Intervertebral हर्निया र फ्रिब्रस छल्ले को घाव - सबै पेशात्मक परिवर्तनहरु जो musculoskeletal प्रणाली मा हुन सक्छ। त्यहाँ लुम्बोसक्राल स्पिनको स्पन्डिलोसिस जस्तै यस्तो रोग पनि छ। एक हर्नियाको विपरीत, स्पन्डोलोलोसिस इन्टरभेनटेब्रल डिस्क पूर्णरूपमा असर गर्दैन। अधिकांश भन्दा, फिब्रूस रिंग को बाह्य भाग रोग देखि ग्रस्त हुन्छ।
लुम्बोसुकल रीइनको स्पन्डिलोसिसको कारणहरू
जब स्पिन सानो स्पिन्समा स्पन्डिलोसिस - ओस्टियोफाइट्स - फारम। त्यसोभए रासायनिक परिवर्तनहरू देखा पर्दछ - भित्ताको हड्डी ऊतक बढ्छ। र यद्यपि रोगले डिस्कमा ऊतकको सबैभन्दा ठूलो क्षेत्रलाई प्रभाव पार्छ, यद्यपि degenerative-dystrophic परिवर्तनहरूको कुल संख्या हर्नियस वा ओस्टियोनोन्ड्रोइसिस भन्दा बढी हुन सक्छ।
यो रोग - शरीरको एक प्रकारको प्रतिक्रिया धेरै ठूलो भारमा। लुम्बोसक्राल स्पिनको स्पोन्डिलोसिसको उपचार आवश्यक हुन सक्छ:
- लुम्बर र रीढ़को पवित्र भागमा घाम लाग्ने चोट
- ट्यूमर प्रक्रियाहरूको विकास;
- उमेर परिवर्तन;
- कडा व्यायाम;
- स्थिर लोड।
स्पोन्डिलोसिसको विकासमा कम्तीमा पनि भूमिका छैन एक विरासत भविष्यवाणी द्वारा खेले। जो लोग लगातार बैठे स्थिति मा काम गर्दछ, को रूप मा अभ्यास देखाइएको छ, यस रोग को अन्य भन्दा बढी भन्दा अधिक पीडित। यसबाहेक, जोखिममा भएका मानिसहरू हुन् जो अधिक वजन छ र जसले रोगीहरूसँग सम्बन्धित छन्: जिगर रोग, मधुमेह, atherosclerosis, डुडेनम, पेट।
Lumbosacral रीढ़ को स्पन्डिलोसिस को लक्षण
Musculoskeletal प्रणाली को अधिकांश रोगहरु को रूप मा, स्पोन्डिलोसिस को मुख्य लक्षण गंभीर दुखाइ हो। अप्रिय संवेदना प्राय: हिँड्ने र अचानक परिवर्तनको शरीरमा बढ्छ। धेरै रोगीहरूले उजुरी गर्छन् र दिनको अन्त्य सम्मसम्म पनि दु: ख शारीरिक गति को बावजूद पीडा पनि तीव्र हुन्छ।
यदि समयमा कुनै उपायहरू लिइएन भने, रोग विकास गर्न सुरु हुनेछ, र नयाँ लक्षण देखा पर्नेछ। दुखाइको बावजूद, बिरामीहरू कमजोरी, चिसो र खुट्टामा झिंगो महसुस गर्न सक्छन्। केहि रोगीहरूले पनि आन्तरिक वर्गीकरणको विकास गर्छन्।
यदि lumbosacral स्पिन को स्पन्डिलोसिस को उपचार शुरू गर्दैन र यस चरण मा, तपाईंलाई लम्बर मांसपेशियों मा रिफ्लेक्स तनाव को उपस्थिति को लागि तयार हुनु पर्छ। यो, बारी मा, कम पीठ मा ट्राफिक विकारहरुको विकास मा योगदान गर्दछ।
लुम्बोसराल रीइनको स्पन्डिलोसिस विकट उपचार
यो तथ्यको लागि तयार हुनु आवश्यक छ कि स्पाइण्डलोलोजिसको उपचार एक लामो प्रक्रिया हो, जसमा विभिन्न क्रियाकलापको जटिलता हो। बीमारीले सामना गर्न मद्दत गर्दछ:
- दवाई;
- मैनुअल थेरेपी को स्वागत
- फिजियोथेरेपी प्रक्रिया;
- मालिश;
- विशेष शारीरिक व्यायामको जटिलता।
वैसे, लिम्बोस्कोल स्पिन को स्पोन्डिलोसिस संग जिमनास्टिक उपचार को सबै भन्दा प्रभावी तरिकाहरुमा एक माना जाता छ:
- आफ्नो गोठाला आफ्नो गोद मा झुकाउनुहोस्, तिनीहरूलाई आफ्नो छातीमा ल्याउनुहोस्। ट्रंकसँगै भुइँमा हात हाल्नु पर्छ।
- आफ्नो घुँडामा उभिए, झुकाउनुहोस्, आफ्नो खुट्टा पछाडि खिच्नुहोस्।
- आफ्नो घुँडामा राख्नु र तपाईंको हातमा झुकाएर फर्शमा पुर्खाहरूलाई पुग्न प्रयास गर्नुहोस्।
- तपाईंको पछाडि जाँदै, आफ्नो पेटमा आफ्नो खुट्टा टाँस्नुहोस्। आफ्नो घुँडा र समूह लिनुहोस्।
लुम्बोसक्राल रीइनको स्पन्डिलोसिसको समयमा उचित पोषणमा पछ्याउन महत्त्वपूर्ण छ। यसले सामान्यमा स्पिना र विशेष गरी निचोडमा अत्यधिक तनावबाट बच्न मद्दत गर्नेछ।