जब परम्परागत उपचारहरू प्रभावकारी लाग्दैनन्, हामी अक्सर प्रकृतिबाट सल्लाह खोज्छौं। उनको सुझावहरू केवल रिक्ततामा विश्वास मात्र होइन, तर बिरामीहरूलाई कसरी विजय प्राप्त गर्न र अझ सुन्दर हुनुहोस्। हामी रुकुला सलादका लागि उपयोगी र अरुग्युला कसरी प्रयोग गर्ने भन्ने पत्ता लगाउन प्रस्ताव गर्दछौं।
Ruccola - रचना
सलादका सबै प्रेमीहरू अमीर रक्कोलाई थाहा छैन। शाकाहारीहरू बीचको लोकप्रिय मा रोपेको छ:
- भिटामिन K;
- lutein;
- beta-carotene;
- फोलिक एसिड ;
- भिटामिन सी;
- pantothenic एसिड;
- खनिज तत्व;
- फैटी एसिड (मुख्य - ओमेगा 9);
- phytosterols;
- sucrose।
शरीरको लागि अर्गुगलको लागि के उपयोगी छ?
निर्दोष मानव शरीरको लागि अर्गुगलको प्रयोग हो। यदि तपाई नियमित रूपमा सलाद खानुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यलाई बलियो बनाउन र शरीरलाई टोनसमा लैजान सक्नुहुन्छ। त्यसमा धेरै फ्लाभोनोइडहरू छन् जुन वासुलर रोगहरूको घटनालाई रोक्न। अक्सर यो उत्पादन उच्च रक्तचाप भएका व्यक्ति र विषाक्त रक्त प्रवाहको उल्लङ्घनको लागि सिफारिश गरिएको छ। यसको अतिरिक्त, शोध वैज्ञानिकहरूले तंत्रिका प्रक्रियाहरूमा अर्गुगलको लाभकारी प्रभाव देखाउँछन्। मधुमेहको मेनुमा र जीनोटीनरीन विकार भएका व्यक्तिहरूमा सलाद समावेश गर्न निश्चित हुनुहोस्। रक्कोला शरीरमा यस्तो प्रभाव छ:
- जीवाणुरोधी;
- diuretic;
- disinfectant;
- विरोधी भ्रामक।
एक अतिरिक्त थेरेपी को सलाद को रूप मा त्वचा रोगहरु र दिल को समस्या को उपस्थिति मा निर्धारित गरिन्छ। यसको अतिरिक्त, पाचन रोगको रोगहरूमा बिरुवा धेरै उपयोगी छ र गर्भवती र ल्यापटप गर्ने आमाहरूको लागि पूर्णतया सुरक्षित छ। भन्दा राम्रो प्रयोग गर्न को लागी उपयोगी रुकुला सलाद पनि ज्ञात हुन्छ, किनकि यो नपुगेको उपचारमा मद्दत गर्दछ। सलादको नियमित प्रयोगले पुरुषहरूलाई अझ बलियो बनाउन सक्छ। बलियो सेक्सनका प्रतिनिधहरू अर्गुगल र झिल्लीको साथमा सलाद जस्तै हुनेछन्।
अरुणुला र झगडाको साथ सलाद
सामग्रीहरू:
- पत्तियां पातहरु - 4-5 टुकडे;
- चेरी टमाटर - 7-8 टुक्राहरू;
- पनीर "मोजजारेला" - 100 जी;
- balsamic सिरका;
- जैतून वा तेलको तेल;
- नमक, काली मिर्च
- उबले चिन्ता - 2 पीसी।
तयारी
- सबै घटकहरू काट्नुहोस् र जोड्नुहोस्।
- तेलको साथ रिफिल गर्नुहोस्।
- चिन्ताको साथ सजाउनुहोस्।
रुककोला गाउको साथ
यो अद्भुत सलादका विभिन्न रोगहरूको लागि धेरै संकेतहरू छन्। यो पीडा गाउको लागि यो प्रयोग गर्न सल्लाह दिइएको छ। रोकुला पौधे शरीरमा चयापचय प्रक्रियाहरू र परिचय-नमक सन्तुलनमा सुधार गर्दछ। यस कारण, औषधीय जड़ी बूटियों मा सूजन हटाउन र जोडहरु मा दुख को कम गर्न मा मदद गर्दछ। अरुणुला संग स्वादिष्ट बर्तन मात्र बीमारी को उपचार मा मदद नगर्ने छ, तर मेनू मा मुख्य हुन सक्छ।
Cholecystitis संग Rukkola
आन्तरिक अंगको हरेक रोग संग नियमित रूपमा र पूर्णतया खानेकुरा निकै महत्त्वपूर्ण छ। एक विशेष आहार अवस्थित छ र यस्तो एक खुसी रोग को रूप मा cholecystitis। त्यसकारण डाक्टरहरू नियमित रूपमा खानेकुरा खाने सल्लाह गर्छन्। यस अवस्थामा, त्यहाँ विधिहरू बीच ठूलो ब्रेक हुनु हुँदैन। अनुमति दिइएको र प्रतिबन्धित उत्पादनहरूको सूची सम्झन यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। कहिलेकाहीं बिरामीहरू उनीहरूको निदानमा रुकिकोला उपयोगी छन् भने सोध्छन्। डाक्टरहरूको जवाफ असम्भव छ - सलाद cholecystitis को लागि प्रतिबन्धित उत्पादनहरु मध्ये एक हो।
