अध्ययनले देखाउँछ कि अघिल्लो शताब्दीमा शारीरिक उत्खनन कम गर्न प्रवृत्ति धेरै बढेको छ। र अन्तिम शताब्दी, मानव मांसपेशियों को लागि, बाहिर निकलन को लागि निकल्यो, प्रयासहरु लाई 94% देखि 1% कम भयो। हिप्कोइनेसिया छिटो संसारभरै विकास हुँदैछ र पहिले नै हाम्रो दिनको मुख्य समस्याहरु मध्ये एक हो।
हाइपोकोनेसिया के हो?
म नोट गर्न चाहन्छु कि यस्तो रोग जीवनको लागि धेरै खतरनाक छैन। तथापि, यस्तो रोगले धेरै गम्भीर र गम्भीर जटिलताहरूको सामना गर्न सक्छ। हिप्कोनेसिया मानव शरीर को एक निश्चित अवस्था हो जुन विभिन्न कारणहरु को कारण मोटर गतिविधि को कमी या अपर्याप्तता को परिणामस्वरूप हुन्छ।
- केन्द्रीय तंत्रिका तंत्रको संक्रमणको कारण;
- किनभने औषधि लिन नसकेर निरुत्साहितकर्ताहरूको रोकथाम;
- घाइते हुँदा, घायल, गिरिनु वा टाउको दुख्ने;
- विषाक्तता संग;
- vascular disorders with;
- degenerative विकार संग।
- अवसाद को मामला मा;
- कोटोनोनियाको कारण
Hypokinesia र hypodynamia - फरक छ
मानव शरीरको लागि ठीकसँग कार्य गर्न, यो कंकाल को मांसपेशिहरु को एक राम्रो गतिविधि को आवश्यकता हो। मांसपेशिहरु को पर्याप्त काम ऊर्जा उत्पादन मा बढ्छ, गर्मी को गठन को बढावा गर्दछ, उचित क्रियाकलाप को लागि अझै पनि गतिविधि को आवश्यकता हो, कम से कम श्वसन र हृदय रोग। मोटर गतिविधि, हाइपोकोनेसिया घटाइयो, सबै शरीर प्रणालीको सामान्य कार्यवाही रोक्न सक्छ।
शरीरमा सम्भावित प्रभाव हाइपरकेनेसिया हुन सक्छ। यस्तो रोगले अनैच्छिक मांसपेशी संकुचनमा व्यक्त गरेको छ, यसले लगातार र लामो समय सम्मको तनावपूर्ण परिस्थितिहरु संग केन्द्रीय तंत्रिका तंत्रको क्षतिको पछाडि विकास गर्न सक्छ। हाइपोकोनेसिया र हाइपरकिनेसिया को अवधारणाहरु लाई एक अर्थ छैन, तर अकेला रोगहरू खतरनाक हुन्छन् र नकारात्मक जीवलाई नकारात्मक असर पार्छन्।
हाइपोकोनेसियाको बारेमा कुरा गर्दा, प्रायः हाइपोडिनियन्टको प्रभाव पार्छ। यो तथ्यको पृष्ठभूमिको कारणले गर्दा एक व्यक्तिलाई बिरोध बिमारीको नतिजा नगर्ने अवस्थाको कारण हुन्छ, तर शारीरिक श्रममा कमीको कारण। यस्तो मनपर्दो गतिशीलता पनि सम्पूर्ण जीवको लागि नकारात्मक नतिजाहरु लाग्दछ। हाइपोकोइन्सिया र हाइपोयोमेटिया भनेको के हो - दुवै अवस्थाहरूमा शरीरको मोटर गतिविधिमा कमी।
हाइपोकोनेसिया - लक्षणहरू
