मानिसहरू किन सपनामा कुरा गर्छन्?

निद्राको दौडान कुरा गर्ने एक उल्लङ्घन भनेको सामान्यतया बच्चाहरूमा हुन्छ। तर वयस्कले यस्तो घटना सामना गर्न सक्छ। अनुसन्धानको अनुसार, विश्वव्यापी रूपमा मात्र 5 प्रतिशतले पतनबाट प्रभावित भएका छन्। प्रायः, रातको रातमा यो व्यवहार बिल्कुल व्यक्तिको लागि हानिकारक छ। तर अरूलाई यो केही असुविधा हुन सक्छ, जस्तै कुराकानीहरू ठूलो मात्रामा हुन सक्छन् र कहिलेकाँही कहिलेकाहीं चिच्याउन जान्छन्। जब सोधिने प्रश्न मानिसहरू किन उनीहरूको निद्रामा बोल्छन्, सोचे जसले विशेषज्ञहरूलाई नींद विकार अध्ययन गर्छन् भन्छन् कि यो अनुभवी भावुक सदमे, अत्यधिक तनाव वा तनावको निष्कर्षमा एक हो। यद्यपि, यो केवल संस्करण होइन।

किन एक व्यक्ति सपना मा कुरा गर्छ - कारणहरु

अक्सर, निद्राको उल्लङ्घन, कुराकानीमा प्रकट भएको छ, कमजोर युवा बच्चाहरु। मनोवैज्ञानिकहरूले विश्वास गर्छन् कि त्यस्तो विचलनले उनीहरूलाई वरपर संसारमा सजिलै अनुकूलन गर्न अनुमति दिन्छ। नयाँ खोजहरू र रंगीन भावनाहरू - जुन सबैले सुतेको समयमा बच्चाहरुलाई कुरा गर्दछ भनेर सबै कुरा हो।

वयस्कहरूमा, सपनामा कुरा गर्ने मुख्य कारणहरू डर, रातोपचार र विरूपण हुन्छ। यसरी व्यक्तिले बिगार्न सक्दछ, क्यान्सर गर्न को लागी, वा चिन्ता गर्न को लागी केहि। यो विश्वास गरिन्छ कि सपने समयमा आक्रामकता व्यक्तिहरूको वास्तविक स्वभाव को प्रतीक हुन्छ। यसरी तिनीहरू राती आराम गर्छन्, यदि दिनभरि तिनीहरूले अक्सर आफ्नो नकारात्मक भावनालाई रोक्न थाल्छन्।

साथै, एक व्यक्तिले ड्रगको प्रभाव अन्तर्गत एक सपनामा कुरा गर्न सक्दछ। परिस्थिति बढाउनको लागि चिल हुन सक्छ, चिन्ता बढ्न सक्छ, डराउने अवस्थाहरू र विभिन्न मानसिक रोगहरू।

अरूले किन सपनामा कुरा गर्न सक्छन्:

• संयुक्त बिरुद्ध स्याहारको गम्भीर थकान वा पुरानो अभाव संग प्रकट हुन सक्छ।
• सायद, एक व्यक्ति निद्रामा डराएको छ;
• अत्यधिक भावनात्मकता पनि यस्तो कुराकानी गर्न सक्छ।

कसरी सपनामा कुरा गर्न रोक्न?

1. सम्भवतया त्यस्तो समस्या चलेको छ, तपाईलाई आफ्नो मानसिक अवस्थालाई सामान्यमा ल्याउन आवश्यक छ। यसको लागि यसको लायक छ हप्ताको दौडान सुख्खा जडी बूटीहरू जस्तै टकसाल, वालेरिया वा फ्यानेलको प्रयोग गर्नुहोस्।
2. बिस्तारै दुई घन्टा अघि, यो टिभी र कम्प्यूटर खेलहरू हेर्न इन्कार गर्न सल्लाह छ।
3. खराब बानीहरू, अस्वस्थ भोजनको प्रयोग छोड्न आवश्यक छ।
4. यदि कुराकानी आक्रामकता संग हुन्छ, दन्त स्क्रैपिंग र एक व्यक्ति लामो समय सम्म जाग्न सक्दैन, यो एक डाक्टर संग परामर्श गर्न राम्रो छ। विशेषज्ञले नोटोप्रोनिक ड्रग्स र साथै औषधि गतिविधिलाई प्रोत्साहित गर्ने ड्रग्सको वर्णन गर्नेछ।