पान्कोटाइटिसको साथ रुकोकोला
प्यान्ट्रेटाइटिसको रूपमा यस्तो रोगको साथ, यसलाई अरुकुला प्रयोग गर्न निषेधित गरिएको छैन। तथापि, डाक्टरहरूले सावधानी पाउँदा सल्लाह सावधानी दिन्छ। प्यान्रेरास घुमाउदा अवधिहरूमा, यो तटस्थ बर्तन छनौट गर्न राम्रो छ, र यस्तो पिकर गोभी जस्तै, यो इन्कार गर्न को लागी राम्रो छ। यस रोग संग शरीर को लागि अरुगुला को उपयोग अयोग्य छैन, किनकी यसको संरचना मा निकल र कोबाल्ट सहित धेरै ट्रेस तत्वहरु छन्। यी पदार्थहरू पान्केराहरूमा सकारात्मक असर छ र मधुमेह मेलिटोसको रोकथाममा धेरै उपयोगी हुन्छन्।
पेटको लागि रुकोकोला
हिसाब र धेरै बिरुवाहरुबाट धेरै प्रिय गुणहरू छन्। गैस्ट्रिक अल्सर र ग्यास्ट्रिस्टिसमा अपरिवर्तनीय अरुगल। अमेरिकी चिकित्सकहरूले अर्गुगलको प्रयोगमा आधारित पेटको रोगहरूको उपचारको एक रोचक र प्रभावकारी तरिकाको आविष्कार गरे। यो सलाद केवल पेट को पर्खालहरु लाई न केवल रक्षा गर्दछ, तर उनलाई पनि मजबूत गर्न सक्छ। धेरै अध्ययनहरू ग्यास्ट्रिक र अल्सरेटिक रोडेन्टहरूमा सञ्चालन गरिएका छन्। केही समयका लागि उनी अरुगुलासँग उपचार गरे। आश्चर्यजनक कुरा, तिनीहरूको स्वास्थ्य अवस्था सुधार गर्न थाल्दछ: गैस्ट्रिक रसको उत्पादन घट्यो।
लिभरको लागि रूकुला
हरेक व्यक्ति जो जीवनकालमा एक पल्ट एक पल्ट यो बिरुवा को बारेमा सुनेको छ रुकोला सलाद को उपयोगिता को बारे मा उत्सुक छ। अरुणुलाका प्राणी गुणहरू धेरै मानिसलाई स्वस्थ जीवनशैलीको नेतृत्व गर्न जान्छन्। प्रायः यो अचम्म लाग्ने बिरामीलाई बिरामी डाक्टरहरू प्रयोग गर्न सल्लाह दिइएको छ। तथापि, सबै रोगहरूका लागि सलाद प्रभावकारी हुनेछैन। कहिलेकाहीँ खानेकुराले तपाईंको स्वास्थ्यलाई हान्न सक्छ। त्यसोभए, जिगर रोगबाट पीडित पोषण विशेषज्ञहरूले आफ्नो आहारमा अर्गुगलसँग जोडिएको भाँडाको सिफारिस गर्दैनन्।
Rukkola एलसीडी संग
रक्कोला धेरै रोगहरूको लागि एक वास्तविक सहायक हो। चेलिलिथियसिसबाट पीडित व्यक्तिहरू प्रायः रिक्को खाने खालको रुचि राख्छन् जसलाई zhkb वा होइन। केवल होमपैथ न केवल, तर परम्परागत औषधिका समर्थकहरूले पनि यो रोगले यस उत्पादनको साथ यो उत्पादन प्रयोग गर्न सक्दछन्। यस सलादमा स्याउफ्लावर वा जैतून का तेलले भरिएको राम्रो हुन्छ, जसले पित्त को स्राव बढाउन सक्छ, र मकई (रेपिसेड) तेल, अंगूर या सेब साइडर सिरका र सोया को मिश्रण
रुककोला संग मधुमेह
तपाईं सफा रूपमा एक प्रकारको उत्पादन प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ जस्तै टाइप 2 मधुमेहमा अर्गुगल। चिकित्सा संयंत्रको हरिया पत्तियां एक एंटीओक्सिडेंट अल्फा-लिपोइक एसिड छ, जुन ग्लूकोज को स्तर कम गर्दछ र इन्सुलिन को संवेदनशीलता बढ्छ। यो एसिड मधुमेह मा ओक्साइडैटिक तनाव को विकास को रोकथाम गर्दछ। यसको अतिरिक्त, सलाद क्लोरोफिल समावेश गर्दछ, जसमा हिटरोकाइटक्लिक एरिक्सन विरुद्ध अवरुद्ध कारकोजनजनिक प्रभाव छ।