यस्तो रोगले आफैलाई बिस्तारै प्रकट गर्दछ, तर यो प्रगतिको लागी, लक्षणहरू अधिक ज्वार हुन्छ र कठिनाई बिना रोगको पत्ता लगाउन सकिन्छ। हिप्कोइन्सियाया सधैँ धेरै प्रकारको लक्षणहरू सँगसँगै छन्।
- व्यक्तिले निरन्तर थकान महसुस गर्छ;
- पुरुषहरू निर्माण हुन सक्छ;
- त्यहाँ घृणा भएको छ;
- लगातार भंग हुन्छ;
- त्यहाँ अनिवार्य छ;
- त्यहाँ अनुहार छ, कमजोर, यति बलियो छ;
- दक्षता घट्यो;
- वजन, मोटापा
मानव शरीर मा हाइपोकोनेसिया को प्रभाव
कुनै अन्य रोग जस्तै, यसको पनि धेरै प्रतिकूल, कहिलेकाहीं गम्भीर परिवर्तनहरू छन्। मानवअधिकारका लागि उपेक्षित अवस्थामा हाइपोकोनेसियाका नतिजाहरू अपरिवर्तनीय हुन्छन्।
- कंकाल को मांसपेशियों को टोन घटता छ, यसले उनको टोपी को सुराग गर्दछ;
- मांसपेशी फाइबर मा परेशान चयापचय;
- केन्द्रिय तंत्रिका तंत्र को पक्षबाट, प्रक्रियाहरु ब्रेक गर्न सफल हुन्छ;
- हस्तान्तरण गरिएको माइकोडियल इन्फेरेशन र इमोजिलाइजेशनको कारणले गर्दा इम्युबिलिटीको एक स्टेरियोटाइप बनाइयो;
- endocrine ग्रंथिहरु लाई बाधा
- त्यहाँ venous thrombosis को एक जोखिम हो;
- कोनेजोजी निमोनिया हुन सक्छ;
- लिपिड चयापचय को उल्लंघन को विकास;
- त्यहाँ हृदय प्रणालीको एक रोग छ।
हाइपोकोनेसियाका फाइदाहरू
बौद्धिक कार्यलाई कम नदिनुहोस्। तर बौद्धिक व्यवसायका मानिसहरूको मांसपेशी भार सरलतम मा कम हुन्छ, र पुरा तरिकाले पनि अनुपस्थित। यस कारणको लागि, अरूको तुलनामा बौद्धिक पेशाका सदस्यहरूको लागि हाइपोकोनेसिया अधिक सामान्य छ। त्यस्ता व्यक्ति भावनात्मक तनावको विषय हो, कम प्रतिक्रियाशीलता।
शारीरिक हानिकारक गर्न मानसिक कार्यहरूको फायदा, धेरै हुनेछैन। निराशाजनक परिणामहरूबाट बचाउनको लागि, एक दिनको समयमा शारीरिक क्रियाकलापको साथमा काम संयोजन गर्नुपर्छ। कार्यालयका कर्मचारीहरूको लागि डिजाइन गरिएको एक सरल सेट गर्नुहोस्। यो जिम वा हप्तामा दुई पटक खेलकूद खण्ड भ्रमण गर्न सिफारिस गरिन्छ। सप्ताहांतमा पर्वतमा जानुहोस्।
हार्मोको हाइपोकोनेसिया
संकुचनको परिणाम वा आन्दोलनको कमी शरीरको लागि धेरै गम्भीर छ। हाइपोकोनेसिया को सिंड्रोम डाक्टरहरु द्वारा बढदै जा रहेको छ। यो याद छ कि यो एक निर्णय होइन महत्त्वपूर्ण छ। शरीर आत्म-उपचार गर्न सक्षम छ, र रोगको कारणले हानिकारक रूपमा घट्न सक्छ। हृदय प्रणालीले बिरामीबाट सबैभन्दा बढी पीडित हुनेछ। हिप्कोनेसिया मात्र बीउ तर वयस्कहरू होइनन्। कुनै पनि उमेरमा व्यक्तिको लागि आंदोलन र व्यायाम आवश्यक छ।