क्रेनबेरी क्रेनबेरीको एक पोल हो। यसको फल खट्टा जामुन सानो हुन्छ। तिनीहरू विभिन्न भाँडा र पेयहरू तयार गर्न प्रयोग गरिन्छ: फल पेय, जेली, पिई, ससहरू। तपाईं जामुन कच्चा वा सुकेको फारममा प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। तर यो आवश्यक छ कि यो हेरचाहको साथ, क्रेनबेरी मात्र औषधीय गुणहरू छैन, तर यो पनि विनाशकारी।
क्रेनबेरीको उपयोगी गुणहरू
क्रेनबेरी मात्र धेरै स्वादिष्ट छैन, तर अविश्वसनीय मूल्यवान उत्पादन पनि। जामुन भिटामिन र पोषक तत्वहरूको सम्पूर्ण जटिल हुन्छ। यसमा समावेश छ:
- भिटामिन ई, पीपी, K1;
- भिटामिन सी;
- भिटामिन बी 1, बी 2, बी 5, बी 6, बी 9।
- ग्लूकोज र fructose;
- benzoic, cinchona, साइट्रिक र मरिक एसिड;
- pectin;
- पोटेशियम, फास्फोरस र क्याल्सियम।
शरीरको लागि क्रेनबेरीको प्रयोग अनियमित छ, किनकी यसमा सबै समावेश पदार्थहरू सन्तुलन र शरीरद्वारा राम्ररी सन्तुलित हुन्छन्। यी सानो जामुन केहि अंगहरु र तंत्रहरुमा सकारात्मक प्रभाव छ, यसैले उनि मान्छे को विभिन्न रोगहरु संग मदद गर्न सक्छन्।
क्रेनबेरीको लाभ न केवल यो केही रोगहरूको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो बिरुवाको फल सम्पूर्ण जीवको काम सुधार र स्वास्थ्यको सामान्य सुधारको लागि प्रयोग गरिन्छ।
क्रेनबेरीले व्यक्तिलाई रोगजनहरू र भाइरसहरूबाट जोगाउँछ। यसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ, हानिकारक पदार्थहरू हटाउँछ, र रक्त परिसंचरणमा सुधार गर्दछ। यदि तपाईंसँग यसको प्रयोगको लागि कुनै अपमानजनक छैन भने एआरआई र ARVI को समयमा ऊर्ध्वाधर तापमान मा उनको जामुन खपत गर्न निश्चित हुनुहोस्, किनकि क्रेनबेरीको फाइदाहरू उनीसँग उत्कृष्ट एन्टिप्रेटिक गुण हुन्।
क्रेनबेरीको प्रयोगको लागि संकेत
यो भौतिक या मानवीय अतिसंरचना अवधि को समयमा ठूलो मात्रामा क्रेनबेरी उपभोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। यो बेरी बढ्छ दक्षता, शरीर को स्रोतहरु लाई गतिशील गर्दछ र यसलाई टोन गर्दछ। एक कैंसर युक्त ट्यूमर छ जो रोगहरु हरेक दिन एक ताजा ताजा क्रेनबेरी खाने को आवश्यकता हो, किनकि यसमा resveratrol समावेश छ, जो क्यान्सर कोशिकाहरु लाई लडन को लागी छ।
वजन घटाने को लागि एक आहार मा चिपकाएँ? महारानी संग क्रेनबेरी प्रयोग गर्न नराख्नुहोस्: शरीर क्यालोरीमा कम हुन्छ, यो भन्दा राम्रो लाभ हो। यो फेफ्रिजको जाम नेफ्रिटिज र साइस्टाइटिस विरुद्ध लडाइँमा प्रयोग गरिन्छ। प्रभावमा क्रेनबेरी सम्झाउँछ एंटीबायोटिक्स (दुर्व्यवहार संवेदना हटाउँदछ र सूजन रोक्छ), तर यसैले यो एक जीवमा विनाशकारी कार्य प्रदान गर्दैन।
अमूल्य महिलाहरु र पुरुषहरु को लागि क्रेनबेरी को लाभ छ जो हृदय रोग संग समस्या छ, यिनी जामुन को रूप मा:
- रगतको भाँडाको पर्खाललाई बलियो बनाउनुहोस्;
- कम कोलेस्ट्रॉल ;
- atherosclerotic plaques को घटना रोक्न;
- थम्बनेस रोक्न
प्रयोग गरिएको क्रेनबेरी र पाचन पथको रोगहरूको उपचारका लागी। यसले कोलोनटिस र गस्टिस्टिसमा लक्षणहरू रोक्छ र अल्सरहरू रोक्न मद्दत गर्दछ। पेरीट्रेटाइटिसमा जडीबुटी प्रयोग गरिन्छ (क्रेनबेरीको लाभ यो छ कि यो उपचारको अवधि कम हुन्छ र पाचन प्रक्रियामा सुधार गर्दछ)।
क्रेनबेरीको प्रयोग गर्न Contraindications
क्रेनबेरीको धेरै उपयोगी गुणहरूको बावजुद, यो जामुनले गर्भनिरोधकहरू छन्, त्यसैले यो प्रयोग गर्न आवश्यक छ
साथै, क्रेनबेरीको प्रयोगमा विनाशकारीहरू निम्न हुन्:
- बेरीज को लागी व्यक्तिगत असहिष्णुता;
- पेट अल्सर;
- उच्च रक्तचाप ;
- डुडनेम को अल्सर।
यदि तपाइँसँग पाचन प्रणालीसँग समस्या छ भने, यो ताजा जामुन खानु हुँदैन, तर त्यसबाट फल र जेली।