अलग-अलग समयमा मानिस आत्म-सन्तुष्टिमा फरक व्यवहार गरिएको थियो र आज केहि कमजोरीहरू यस्ता शंकामा शंकास्पद देख्छन्। Sexologists महिला हस्तमैथुन, यसको विपरीत, स्वागत छ, यो स्वास्थ्य को लागि उपयोगी मा विचार। आत्म-अभिविन्यास सम्बन्धी थुप्रै नियमहरू छन् जुन सिक्नको लागि उपयोगी हुनेछ।
किन महिला हस्तमैथुनमा व्यस्त छन्?
त्यहाँ धेरै व्यक्तिहरू आत्म-सन्तुष्टिमा संलग्न हुन प्रोत्साहित गर्ने धेरै कारणहरू छन्, र सबैभन्दा सामान्य विकल्पहरू समावेश छन्:
- परम्परागत यौन संभोगको सम्भावनाको कमी। त्यहाँ महिलाहरु जो कि हस्तमैथुन को उपयोग को तनाव को दूर गर्न को लागी छ।
- उदाहरणका लागि, रोगहरु र असामान्यताहरु को उपस्थिति, यहां जीनियल्स, उत्साह बढाव, तंत्रिका विकार र यति सम्बन्धित समस्याहरू समावेश हुन सक्छ।
- कहिलेकाहीँ स्त्रीहरु को स्वच्छता को कमी को कारण महिला हस्तमैथुन मा व्यस्त हो, जो अत्यधिक उत्तेजना को लागी जान्छ।
महिला हस्तमैथुन राम्रो र खराब छ
केही वर्ष पहिले, स्व-अभिज्ञापन यौन प्रलोभनको रूपमा मानिएको थियो, र प्राचीन समय हस्तमैथुनमा मानसिक त्यागको लक्षण मानिन्छ। महिलाहरु मा हस्तमैथुन को एक गंभीर विचलन को लागी लिया गएको थियो, जो विनाशकारी परिणामहरु को नेतृत्व गर्न को लागी, उदाहरण को लागि, यौन रोग या न्यूरेस्थेनिया। आधुनिक वैज्ञानिक अनुसन्धानको लागि धन्यवाद यो स्थापित गरिएको छ कि हस्तमैथुन आदर्श र यौन सन्तुष्टि प्राप्त गर्ने स्वस्थ तरिका हो। यदि महिला हस्तमैथुन एक जुनून होइन र जीवनको आदरणीय मार्गमा हस्तक्षेप गर्दैन भने, त्यसमा कुनै खतरा छैन।
महिला हस्तमैथुनको फाइदाहरू
डाक्टर र वैज्ञानिकहरूले आत्म-सन्तुष्टि उपयोगी छ भनी संकेत गरिरहेका धेरै तथ्यहरू दिन्छन्।
- हस्तमैथुन, जो संभोग संग समाप्त हुन्छ, मूड को सुधार गर्न सक्छ। यो तथ्य द्वारा व्याख्या गरिएको छ कि यस समयमा serotonin शरीर मा उत्पादन गरिएको छ - खुशी को हार्मोन, जो ब्लूज संग लडने को लागि महत्वपूर्ण छ।
- पत्ता लगाउँदै कि महिला हस्तमैथुन उपयोगी छ, यो अर्को लाभ बाहिर लगाउने योग्य रहेको छ - यो यौन जीवनलाई एक साझेदारको साथमा सुधार गर्दछ, किनकि स्त्रीले उसलाई बताउन सक्छ, कुन बिन्दुमा संकुचित हुन्छ।
- आत्म-सन्तुष्टि शारीरिक र मानसिक तनाव र आरामको लागि एक किफायती तरिका हो।
- यो साबित भयो कि महिलाहरु को हस्तमैथुन दुखाइ को कम गर्न को लागि मदद गर्दछ कि धेरै मासिक धर्म अनुभव को पूर्वकालिक अवधि मा अनुभव गर्दछ। अध्ययनले देखेको छ कि आत्म-सन्तुष्टिले सिरदर्दलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
हर्म को महिला हस्तमैथुन
व्यावहारिक रूपमा कुनैपनि कुरामा, तपाईं सकारात्मक र नकारात्मक दुवै दुबै पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ, र हस्तमैथुन कुनै अपवाद छैन।
- हर्म महिला महिला हस्तमैथुन व्यक्तिगत स्वच्छता को नदेखी राख्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले पूर्व-सन्तुष्ट वस्तुहरू प्रयोग गर्नुभएन जुन अघिल्लो प्रसोधन गरिएको छैन, फरक भाइरस र ब्याक्टेरेरियासँग संक्रमणको जोखिम निकै बढेको छ।
- केही यौन चिकित्सकहरूले विचार राखेका छन् कि लगातार आत्म-सन्तुलनको अभ्यासले दुर्लभ छ, तर परम्परागत यौन सम्बन्धमा समस्या हुन सक्छ, उदाहरणका लागि, संक्रमणको लागि असक्षमता।
महिला हस्तमैथुनको प्रकार
