गर्भवती समयमा अंगूर - तेस्रो ट्रिमर

एक रोचक स्थितिमा एक महिलाले खाएको उत्पादनको सूची लगभग कुनै पनि थाहा छ। सबैलाई थाहा छ कि भविष्य mums मात्र सबैभन्दा उपयोगी खाना खान पर्छ, किनभने अब यो केवल तिनीहरूको स्वास्थ्यको बारेमा मात्र छैन, तर बच्चाको भविष्य पनि। फल, सब्ज र जामुन गर्भवती महिलाको आहारमा उपस्थित हुनु पर्दछ, किनभने यो भिटामिनको भण्डार होइन, तर फाइबर, जसले सफलतापूर्वक आंतहरूमा स्थिर घटनालाई रोक्छ। तथापि, नबिर्सनुहोस् कि "विवादास्पद" जामुन, उदाहरणका लागि, स्ट्रबबेरी वा अंगूर, जुन गर्भावस्थामा, 3 ट्रिमिस्टर र पहिलेको रूपमा, तपाईंले हेरचाहको साथ खानुपर्छ।

जब तपाईं अंगूर खाईनु हुँदैन?

पहिले देखि नै एकदम लामो समयदेखि, एलर्जीहरूले उत्पादित सूचीमा कालो र रातो किरणको जमिन ल्याएका छन् जुन मानवमा एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ। महिलाहरू उच्च जोखिम वर्गमा छन् तापनि तिनीहरूसँग पहिले पनि यस्तै प्रतिक्रिया भएन भने। यसको अलावा, यो तेस्रो ट्रिमरमा छ कि अंगूर भविष्यको बच्चामा यो उत्पादनको नकारात्मक प्रतिक्रिया बनाउन सक्छ। तर, निराशा आवश्यक छैन, किनकि सेतो अङ्गुरको किस्ताहरू छन्, र डाक्टरहरूले गर्भधारण गर्दछन् कि उनीहरूलाई खान्छ।

गर्भवती अंगूरको अन्तिम चरणमा दोस्रो कारक किन खाने को आवश्यकता छैन यो उत्पादनको क्यालोरी मान हो। विभिन्न किसिमको आधारमा, जमिनको 100 ग्राम 70 देखि 150 किलोग्राम सम्म हुन्छ, जुन निकै धेरै हुन्छ। यसको अतिरिक्त, सिक्रोस र ग्लुकोज को बारे मा न भूलें, जो सक्रिय रूप देखि अतिरिक्त पाउंड प्राप्त गर्न मा मदद गर्दछ। यसैले, यदि तपाईंले वजनमा वजन लिनुभयो भने, गर्भवतीको अन्तिम हप्तामा मात्र होइन, तर पहिले पनि, अङ्गुर हुनेछ। अर्को कुरा, यदि एक महिला वजन मा कम वजन छ, त्यसपछि डाक्टरहरूले यो बेरीको सेतो किस्ताहरू खाने अनुमति दिन्छ, तर प्रति दिन 250 ग्राम भन्दा बढी।

यसको अतिरिक्त, जन्मनु भन्दा पहिले अंगूर, र न केवल, आंतको प्रलोभन र बगैचा पैदा गर्न सक्छ। यद्यपि यो कारणले गर्दा, यदि कुनै अन्य विसंगति छैन भने गर्भवती महिलालाई सानो गुच्छाबाट रोक्न सक्छ।

फाइदाहरू नबिर्सनुहोस्

सायद, यो यो बेरी लिन पछि सबै अनावश्यक परिणामहरू छन्। तर यो धेरै लाभहरूको बारेमा कुरा गर्न सम्भव छ र यो सबै भन्दा पहिला बी विटामिन, र विटामिन ए, आर, सी मा उपस्थिति मा, यो हो, यसको अंगमा क्याल्सियम, फलाम, म्याग्नेशियम, फास्फोरस, जस्ता, पोटेशियम हुन्छ। र म्यांगनीज। यो सबै सँगै यो एक धेरै उपयोगी र मूल्यवान उत्पादन बनाउँछ।

त्यसकारण, यदि तपाई साँच्चै यो रसदार बेरी चाहानुहुन्छ, तर तपाईंले चाँडै जन्माउनु पर्छ, निराश नगर्नुहोस्। ताजा रगतको अनुहारको साथ आफैलाई र तपाईंको बच्चालाई हान्नुहोस्, किनभने त्यस्तो रकमको हानि आउन सम्भव छैन, र फाइदाहरू मात्र विशाल हुनेछन्।