सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तत्वहरू मध्ये, जो पर्याप्त मात्रामा एक नर्सिङ महिला र गर्भवती स्त्रीको शरीरमा उपस्थित हुनुपर्दछ, क्यालसियम हो। उहाँलाई धन्यवाद, भ्रूण असर गर्ने समस्या धेरै कम छन्। विश्लेषणको नतिजाहरूमा आधारित गर्भवती महिलाहरुका लागि क्याल्सियम अक्सर महिला सल्लाहको डाक्टरले निर्धारित गर्दछ।
गर्भावस्थाको बेला क्याल्सियम पिउने बेला?
गर्भवती महिलाहरु को लागि कैल्शियम तैयारी को उपयोग मा कुनै मामला मा स्वतंत्र रूप देखि निर्णय गर्नु पर्छ। यस औषधिको साथ उपचारको वर्णन मात्र एक बाधा-चिकित्सक-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा देख्न सकिन्छ। गर्भावस्थाको समयमा सबै प्रयोगशाला परीक्षणको परिणामहरू र क्यालियम कमजोरीको अन्य लक्षणहरू पत्ता लगाउन पछि, उहाँले गोलहरू वा इंजेक्शनहरू लिने तरिकाको वर्णन गर्दछ। आमाको शरीरमा यस तत्वको कमीको अभिव्यक्तिमा समावेश छन्:
- भित्री कपाल, नाखून, दाँत कण र गम रोग;
- पूर्ण, शान्त निद्राको अभाव र तनाव उत्साह बढ्न, तनाव प्रतिरोध मा कमी संग एक साथ;
- खुट्टा र सम्पूर्ण शरीर को मांसपेशियों मा दुखाइ को दुखाइ, आदि।
यो मानिन्छ कि गर्भवती समयमा भविष्य माथिका थप क्याल्सियम हानिकारक हुन सक्दैन। यद्यपि, यो गलत प्रतिक्रिया हो। यो वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित गरिएको छ कि आमाको शरीरमा यो माइक्रोलेटको अत्यधिक इन्जेक्शन गुर्दे र भारी डेलिभरीमा ठूलो बोझ बिग्रिएको छ। अजीब बच्चा बच्चा संग परिस्थिति हो, जो संयोग देखि, र आफैले आफ्नो शरीर मा एक निश्चित मात्रा मा कैल्शियम को उत्पादन गर्दछ। क्याल्सियम पूरक लिने अनियन्त्रित प्रक्रिया भ्रूणको लागि परिणामहरू जस्तै भ्रामक हो:
- कंकाल को अत्यधिक ossification र, एक परिणाम को रूप मा, जन्म कोल को गंभीर पारित;
- नवजात मा लामो समय देखि फन्टनल को ओवरगोविंग;
- बच्चाहरु को जन्म को समयमा शरद ऋतु;
- placental ossification, etc.
यसैले, एक गर्भवती महिलाको लागि क्याल्कियम दर को एक डाक्टर द्वारा स्थापित को लागी यो महत्त्वपूर्ण छ। आदर्श रूप मा, प्रति दिन लगभग 1.5 ग्राम छ, तर भ्रूण को असर सबै महिलाहरुमा फरक छ, तब प्रत्येक को लागि आदर्श फरक हुनेछ।
गर्भवती महिलाहरु को लागि क्याल्सियम युक्त उत्पादहरु
निस्सन्देह, यो सबै डेयरी उत्पादन हो, जो चीज, योगगृह, दही र दहीहरु को प्रतिनिधित्व गर्दछ। घरको बनाइएको दूध, अण्डा, खट्टा क्रीम र पातलो प्रयोग गर्न यो धेरै प्रभावकारी छ। केहि खाना उत्पादकहरूले विशेष गरी आफ्ना उत्पादनहरू क्याल्सियमसँग समृद्ध गर्छन्, त्यसैले यो खरिद गर्नु अघि लेबल सावधानीपूर्वक अध्ययन गर्न सार्थक छ। यद्यपि, सबैले विभिन्न कारणहरूको लागि यस्तो खाना नियमित रूपमा प्रयोग गर्न सक्दैनन्। त्यसपछि तपाईंले गर्भवती महिलाहरु को लागि पाल मा कैल्शियम पाउनु पर्छ। यो औषध उत्पादन गर्न धेरै विकल्पहरू छन्, त्यसैले एक विश्वसनीय र परीक्षण उत्पादन को लाभ दिन प्रयास गर्नुहोस्।
गर्भवती महिलाहरूको लागि उत्तम क्याल्सियम के हो?
पारंपरिक क्याल्सियम को ट्याबलेट को अतिरिक्त, वहाँ धेरै अधिक एनालॉग्स को एक व्यापक स्पेक्ट्रम संग। उदाहरणको लागि, गर्भावस्थाको समयमा क्याल्सियम क्लोराइड आमा र बच्चाको शरीरमा यो तत्वको स्तर पुन: भण्डारण गर्न र राख्न मात्र होइन, तर पनि
अन्य पदार्थहरू बीच, गर्भवती महिलाहरूको लागि क्यालियम सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हो। यद्यपि, नबिर्सनुहोस् कि भिटामिन डी यसको राम्रो अवशोषणमा योगदान गर्दछ, र फोलिक एसिड जस्ता तत्वले भ्रूण, उचित मस्तिष्क कार्य गर्ने र सार्वभौमिक विकासमा बलियो तंत्रिका तंत्रको तहमा योगदान पुर्याउँछ।