"पाइन नट" नाम अन्तर्गत पाइने बिरुवाहरु को धेरै प्रकारका बीजहरू को अर्थ हो। शुद्ध रूप मा यस्तो पागल को बेचें र उनि हल्का स्वाद संग पीली पहेंलो को साना अन्न जस्तै दिख रहयो, जो तब पनि प्रकट भएको छ र बरबाद पछि। धेरै मा रुचि छ कि पीन पागल स्वास्थ्य को लागि राम्रो हो, र कुन सामाग्री उनको संरचना मा शामिल छ। यस उत्पादन को रासायनिक संरचना एकदम अमीर छ, किनकी यसको 1 9 अमीनो अमीनो एसिड, भिटामिन, जैविक तत्व र फैटी एसिड हुन्छ।
पाइन नटका उपयोगी गुणहरू र आन्तरिक संकेतहरू
पुरातन समयमा देखि, मानिसहरूले निर्धारित गरेका छन् कि साना धुवाँ स्वास्थ्यका लागि राम्रो छन्, र आज उनीहरूको गुण वैज्ञानिक रूपमा सिद्ध छन्:
- अरगिनिनको संरचनामा समावेश एथेरोस्क्लोरसिसको रोकथामको लागि उपयोगी छ।
- पागलले नाइट्रोजन अक्साइड छ, जसले सकारात्मक ढंगले तंत्रिका तंत्रको गतिविधिलाई असर गर्छ र चयापचय normalizes। तिनीहरूले तनाव, अनिद्रा र खराब मूडको साथ अझ राम्रो सामना गर्नेछन्। पागलले बौद्धिक क्षमताको विकासमा योगदान दिन्छ।
- यो उत्पादन जस्ता, जुन प्रोस्टेट ग्रंथि को उचित कार्यका लागि आवश्यक छ। यो पदार्थ पुनरुत्थान प्रक्रियाहरू सक्रिय गर्दछ।
- पाइन नटमा विभिन्न खनिज र भिटामिन गर्भवती महिलाहरूको लागि उपयोगी हुन्छ। तिनीहरू छालाको लोचलाई समर्थन गर्छन्, जसले खिचेको अंकको जोखिम घटाउँदछ। अरगिनिनको घटक भ्रूणको उचित गठनको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
- हार्मोनल पृष्ठभूमिलाई सामान्य बनाउनुका लागि योगदान गर्नुहोस्। यदि थाइरोइड ग्रंथिमा समस्या छ भने उनीहरूलाई खानको लागि सिफारिश गरिन्छ।
- पाइन नट को गुणहरू monounsaturated वसा को उपस्थिति को कारण हो, जो रगत मा कोलेस्ट्रॉल को कम गर्न मा योगदान दि्छ, र यो स्ट्रोक र दिल को दौरा को जोखिम को कम गर्दछ। धनी रासायनिक संरचना सकारात्मक रूपमा हृदय प्रणाली को गतिविधि को प्रभावित गर्दछ।
- मोलिब्डेनमको उपस्थितिको कारण, पागलले मोट र कार्बोहाइड्रेट चयापचय सामान्यतया गर्न सक्छ, र यो पदार्थ एनीमियालाई रोक्नको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
- पुरुष नट उपयोगी हुन्छन् किनभने उनीहरूको क्षमता बढाउनको क्षमता।
- पागल मा एंटीओक्सिडेंटहरू छन्, जो शरीरमा उमेर बढ्ने प्रक्रियालाई ढिलो गर्छ, किनकि तिनीहरू सेल कणको नकारात्मक प्रभावबाट कोशिकाहरू सुरक्षित गर्छन्।
- रचनामा क्याल्शियम र फास्फोरसहरू - साम्राज्यहरू जसले हड्डी ऊतक र दाँतलाई बलियो बनाउँदछ।
- पागल को नियमित खपत संग नेपोलस को जोखिम को कम गर्दछ।
यो उल्लेखनीय छ कि कर्नेल मात्र उपयोगी छैन, किनकि केक र हर्सेको पाइन नट व्यापक रूपमा लोक चिकित्सामा प्रयोग गरिन्छ। उदाहरणका लागि, तिनीहरू छाला रोगसँग निस्कन र तंत्रिका तंत्रको कामलाई सामान्य गर्न अस्पतालहरूमा प्रयोग गरिन्छ। खोलमा आधारित ट्रेमर ओस्टियोनोन्डोन्डिस, रेडक्रसिसाइटिस र अन्य संयुक्त समस्याहरूको उपचारमा प्रयोग गरिन्छ।
त्यहाँ देवदार पागलको भनाई छ, तर तिनीहरूमध्ये धेरै कम छन्। असामान्य, तर अझै पनि उत्पादनको एक व्यक्तिगत असहमति छ, जो आफैलाई एलर्जीको रूपमा प्रकट हुनेछ। यो ठूलो मात्रा मा पागल खाने को लागि सिफारिश छैन, किनकी तपाईं ओभरटाइटिंग को सबै अप्रिय लक्षण महसूस गर्न हुनेछ। यो 30 भन्दा बढी भन्दा बढी अनुमति छैन। उपभोगित नट को मात्रा सीमित गर्न गोलाकार र अग्निहरु को केहि रोगहरुको लागि। पाइन नटलाई हानिकारक ल्याउन सक्छ भने, यदि तिनीहरू पुरानो र सुत्छन्, किनभने तिनीहरू फ्युगस सहित विभिन्न हानिकारक पदार्थहरू हुन सक्छन्, र यसले पहिले नै विकार र विषाक्तताको जोखिम बढाउँछ। यो भनिएको छ कि यस उत्पादनको उच्च क्यालोरी सामग्रीले वजनको वृद्धि गर्दा ठूलो मात्रामा उपभोग गर्ने क्रममा उत्प्रेरित गर्न सक्छ।