सबै भन्दा स्वादिष्ट र असामान्य उपयोगी फसलहरू एक तरबूज हो। उनको रसदार र पाकेको फल लगभग सबै मान्छेले मनपर्छ, र भविष्यमा आमाहरू अपवाद छैन। एकै समयमा, गर्भवती महिलाहरूको लागि एक तरबूज न केवल फायदा उठाउँछ, तर पनि हानिकारक हुन्छ, जसले तपाइँलाई यो मीठो बेरी खाएर जान्नुपर्छ।
गर्भावस्थाको समयमा तरबूज को लाभ र नोकसान
तरबूज को गूड एक विशाल मात्रा मा उपयोगी पदार्थहरु जस्तै फोलिक र एथोरबिक एसिड, फलाम, फास्फोरस, पोटेशियम, म्याग्नेशियम, सोडियम, भिटामिन ए, ई, पी, पीपी, बी र अन्य। यसको अतिरिक्त, यो बेरीले पेक्टिन र फाइबर समावेश गर्दछ, जुन पाचन पथको उचित कार्यका लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छन्।
धेरै आवश्यक अवयवहरूको उपस्थितिको कारण, गर्भावस्थाको समयमा तरबूज को लाभ स्पष्ट हुन्छ, अर्थात्:
- यो बेरी बढ्दो मन, शान्त र तनावले तनाव दिन्छ;
- खरानी रगतमा हेमोग्लोबिनको स्तर बढाउन मद्दत गर्दछ;
- आंत को peristalsis को उत्तेजित गर्दछ र कब्ज relievation, अक्सर बच्चा को प्रतीक्षा अवधि को समयमा उत्पन्न हुन्छ;
- यो तरबूज संस्कृति, मध्यम मात्रामा उपभोग गरिन्छ, गर्भवती आमाको शरीरबाट अधिक तरल हटाउन, जो सुँगुर को रूप लाई रोकन सक्छ । एकै समयमा, यस कारणको लागि तरबूज को अत्यधिक खपत गर्भवती महिला को शरीर लाई नोकसान गर्न सक्छ;
- तरबूज नयाँ रक्त कोशिकाहरूको उत्पादन प्रदान गर्दछ;
- सिलिकन तरबूज लुगाको उपस्थितिको लागि धन्यवाद बाल, छाला र नाखून एक पूर्ण स्वस्थ अवस्थामा राख्छ।
यस तथ्यको बावजूद कि प्रलोभन मातृभाषाहरु को लागि वास्तव मा धेरै उपयोगी छ, यो दुरुपयोग नहीं हुनु पर्छ - बच्चा को अपेक्षा को अवधि मा यस बेरी को दैनिक भाग 200 ग्राम भन्दा अधिक हुनु पर्छ। यदि कम मधुमेहले गर्भवती महिलाहरू खर्च गर्न सक्दछन् भने उनीहरूले मधुमेह, गस्टिस्टिस, पेप्टिक अल्सर र आन्तरिक अंगहरूको कुनै अन्य पुरानो बीमारहरू पत्ता लगाए। यी सबै अवस्थामा, यो खरानी संस्कृति प्रयोग गर्नु अघि यसलाई डाक्टरसँग परामर्श गर्न सिफारिस गरिन्छ।