स्पिनको उपचारको लागि सधैँ पर्याप्त व्यायाम र औषधि छैन। आधुनिक अनुकूलन न केवल उपचारको सुविधा दिन को लागी मात्र रोग लाग्न सक्छ। एउटा यस्तो अर्थ मेरुको लागि पोर्सेट हो।
रीढ़को लागि उपयोगी आर्थोपेडिक कोर्सेट के छ?
स्पिनको लागि आर्थोपेडिक कोर्सेटको प्रकार्यले कठोर पसलहरूको समर्थनलाई समर्थनको कारण पछाडि समस्याको समस्यालाई अनलोड गर्न मिल्छ। सम्पीडन गुणहरू ब्याकका थोरैटिक क्षेत्रको बढ्दो दबाब प्रदान गर्दछ। यसकारण, स्पिनको अन्तरिक्ष स्थानमा दबाब कम हुन्छ, जसले यसलाई डिटेब्रेरीको डिस्क र विकृतिको थप विच्छेदलाई कम गर्न सम्भव बनाउँछ। त्यसोभए, स्पिनको लागि गुणस्तर कोर्सेटले तपाईंलाई प्रदान गर्नेछ:
- दुखाइको पीडामा चोट र रीढ़को रोगहरू;
- रीढ़ र पृष्ठीय मांसपेशिहरु को विश्वसनीय समर्थन को संचालन पछि;
- स्कियोलोसिस मा मुद्रा को सुधार;
- कोर्स ऊतक को गुणवत्ता को कारण पीठ को समस्याहरु को रक्त परिसंचरण बढयो;
- मुल्यकालुकात्मक प्रणालीको रोगहरूको रोकथाम बढ्दो भारका साथ।
कसरी स्पिनको लागि कोर्ससेटहरू छनौट गर्ने?
लम्बर रीइनको अपरेसन वा चोट पछि, कोर्सले पुनर्वास प्रक्रियालाई सहयोग पुर्याउन र घाइते क्षेत्र निर्धारण गरी दबाइ सिंड्रोमस कम गर्न मद्दत गर्दछ। तर रीइनका थुप्रै रोगहरू छन्। त्यसकारण, कोर्ससेटका मोडेलहरू धेरै विविध हुन्छन्।
यस प्रयोजनको आधारमा, तपाईंले कोर्सेट चयन गर्न आवश्यक छ जुन उचित कार्य र रोकथाम सुनिश्चित गर्न सक्दछ जुन त्यहि कार्यहरू गर्नेछ:
- थोरैसिक स्पिनको लागि कोर्सेट एक कमरकोट जस्तो स्तनजस्तो प्रणाली हो जसले स्तनको मुस्कान गर्छ। छातीको वरिपरि एकदम राम्रो छ, भित्र धातु वा प्लास्टिक टायरको साथ लोचदार कपडा बनाइएको छ। यस्तो पोर्स पहनाउनको लागि छातीको कमजोरीको लागि छातीको मांसपेशिहरु को लागि प्रशोधन को सुधार को लागि सिफारिश गरिन्छ, कंधे ब्लेड को बहाव र थोरैसी स्पिन को ओस्टियोकोन्ड्रोसिस को लागि पनि। साथै, प्रणाली रीइन सीधा गर्न कोर्सको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
- एक रीरावली विभाग को बाहेक, रिफोन को भंग मा, प्लास्टर कोर्सेट को अनुशंसा गर्नुहोस। तर पुनर्वास अवधिको समयमा, वा ती घटनाहरूमा जब प्लास्टर कोर्सेट लागू गर्न असम्भव छ, एक्स्टेन्सन कोर्सेट प्रयोग गर्नुहोस्। रीइनको कम्प्रेसन फ्र्रेक्चरसँग कोर्ससेटले अनावश्यक तत्वको कार्यलाई प्रदर्शन गर्दछ, जसले स्टेटेब्राईको उचाईलाई पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्नेछ।
- स्पिन को लागि हार्ड कोर्सेट कमजोर मांसपेशी गतिविधि संग आन्तरिक अंगहरुको समर्थन को प्रकार्य को प्रदर्शन गर्दछ। उनीहरूलाई स्पिनमा चोट र अपरेसन पछि स्थायी पहनेको लागि नियुक्त गरिएको छ।
- लुम्बिनी स्पिनको लागि कोर्सेट एक विशाल बेल्ट हो जसले कठोर लुम्बिनी वा क्रिश्चियन वा धातु इन्टरर्ट्स गर्दछ। यो हर्नीस र लुम्बिनी स्पिन को स्प्रेको लागि पोर्टलको रूपमा पहने सिफारिश गरिन्छ।
कसरी स्पिनको लागि एक कोर्सा लगाउने?
एउटा पोर्सेट पहन्नको लागि सकारात्मक नतिजा दिनुहोस्, तपाईंले यसको प्रयोगका केही नियमहरू जान्नुपर्छ:
- जब आवश्यक भए रीढ़को लागि एक कोसेट पहन्नुहोस्। कारण बिना कोर्सेट प्रयोग गरेर मांसपेशियों को कमजोर गर्न को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ, जो भविष्य र यसको विरूपण मा रीढ़ मा एक बढ्दो तनाव को कारण हो।
- एक कोर्सेटको निरन्तर पहिरोको समय दिन 6 घण्टा छ। तपाईंले रातको लागि कोर्सेट हटाउन आवश्यक छ।
- वजनको साथ कामको अवधिको लागि यो कोर्स लगाउन आवश्यक छ, यसलाई ब्रेकमा राख्नु पर्दछ।
- Radiculitis र osteochondrosis मा दर्दनाक संवेदना एक अवसर को कोसेट मा राख्न को लागि, जो पनि एक वार्मिंग समारोह पनि गर्नेछन्। यदि तीव्र दुखाइको अवधि अतीत छ, र पहने समय 6 घण्टा भन्दा बढी छ, कोर्स हटाइनु पर्छ।
- ब्याकबक्सको लागि एक कोसेटमा राख्न यो यो वा उनको अनुप्रयोगमा निर्देशन अनुसार कडा रूपमा आवश्यक छ। केवल को चयन गर्न कोर्सेटको आकार मात्र। अति तलको एक कोसेट रक्तचापको उल्लङ्घनको नेतृत्व गर्नेछ, र धेरै ढिलोले यसको प्रकार्य प्रदर्शन गर्दैन।
- जाँच गर्न को लागी राम्रो तरिकाले कोर्ससेट कमर को वरिपरि मोड़ गर्न प्रयास गर्नुहोस्। ढोका हो? त्यसैले तपाईलाई यो बलियो बलियो बनाउनुपर्छ। नेभिगेशनमा एक बलियो पछाडि निकै तातो कोसेट गर्दछ।
- आफ्नै हातमा तपाईंको स्पिनको लागि एक कोसेट बनाउन प्रयास नगर्नुहोस्। गलत गणनात्मक कठोरता र रिब्स को स्थिति मात्र यस्तो कोर्ससेट को प्रभावकारिता को कम गर्न सक्दैन, तर आन्तरिक अङ्गहरुको अवरोध को लागी पनि नेतृत्व गर्न सक्छ।