बच्चाले कसरी विकास गर्छ?
यस समयमा भ्रूण सीधा हुन्छ, तर यसको टाउको पहिले शरीरको आनुपातिक छैन। उनको खुट्टा र हातहरू सक्रिय रूपमा बढ्दै जान्छन्, र उहाँका औंलाहरू मार्गील्डहरू देखा पर्छन्।
गर्भावस्थाको 9 हप्तामा भ्रूण लगभग 3 ग्राम हुन्छ। यसको उचाई लगभग 2-3 सेन्टिमिटर हुन्छ।
यो यस समय हो कि मस्तिष्क को यस्तो क्षेत्र जसरी सेरबेलम को रूप मा शुरू हुन्छ। उहाँले आन्दोलनहरूको समन्वयको लागि जिम्मेवार हुनुहुन्छ। गुर्दे पनि काम गर्न थाल्छ, र बच्चाले पहिले नै पेश गर्न सक्दछ।
आमालाई कस्तो परिवर्तन हुन्छ?
इशाराको 9ौं हप्तामा, धेरै महिलाहरूले अझैसम्म आफ्नो वजनमा महत्त्वपूर्ण वृद्धि देखाउँदैनन्, र केहीको लागि, यसको कमी सामान्य छ। तर बाह्य परिवर्तनहरू पहिले नै हेर्न सकिन्छ। उदाहरणको लागि, भविष्यको आमाले निम्न कारकहरूलाई ध्यान दिन सक्दछ:
- सूखी छाला, जो खुजली संग हुन सक्छ, सामान्यतया गर्भावस्था को दोस्रो भागमा हुन्छ, तर केहि अवस्थामा, महिलाहरु यस असुविधा को लागी 2 महिना को लागी शिकायत गर्छन;
- गर्भावस्थाको 9 औं हप्तामा स्तन चिन्हले हार्मोनको प्रभावको अधीनमा वृद्धि भएको छ;
- यो खिचेको अंकको उपस्थितिलाई ध्यान दिन सम्भव छ, यसैले चाँडै सकेसम्म उनीहरूको रोकथाम सुरु गर्न वांछनीय छ ।
गर्भावस्थाको 9ौं हप्तामा सामान्यतया विषाक्तताले बिस्तारै विघटन गर्न थाल्दछ, तर महिला अझै पनि थकान, दुलहीपन, चिन्ता, मूड झन्डाहरू चिन्ता गर्न सक्छन्। भविष्यको आमालाई खाना खाने को आवश्यकतालाई सजग हुनु पर्छ। ठूला भागहरू खाँदैनन्। खाना खाएको एकदम सानो छ। उस्तै खानाहरू प्रायः पर्याप्त हुन सक्छ। धेरै मीठो खाई नदिनुहोस्, कफी वा बलियो चिया पिओ। यो सुनिश्चित गर्न महत्वपूर्ण छ कि आहार भिटामिन संग समृद्ध हुन्छ। गर्मी र शरद ऋतुमा, एकले थप ताजा सब्ज र फल खाने प्रयास गर्नुपर्छ। र चिसोमा, यो एक विशेष भिटामिन परिसर लिनको लागी तपाईंको डाक्टरलाई परामर्श गर्न सार्थक हुन सक्छ।
केही भविष्यमा आमाले चिन्ता गर्छिन् कि गर्भावस्था र प्रसवले आफ्नो आंकडा खराब पार्न सक्दछ, र यसैले एक महत्त्वपूर्ण जीवनको अवधिमा खाने र आहार आफैं सीमित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तर तथ्य यो हो कि पोषक तत्वहरूको कमी, साथसाथै थकान, बच्चाको विकासलाई हानिकारक बनाउन र भेदभावको नेतृत्व गर्न पनि सक्छ। जन्मेको पछि लाग्ने सुन्दरता राख्नु, एक महिलाले आफैलाई निगरानी गर्न जारी राख्नु पर्छ। त्यहाँ विशेष खेलकुदहरू छन् जुन गर्भवती महिलाहरू संलग्न हुन्छन्। यस्तो प्रशिक्षणमा, तिनीहरू राम्ररी सास फेर्न सिक्छन्, र एक प्रशिक्षकको निर्देशनमा व्यायाम प्रदर्शन गर्दछ जसले आकर्षक आकार कोयम राख्न मद्दत गर्नेछ।
सुन्दरता र स्तनको स्वास्थ्यको लागि, एक उचित चयन गरिएको ब्रा महत्त्वपूर्ण छ। यो प्राकृतिक ऊतकों देखि बनाइनु पर्छ, ताकि एलर्जी प्रतिक्रियाहरु को कारण न हो। यस्तो अंडरवियरले स्तनलाई ठीक पार्छ र गर्भावस्थाको 9 हप्तामा पहिलेदेखि नै दुखाइको संवेदनबाट जोगिन मद्दत गर्दछ। यस समयमा, एक महिलाको लागि महिलाको परामर्शको साथमा रजिस्टर र आवश्यक परीक्षाहरू फर्काउन को लागी राम्रो छ। यो जान्न आवश्यक छ कि गर्भावस्था को 9 औं हप्ता सम्म, गर्भाशय टोन सम्भव छ । यस अवस्थामा, पेट कडा कठोर हुन्छ। यस अवस्थामा, डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्। अंडरवियरमा रक्तचाप वा खैरो निर्वहन देखाउँदै, तपाईलाई तुरुन्तै एक चिकित्सा संस्थासँग सम्पर्क गर्नुपर्छ।