स्पिन को घुमावट आज धेरै मान्छे मा निदान गरिएको छ। यो बचपनबाट विकास गर्न सुरु हुन्छ र मात्र वर्षहरु संग प्रगति हुन्छ। यदि सबैले प्रथम डिग्रीमा पनि स्कोओलोसिसको उपचार सुरु गरेमा धेरै समस्याहरू हटाउन सक्दछन्। तर अभ्यास शो को रूपमा, प्रारम्भिक चरणहरूमा रोगको लक्षण सबै बेवास्ता गरिन्छ।
घरमा 1 डिग्री स्कोओलोसिसको उपचार
स्लोओलोसिसको पहिलो डिग्रीको उज्यालो चिन्ह असीमित कंधे हो। अधिकतर रोगीहरूमा, बीमारीको कारणले गर्दा, मुद्रालाई अचम्मलाग्दो छ, बन्द हुन्छ। कहिलेकाहीं स्पिन को घुमावटको लक्षण यसलाई हटाइएको छ भने तुरुन्तै हराउँछ।
प्रारम्भिक चरणमा स्कियोलोसिसको उपचारको सुरुवातमा पुनःप्राप्तिको सम्भावना सबैभन्दा अनुकूल छ। प्रभावकारी थेरेपी को मुख्य सिद्धान्त - बाह्य प्रभावहरू सीधा स्पिन र आसपासका मांसपेशिहरु मा।
उपचार निम्नानुसार छ:
- व्यायाम थेरेपी। प्रथम डिग्रीको लम्बर विभागको स्कियोलोसिसको उपचारको अनिवार्य घटक नियमित मोटर गतिविधि हो। लाभको लागि र सामान्यतया गीता-अप, र एक सेट अभ्यास, जो vertebrologists द्वारा व्यक्तिगत रूपमा नियुक्त गरिन्छ।
- पौडी यो प्रकारको खेल धेरै प्रभावकारी रूपमा मुद्रा सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यसबाहेक, पूलमा नियमित यात्राहरू मांसपेशी कोर्सेट विकास र बलियो बनाउँछ।
- मालिश। यसको बिना, घर मा पहिलो डिग्री को एक स्कोओलोसिस उपचार गर्न गाह्रो हुनेछ। यो प्रक्रियाले तिनीहरूलाई आराम गर्न मद्दत गर्छ
मांसपेशिहरु जो पहिले देखि नै कडा छ, र खिंचाव को आराम। प्रभावकारी मात्र मालिशको पूर्ण कोर्स हुन सक्छ, जसमा 10-15 सत्रहरू छन्। - फिज्योथेरेपी प्रक्रियाहरू। अल्ट्रासाउंड, इलेक्ट्रोफोरिस , चुम्बकीय थेरेपी - तिनीहरू प्रायः समान रूपमा मालिशको रूपमा प्रदान गर्छन् - मासु र आराम गर्दछ।
- आहार। स्कोओलोसिसको अवस्थामा पनि, प्रोटीन, भिटामिन र खनिजहरूसँग समृद्ध आहार उपयोगी हुनेछ।