आधारभूत वर्गीकरणको अनुसार, दुई प्रकारका हस्तमैथुनहरू छन्।- अनुकूलन - महिला हस्तमैथुन को तरिका, जुन पारंपरिक यौन संभोग को समयमा एक महिला र उनको साथी को रूप मा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- Disadaptive : क्लेटरिस पानी जेट, घर्षण, मांसपेशी तनाव, विभिन्न वस्तुहरूको प्रयोग र यति मा असर।
यसबाहेक, हामी आत्म-अभिग्रहणको त्यस्ता तरिकाहरू एक्लै बाहिर गर्न सक्छौं।
- प्रवेश बिना । यस मामला मा खुशी को लागी, कार्यहरु को क्लिटरिस को जलन को उद्देश्य हुनु पर्छ। यसका लागि, प्रायजसो अवस्थामा तपाईले मात्र आफ्नै औंलाहरू मात्र प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, तर एक शक्तिशाली विमानको साथ पनि एक बौछार स्प्रेयर। तपाईं विभिन्न वस्तुहरू प्रयोग गरेर प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
- प्रवेशको साथ । यस अवस्थामा, क्लटरिस र पोइन्ट जी उत्तेजित हुन सक्छ। फेरि, तपाईं आफ्नै हात र विभिन्न वस्तुहरू आत्म-सन्तुष्टिको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले सबैभन्दा लोकप्रिय dildos हो। महिला हस्तमैथुनको असामान्य तरिका अन्य भाइब्रेट वस्तुहरूको प्रयोग समावेश गर्दछ, जस्तै कि vibromassers वा विद्युत ब्रश। एक महिला को प्रवेश को लागि सब्ज र फल ले सकते हो, जसमा रूप मा मान्छे को गरिमा जस्तै हो, उदाहरणका लागि, केले, ककुल र यति।
महिलालाई कसरी ठीकसँग हस्तमैथुन गर्ने?
महिला हस्तमैथुनका थुप्रै तरिकाहरू छन्, तर प्रायजसो परिस्थितिहरूमा यस्ता हेरफेरहरू प्रयोग गरिन्छ: clitoris को मालिश, जेनेटिटहरू स्ट्रोक गर्ने र पानीको जेट प्रयोग गरेर। यस मा शुरुआती शुरुवातहरूलाई सानो सुरू गर्न उनीहरूलाई सल्लाह दिइन्छ - उनीहरूको शरीर जान्न। बुझ्न महिला हस्तमैथुन के हो, कसरी यो राम्रो व्यवहार गर्न, यी सुझावहरू सुन्नुहोस्:
- शान्त वातावरण सिर्जना गर्नुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि कुनै पनि विचलित छैन। आराम संगीत खोल्नुहोस् र आफैलाई छोड्नुहोस्।
- आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस् र कल्पना गर्न सुरु गर्नुहोस्। जब तपाईं दायाँ लहरमा हेर्नुभयो, शरीरका विभिन्न भागहरू स्ट्रोक गर्न सुरु गर्नुहोस्, उदाहरणका लागि, छाती, गर्दन, क्यान्सर, पेट र यति।
- लैबिया र क्लिटरिसलाई मसाज गर्दै, विभिन्न आंदोलनहरू प्रयोग गर्दै, टेम्पो परिवर्तन गर्दै। यो हेरफेर मजेदार मज्जा निर्धारण गर्न महत्त्वपूर्ण छ। एक सानो अभ्यास र आफुलाई स्व-स्वरुपको आदर्श तरीका निर्धारण गर्न सम्भव छ।
महिला हस्तमैथुनका लागि पोषणहरू
आत्म-सन्तुष्टिको लागि धेरै स्थानहरू छन्, जुन निष्पक्ष यौन सम्बन्धमा लोकप्रिय छन्:
- आफैलाई पेट मा आफ्नो पेट राख्नुहोस्, केहि तकियाहरू राख्नुहोस् वा आफ्नो हिप र पेट अन्तर्गत एक तकिया। कोहनी र घुँडाहरूमा आधारित हुनुपर्छ। प्रभाव एक भाइब्रेटर वा एक हात संग गर्न सकिन्छ।
- वास्तव मा महिला हस्तमैथुन को कुनै पनि प्रविधी एक सचेत मुद्रा को लागि उपयुक्त छ। ब्याकस्टेर र कुखुराको बिना कुर्सी प्रयोग गर्न आवश्यक छ। सान्त्वनामा बसोबास गर्नुहोस्, आफ्नो खुट्टा चौडा फैलाउनुहोस् र कुर्सीको खुट्टामा खुट्टाहरू समात्नुहोस्।
- पानी को एक जेट संग स्वयं को संतुष्टि को लागि, तपाईं स्नान को किनारा मा एक पैर रख सकते हो। अर्को विकल्प - पर्खालमा विरूद्ध आफ्नो पछाडि फ्याँकियो र तपाईंको खुट्टालाई छेउमा लैजान, घुट्नेमा बाँधेर।
- यस स्थितिमा महिला हस्तमैथुनलाई व्यावहारिक गर्न सकिन्छ: आफ्नो घुँडामा राख्नुहोस् र तिनीहरूलाई जित्न सकेसम्म व्यवस्थित गर्नुहोस्। हस्तमैथुनको समयमा, शरीर पछाडि वा अगाडि फर्काउनुहोस्।