चित्र Beyonce

सेलिब्रिटीमा अतिरिक्त किलोग्राम, सेल्युलाइट वा मेकअप अप को कमी पपराजाजी द्वारा सार्वजनिक बनाइन्छ, जसले कष्ट गर्दैन। यसैले मीडियाका प्रतिनिधिहरूले आकर्षक, सुन्दर र सेक्सी हेर्नको लागि आफैंको हेरचाह गर्नुपर्दछ।

आदर्श प्यारामिटरहरूको एक उज्ज्वल प्रतिनिधि गायक Beyonce छ। प्रकृति द्वारा एक केटी धेरै सुन्दर र देखिक्सी छ। तथापि, आकार राख्न र बिरालो भएन, तिनी नियमित रूपमा आहारमा बस्छन्, खेलकुद, नृत्यको लागि जान्छन्, एक स्वस्थ जीवनशैलीमा जान्छ र छः साँझ पछि खाना खाँदैन। यसको लागि धन्यवाद, उनको 33 वर्षको उमेरमा पप दिवा र एक बच्चा भएको, सिद्ध देखिन्छ र महिला सुन्दरता र शैलीको क्यान्सरलाई मानिन्छ।

Beyonce आंकडा विकल्पहरू

एक नाशपातीको पात्र हुनु, तारा सबै पुरुषहरूको मनपर्ने भए। र महिलाहरुको लागि, त्यो एउटा उदाहरण हो जुन म अनुकरण गर्न चाहन्छु। 168 सेन्टीमिटरको उचाईको साथ, बेनिस 60 किलोमिटर हुन्छ। एक सुन्दर र सुन्दर कमर 63 सेन्टीमिटरमा छातीको गन्तव्य मोडेल उपायहरू - 9 0 सेन्टिमिटर र हिप्स - 102 सेन्टीमिटरसम्मको आदर्श हो, जसले तारालाई विशेष स्त्रीनिष्ठा र दुलहीपन दिन्छ।

बेनसेन, एक महिला स्त्रीको साथमा, बारम्बार हलिवुडको सबैभन्दा कामुक ताराको सूचीमा रहेको छ। र 2015 मा, उनको पौराणिक व्यक्ति अष्ट्रेलिया बाट आर्किटेक्टहरूको लागि मुख्य प्रेरणा बन्नुभयो जसले अद्भुत स्किस्क्रैपर बनायो।

• Beyonce आफ्नै मन्दिर छ
• फैशनको 20 पीडितहरु, जुन बचत गर्न समय हो, यो निकै ढिलो भएको छैन!
• डिज्नी राजकुमारीहरूको बारेमा 20 तथ्यहरू तपाईलाई झम्काउनु हुनेछ

बेनसेक्स जस्ता चिठी कसरी बनाउने?

निस्सन्देही धेरै जना प्रशंसकहरू बाहिरको मूर्तिको रूपमा हुन चाहन्छन्, त्यसैले तिनीहरू गायकको सुन्दरताको रहस्य प्रकट गर्न खोज्छन्। ती व्यक्तिहरूका लागि चाहानुहुन्छ, तर थाहा छैन कि बेनसेक्स जस्तो एक व्यक्ति कसरी प्राप्त गर्ने, हामी तारा आमा बाट केही सुझावहरू प्रदान गर्दछौं जसले सधैँ उनको सहयोग गर्दछ।

यद्यपि गायक आफैले भन्छिन् कि कुनै विशेष गोप्य कुरा छैनन्, तर यद्यपि उनी सधैं धेरै नियमहरू पछ्याउँछन्:

1. स्वस्थ खाना खायो। आवधिक रूपमा उसले नींबू आहारमा बस्छ र धेरै पानी पिउँछ।
2. आफैलाई सीमित पार्छ र 6 बजे पछि खाँदैन।
3. नृत्यमा सक्रिय रूपमा संलग्न। तिनीहरू तिनको शरीरको चिनो राख्न, ऊर्जासँग चार्ज गर्न मद्दत गर्छन्। यसको अतिरिक्त, जटिल कोरियोग्राफी गायकको प्रदर्शन अझ बढ्दो र यादगार बनाउन मद्दत गर्दछ।
4. अनि निस्सन्देह, Beyonce नियमित रूपमा लोचदार बटुवा र पातलो खुट्टाका लागि विशेष अभ्यास गर्दछ। हरेक बिहान, 100 फिट अप आकारमा रहन मद्दत गर्दछ। र त्यहाँ समय हुँदा पप दिवा जिमको भ्रमण गर्दछ।