस्, यसले योनिको प्राकृतिक वातावरणलाई बाधा पुर्याउँछ र एक क्षारिन सिर्जना गर्छ, र यसले ब्याक्टेरियालाई राम्रोसँग पुनरुत्थान गर्छ। साबुनको साथ धो दिनुहोस्, तपाईं संक्रमणको जोखिम चलाउनुहुन्छ र जननाथहरुको रोग पाउनुहुन्छ।
- आफैलाई मात्र सफा हातहरू र केवल न्यानो पानी संग धोका गर्नु आवश्यक छ। एक दिनको लागि आफ्नो हातमा, धेरै रोगहरु बसाल्छन्, त्यसैले तपाईं आफ्नो हात धोएर अघि, तपाईंले आफ्नो हातलाई राम्ररी धुनु पर्छ। धुलाईको लागि कोमल पानी उपयुक्त छैन, गम्भीर संक्रमणको उच्च जोखिम छ। र तिनीहरू, जस्तै हामी जान्दछौ, लामो र अप्रिय उपचार चाहिन्छ। आक्रामक जलन देखि गुप्त देखि किया जाना चाहिए, कुनै पनि मामला मा विपरीत - अन्यथा तपाईं एनिमेसन देखि संक्रमण ल्याउन जोखिम मा।
- तपाईं पानी को एक सीधा सीधा पानी को किनारा मा प्रत्यक्ष नहीं ले सकते। यसले शरीरको आवश्यक सुरक्षालाई हटाउनेछ र संक्रमण पथ्रोजनहरूलाई इन्टरनेटमा प्रवेश गर्न अनुमति दिन्छ। केही अनुभवी महिलाहरूले भन्नेछन् कि यो नियम बेवकूफ हो, किनभने तिनीहरू डचिंगमा योनिलाई धोएर। पहिलो, यस्तो प्रक्रियामा एक चिनारी चरित्र छ, यो हो, जब समस्या पहिले देखि नै प्रकट भएको छ। दोस्रो, डचिङ मेडिकल ढाँचाहरू द्वारा गरिन्छ। र तेस्रो, यो प्रक्रिया डाक्टर द्वारा नियुक्त गरिएको छ, यद्यपि अहिले तिनीहरुमध्ये धेरै जना योनिलाई धोनेको हानिलाई स्वीकार गर्न इन्कार गर्न थाले। त्यसैले चलिरहेको पानीको साथ योनिलाई नछोड्नुहोस्, केवल आफैलाई हानिकारक पार्नुहोस्।
- कुनै पनि अवस्थामा तपाइँले जेनेटिटहरू स्पंज वा स्वादको साथ धोईन सक्नुहुनेछ, तपाईंको हातले यस प्रकार्यसँग पूर्ण रूपमा सामना गर्नेछ। र एक धोकाको साथ तपाईंले चिसो झिल्लीलाई हानिकारक पार्नु भएको छ, जसले रोगजन्य रोगलाई तपाईंको शरीरमा पुग्ने अनुमति दिनेछ। यदि तपाईंले एपिलेशनहरू बीच बिकिनी क्षेत्रको उपचार गर्न लम्बा प्रयोग गर्नुभयो भने, यो सावधानीपूर्वक गर्नुहोस् ताकि जेनेटिटहरूलाई चोट नदिने।
- घनिष्ठ अंगहरूका लागि तौलहरू अलग हुनुपर्छ, आवश्यक सफा र नरम। कठिन तौलियाले चिसो झिल्ली खरिद गर्न सक्दछ, जुन, माथि उल्लेखित रूपमा स्वास्थ्यलाई खतरनाक छ। आन्तरिक अङ्गहरू पकाउनुहोस्, धीरे-धीरे हुनुपर्दछ, सजिलै उनीहरूलाई घाइते बनाउँदछ। तौलियाहरु लाई सावधानीपूर्वक राख्नु पर्छ - यो जितनी सकेसम्म धोई (आदर्श उर्लिएको छ) र गरम लोहे संग इस्त्री गर्नु पर्छ यो बाट जीवाणुहरु लाई जीवाणुहरु लाई जोखिम को कम गर्न को लागी।
- मलाई आफैलाई धुनु कत्तिको अक्सर चाहिन्छ? गर्भ विशेषज्ञहरु को यो दिन कम से कम एक पल्ट गर्न को सल्लाह दिइएको छ, र दुई पल्ट राम्रो - साँझ मा र सुबह मा।
- केही मानिसहरू सेक्सको सामु आफूलाई धोका गर्नु आवश्यक छ कि प्रश्नको हेरचाह गर्छन्, कुनै महिलाले यो प्रक्रियालाई सम्झनेछैन। तर सबैलाई थाहा छैन यदि सेक्स पछि धुनुमा। विशेषज्ञहरूले यस प्रश्नको जवाफलाई असम्भवपूर्वक जवाफ दिन्छन्: कुनै कुरामा महिलाले सोच्न नसक्ने, सेक्स पछि धुनुको लागि सही हुनेछ, र हामी सधैँ यो गर्नै पर्छ।
गर्भवतीलाई कसरी ठीक तरिकाले धोका दिने?
गर्भवती महिलाहरु लाई उनीहरूको स्वास्थ्य र जेनेटिटहरूको शुद्धता पनि अझ राम्ररी निगरानी गर्न सिफारिश गरिएको छ। आदर्श रूप मा, प्रत्येक पेशा या अपमान पछि धोने को लागि सिफारिश गरिन्छ, तर काम गर्ने महिलाहरुको लागि यो मुश्किल हुनेछ। यसकारण, यो राम्रो तरिकाले आफ्नो हात धोऊ र नासिन नासिन प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ, र पूर्णतया बिहान र साँझमा धुलो। यस स्वच्छता प्रक्रियाको लागी सबै अन्य नियम एउटै महिलाको लागि हो जुन यसको अतिरिक्त आशा गर्दैन। ठीक छ, गर्भवती महिलाहरूले आफैलाई प्रक्रियामा कठिनाइ गरेको छ, त्यसैले तपाईलाई एक आरामदायक पोष्ट छनौट गर्न आवश्यक छ। एक सानो समय संग, तपाईं सामान्य रूपमा आफैलाई धोका गर्न सक्नुहुन्छ, तर जब पेट पहिले नै ठूलो छ, यो कम बेंच को बखत वा कम बेंच को किनारा मा बस्न राम्रो छ।