ताराहरूसँग एक मानिस बन्नुहोस्! मास्टर क्लास योग र शारीरिक ब्यालेन्स

• जब: 26 जुलाई, 2016
• जहाँ: "बेरेजी पार्क"
• ठेगाना: Stroginsky राजमार्ग, कब्जा 1, मेट्रो स्टेशन "Shchukinskaya"

अतिथिहरूको सभा र 1 9 00 मा दर्ताको सुरुवात। 20:00 मा प्रशिक्षणको सुरुवात!

यस गर्मीको साथमा हामी सँगै सँगै सँगै व्यस्त हुनेछौं: नाडियाया ह्यान्ड, जुलिया कोभचुकु, साथै टिभी प्रस्तुतकर्ताहरू: अरोड़ा, अनास्तासिया स्मिनिनोवा र अन्य ताराहरू!

रिबोकले सबैलाई फिटनेस कक्षाहरूमा रुचि राखेको छ! तपाईं आफै र सधैं र हरेक ठाँउमा सुधार गर्न सक्नुहुनेछ। हाम्रो आदर्श वाक्य जिम छ! तपाई कहाँ चाहनुहुन्छ र जहाँ पनि चाहनुहुन्छ! फिटनेस बारे आफ्नो विचारहरू परिवर्तन गर्नुहोस्!

हाम्रो उत्कृष्ट प्रशिक्षकहरूले तपाईंलाई प्रसिद्ध रूस चलचित्र, संगीत र व्यवसायिक ताराहरू संग सहयोग गर्नेछन् जसले हाम्रो विचार साझा गर्दछ जुन साँचो सफलता शारीरिक, आध्यात्मिक र मानसिक सुधार बिना असम्भव छ।

1 9: 00 - 20:00 प्रतिभागिहरु र दर्ता को पंजीकरण

20:00 - 21:00 मास्टर क्लास लेस मिल्स शारीरिक बैलेंस

शरीर संतुलन केहि workouts मध्ये एक हो जसले तपाईंलाई खिच्न र खिच्न दिन्छ, तपाईंको मांसपेशिहरु बलियो बनाउँदछ र आफ्नो तंत्रिकालाई शान्त गर्दछ। केवल भिनीसा योग मात्र अधिक प्रभावकारी छ, तर यो उन्नतको लागि एक पाठ हो, जसले आधारभूत असाधारणलाई थाहा छ र राम्रो बलियो प्रशिक्षण पाउँछ। शरीर ब्यालेन्स तपाईंलाई कुनै नयाँ नवाचारको लागि समान प्रशिक्षण प्रभाव प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ। एकै समयमा, यो साँच्चिकै प्रशिक्षण समयको लागि ऊर्जा खर्च बढ्छ, तर यसको पछि चयापचय छिटो पनि छ। प्रशिक्षणको यो प्रणाली आज लोकप्रिय "उचित शरीर" दिशामा समावेश छ। केनेरिथेरेपी, योग, पायलट र खिच्नबाट आंदोलनहरूको संयोजन। सबै काम खडा भएको छ र गलीचामा ठिक सङ्गीतको माध्यममा एक मध्यम गतिमा झण्डा लगाइएको छ। पाठलाई तीन भागमा विभाजित गर्न सकिन्छ। पहिलोमा, स्पिन खडा स्थितिबाट मुस्कुराएको छ, स्थिरी ढलान र "त्रिभुजको पोल" को उपयोगबाट ओब्जेक्ट मांसपेशिहरु बलियो बनाइन्छ, हिप्स र बत्तीहरू योद्धाको परम्परागत योगी मार्फत काम गर्दछ। कसरतको दोस्रो भाग फ्लोरमा प्रेस र पछाडि काम गर्दछ। यो खण्ड पिलेट्सका पाठहरू भन्दा धेरै भन्दा बढी छ। तेस्रो खण्ड खिचिरहेको छ र फ्लोरमा झण्डाको स्थितिमा आराम गर्दछ। यस पाठको समयमा शरीर जोड्न को गतिशीलता बढाउन व्यवस्थित गर्दछ, र मांसपेशियों को उनको संकुचन को कारण बलियो बनाइन्छ र आफ्नो वजन संग काम गर्छन, र मुख्य मांसपेशियों को समूहहरु लाई बढावा दि्छ।

21:00 - 22:00 हता योगामा माझी प्रशिक्षक सर्गेई लिताउ द्वारा

सर्गेई लिताउ मास्कोमा सबैभन्दा लोकप्रिय योग शिक्षक हुन्। उनको बाटो कुंडलिनी योग संग भयो। 1 99 8 मा सर्गेईले कार्ड सिंहसँग भेट्टाए, जो मास्कोमा कुन्डलिनीमा सेमिनारहरू थिए। सन् 1 99 2 मा तिनले आफूलाई सिकाउन थाले, र सन् 2003 मा मनपराएका व्यक्तिहरूसँग योगा फेडरेशनको स्थापना गरे। आज यो मास्को र सारा क्यानाडाहरु मा हॉलहरुको एक सञ्जाल हो: जो कोही एक कोर्स लिन चाहन्छ, सेमिनारमा भाग लिन्छ र स्नातक पछि प्रमाणपत्र प्राप्त गर्दछ जुन शिक्षण प्राधिकरण हुन्छ। हाम्रो परियोजनाको ढाँचा भित्र, सर्गेई ह्यासा योगमा एक घण्टा पाठ हुनेछ। यो पुरातन प्रणालीले सद्भावमा ल्याउन मद्दत गर्दछ र मानिसहरूमा अवस्थित विद्यमान सिद्धान्तहरूलाई सम्वन्धित गर्दछ। हता योगको मुख्य लक्ष्यहरू शरीरलाई पूर्ण स्वास्थ्यको स्थितिमा लैजान्छ त्यसैले यसले उच्च सत्यको खोजमा बोझ गर्दैन। मास्टर क्लासहरूको लागि यस्तो प्रविधि उत्तम छ, यो शारीरिक, व्यावहारिक, अति उत्तम भौतिक विज्ञान र भावनाहरू बिना - सबै केहि निश्चित व्यायामिक प्रणालीमा कम हुन्छ। र यो धेरै सही छ। कर्पोरेटल खोल रद्द गरिएको छैन - घने आकार सिर्जना नगरी, प्राणिक ऊर्जा जोडेर बस खतरनाक छ।

घटनाको लागि दर्ता: https://bemorehuman.timepad.ru/event/352331/

परियोजनाको आधिकारिक वेबसाइट: http://bmhwithstars.ru/

र अधिक! प्रशिक्षण «रिबक म्यानसँग स्टेरहरू» एक आदर्श ढाँचा हो, जसको माध्यमबाट फिटनेस सजिलै आफ्नो जीवनको भाग बन्यो! यदि तपाईं लामो समयको लागि केहि परिवर्तन गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको दिन आएको छ। फिटनेस विकास को प्रक्रिया को गति र रीबोक संग एक व्यक्ति बनें!

कुनै पनि प्रशिक्षणमा सहभागी «रिबोक म्यानसँग स्टारहरू» नि: शुल्क छ! साइटमा मात्र घटनाको लागि दर्ता गर्नुहोस् *, एक पुष्टिकरण प्राप्त गर्नुहोस्, यसलाई प्रिन्ट गर्नुहोस् र यसलाई तपाइँसँग ल्याउनुहोस्।