क्या तपाई क्याल्सस संग शरीर को अतिरिक्त संवर्धन को लागी आवश्यकता हो? फार्मेसीमा भिटामिन जटिलको लागि भाग नगर्नुहोस्, यो म्याक्रोनटेरेरियाको उत्कृष्ट स्रोत अन्डा शेल हो। क्यालिसियमको अतिरिक्त, यसमा एक दर्जन खनिज र विटामिनहरू छन्, जुन मानिसको लागि अत्यावश्यक छ। यदि तपाईं अण्डाहेल्समा रुचि राख्नुहुन्छ भने, हामी तपाईंलाई यो कसरी लिन सक्छौं र कुन नियमहरू पछ्याउन सकिन्छ भनेर बताउनेछौं।
कसरी ह्याण्डललाई सही ढंगले लिन्छ?
अस्टियोपोरोसिस मा अण्डाहल कसरी लिन र कसरी भंग मा अण्डा गोलाहरू लिने सम्भावना विकल्पहरू फरक फरक छैनन्। यो गर्न, पाउडरलाई शेलबाट तयार पार्नुहोस् र पिउन दिनुहोस् ¼ महिनाको लागि चम्मच दिन। तैयारी प्रक्रियामा, केवल केहि नियमहरू पालन गर्न महत्त्वपूर्ण छ:
- अण्डा घर बनाइनुपर्छ, कुखुरालाई प्राकृतिक कच्चा मालको साथ तान्नुपर्छ।
- प्रयोग गर्नु अघि, शेललाई 10-15 मिनेटको लागि सफा पानी धोएर राम्ररी सफा गर्नुपर्छ।
- सबैभन्दा सानो खोल, यसका साथ फिलिमको साथमा, एक साधारण कफी चिरोइन grinds।
- पाउडर सजिलै औषधीहरूको लागि जेलिन कैप्सूलमा प्याकेज गरिएको छ। यो 1 मध्ये, केवल दायाँको पाउडर राखिएको छ।
- खाना खाउँदा कैल्शियम नियमित रूपमा लिइन्छ। यो एक सानो मात्रामा सफा पानी पिउन सल्लाह दिइएको छ।
- क्याल्शियम उपचारको लागि ताजा हवामा सिफारिस गरिएको हिडाइ - विटामिन डी को बिना यो म्याक्रोनट्रेट्री खराब गरी अवशोषित हुन्छ।
नींबूको रस संग अँगाल कसरी लिन्छ?
अब तपाईलाई हड्डीहरू कसरी बलियो बनाउन हर्सेल्सहरू लिने जान्नुहुन्छ, तर अन्य कारणहरू छन् जुन तपाइँ शरीरमा कैल्शियम सेवन बढाउन आवश्यक पर्दछ। सबैभन्दा पहिला, यो गर्भावस्था र परिस्थितिले प्रतिरक्षामा कमी ल्याउँछ ।
1 चम्मचमा खोलबाट पाउडरको वांछित मात्रा घटाउन सम्भव छ। नींबूको रस को एक चम्मच, या तपाईं एक पुरा कच्चे अंडा को उपयोग गर्न सक्छन्। यो गर्न, यो राम्रो तरिकाले धोइदिनु र एक गिलास बेकरमा राख्नु पर्छ, जूसको नीलो पानीमा राख्नुहोस्। 6 घण्टा पछि औषधि को प्रयोग को लागि पुरा तरिकाले तैयार छ। यसलाई 2-3 रिसेप्शनका लागि पछ्याउन, यसैले सबै परिवारद्वारा बलियो भिटामिनलाइन खर्च गर्न राम्रो हुन्छ - निस्फोटक प्रयोजनमा एक नींबूको रस संग कैल्शियम स्वीकार गर्न यो सबै स्वस्थ मान्छे सम्भव छ।
Contraindications केवल गुर्दे र चयापचय विकार, साथ साथै एलर्जी संग एक समस्या हुन सक्छ। 16 बर्ष भन्दा कम उमेर र बुजुर्गका मानिसहरु को हड्डी को दैनिक आदर्श मा 2-गुना कमी हुनु पर्दछ।