रोकुला वजन घटानेको लागि
जो वजन कम गर्न चाहनेहरू यो उपचार संयंत्रमा ध्यान दिनुपर्दछ। धेरै पोषण विशेषज्ञ भन्छन् कि रुकोकोला वसा जलाउँछ। हरित मसाले गल्तीमा कम-कैलोरी सब्जिहरुका परिवारलाई उल्लेख गरिएको छैन। सलाद पातहरु इटालियन र फ्रान्सेली व्यञ्जन को आहार को व्यंजन मा धेरै लोकप्रिय छ। अमेरिकी पोषण विशेषज्ञहरूले सबैलाई सल्लाह दिन्छन् कि एक पतला व्यक्तिको सपना, दैनिक आधारमा अङ्गुगल समावेश गर्न। वजन घटाने को अतिरिक्त, संयंत्र को एक उच्च पोषण को मूल्य छ, किनकि यसको उपयोग स्वास्थ्य को लागि धेरै फायदेमंद छ।
अक्सर, वजन गुमाउनु एक रूमालमा कति कैलोरीहरूमा रुचि छ। यसको कम क्यालोरी मा वजन घटाने को लागि सलाद को फायदे मध्ये एक। त्यसैले अरुगोलको 100 ग्राम मात्र 25 क्यालोरीमा। यस अवस्थामा, बिरुवामा कुनै वसा वा कार्बोहाइड्रेटहरू छैनन्। मसलाको पोषण मूल्य उपयोगी प्रोटीन र फाइबर संग पूरै हुन्छ। यदि तपाईं मुख्य पाठ्यक्रममा अर्गुगलको सलाद थप्नुहुन्छ भने यो क्यालोरी थप्न को लागी एक ठूलो मात्रामा पोषक तत्व पूरै राम्रो तरीका हुनेछ।
रोकुला प्रसाधन सामग्री
आधुनिक प्रसाधन सामग्रीहरू जान्दछन् कि महिलाहरुको लागि अर्गुगलको लागि के उपयोगी छ। यसबाटको रसले अनुहारको छालाको चिसो रमाइलो गर्न सक्षम पार्छ, छाला र जलन। कपालबाट धेरै प्रभावकारी तेल बालीको क्षतिले । अचम्म लाग्दो क्युमर र अन्य कस्मेटिक उत्पादनहरू बनाउन अद्भुत अर्गुगलको हरियो भागबाट निकाल्नुहोस्। हामी अभ्यासमा सिक्न सुझाव दिन्छौं, अरुगुला संग उपयोगी सलाद भन्दा प्रभावकारी व्यञ्जनहरू लागू गर्दछ।
व्हाइटिङ फेस मास्क
सामग्रीहरू:
- पत्तियां पत्तियां - 2 टुकडे;
- ककडी रस;
- मासुको जुत्ता - 2 चम्मच। l।
तैयारी र प्रयोग
- अङ्गुगल पीडित गर्नुहोस्।
- ककड़ी रस संग सलाद मिलाउनुहोस् र सब्जी मज्जा को लुग।
- मास्क लाग्ने लागी लाग्नको लागी 25 मिनेट सम्म लाग्न।
- ठुलो पानी संग धुनुहोस्।
मिस्सराइजिंग रिंकल मास्क
सामग्रीहरू:
- सुगन्धको रस - 2 चम्मच। l।;
- मासुको केला
- एक ककडी को मासु।
तैयारी र प्रयोग
- केला र ककुलको लुगा संग अगुगल को रस को मिश्रण गर्नुहोस्।
- पचास मिनेटको लागि सफा गरिएको छालामा आवेदन दिनुहोस्।
- तातो पानीको साथमा मुखौटा धुनुहोस्।
Rukkela तेलको लागि तेल
धेरै महिलाहरूले कसरी बालको लागि अर्गुगल उपयोगी हुन्छन् भनेर थाहा पाउँछन्। एउटा अद्भुत संयन्त्र सक्षम छ:
- आफ्नो सम्पूर्ण लम्बाई संग कपाल पोषण गर्नुहोस्;
- कर्लको ढाँचा पुनर्स्थापित गर्नुहोस्;
- बल्बहरूको पूर्ण प्रकार्य सक्रिय गर्न;
- बिहे गर्न मद्दत गर्नुहोस्;
- डन्डरफ उपचार गर्न;
- ओभरडाइड, बिग्रिएको बाल बहाल गर्न।
बाल विकासको लागि मास्क
सामग्रीहरू:
- अरुणुको तेल - 10 मिलीलीटर;
- क्रीम - 10 मिलीलीटर;
- सरसफाइ पाउडर - 5 ग्राम।
तैयारी र प्रयोग
- एक whisk को उपयोग गरेर क्रीम संग मक्खन whisk।
- पानी संग, पाउडर को कम।
- सबै घटकहरू जडित छन् र सूखी कर्लहरूको आधार क्षेत्रमा पनि वितरित हुन्छन्।
- मुखमा 5-6 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्, त्यसपछि राम्रो कुल्ला गर्नुहोस्।
- हप्तामा एक पटक वा दुई पटक आवेदन दिनुहोस्।