"पार्कूर एक खेल होइन, parkour एक कला हो," यस आन्दोलन को प्रतिनिधिहरूले आफ्नो व्यवसाय बारेमा बताउँछन्। Parkour ले चलिरहेको, हिँड्ने र बाधाहरू पार गर्ने कला हो। पार्कour युवाहरू (ट्रसर्स) का प्रवद्र्धकहरू शाब्दिक सीमाहरू थाहा गर्दैनन्, तिनीहरू सीढ़ीहरू, भवनहरू, स्तम्भहरूसँगै हिँड्छन्। तिनीहरूको लागि, शहरी वस्तुहरूको ठाडो क्षैतिज रूपमा सारियो। "यो सम्भव छ, सडकमा जस्तै," तिनीहरूले तर्क गर्छन्।
त्यसो भए के हो? घमन्ड गर्ने कला? पक्कै पनि। पार्कोर, डेभीड बेले को एक विचारधारा को एक वर्गीकरण को रूप मा विभिन्न स्टंट प्रविधी को उपयोग को बिरुद्ध हो भने, यदि आवश्यक छैन। पार्कोरका तत्वहरू मध्ये कुनै पनि प्रदर्शनमा प्रदर्शन गर्न प्रदर्शनमा प्रदर्शन गरिएको छैन। यहाँ, ध्यान फोकसहरूको प्रशंसा होइन-द्वारा, तर प्रशिक्षण, जुन तपाईंलाई आफ्नो सम्भावनाहरूको सीमा देखाउनेछ।
तलका मुख्य सिफारिसहरू र नौसचारिक ट्रान्सरहरू सोध्ने प्रायः सामान्य प्रश्नहरूका जवाफहरू छन्। भेट्नुहोस् - र बाधाहरू हटाउनका लागि अगाडि बढ्नु!
1. कहाँ र पार्कर सिक्न को लागी?
घरमा पार्कोर सिक्न निषेध गरिएको छ। यो हानिकारक छ। तपाईं केवल शहरी वातावरण को सीमाहरुमा parkor सिक्न सक्नुहुन्छ। बाड, बाडहरू, घरहरूको पर्खालहरू - तपाईलाई पूर्ण प्रशिक्षणको लागि चाहिन्छ।2. पार्कour प्रशिक्षण कसरी सुरु गर्ने?
सबैभन्दा पहिले, दैनिक प्रशिक्षण संग। यदि तपाइँ पहिले नै जिमनास्टिक, ट्रयाक र फिल्ड एथलेटिक्स वा एक्रोबिक्सिक्स अभ्यास गर्दै हुनुहुन्छ, यो निश्चित रूपले तपाईंको लागि सजिलो हुनेछ, तर यदि होइन - दैनिक बिहानको हार्म अप, बल अभ्यासहरू - यो सबै तपाईंको दैनिक तालिकाको अभिन्न भाग हुनुपर्छ।
3. यो पार्कोर स्वतन्त्र रूपमा सम्भव छ? सबै पछि, पहिलो ट्रान्सर आफैले सिके?
होइन, parkour स्वतन्त्र रूपमा सिक्न सकिँदैन। तपाईं आफैलाई तालिम दिन सक्नुहुन्छ, तर पहिलो कदम लिन को लागी तपाईलाई सिक्नु हुनेछ।
यहां सम्म कि पार्कोर डेभीड बेले को संस्थापक पिता को शुरू देखि शुरू नहीं भयो। उनले आफ्नो बुबाबाट धेरै धेरै सिके। र तलको बाढीका पछिल्ला पुस्ताहरूले संसारभरका विभिन्न मास्टर वर्गहरू सञ्चालन गर्न थालेका थिए अरूलाई कसरी सकेसम्म चाँडो सार्नको लागि सिकाउन।
त्यसोभए उनीहरुसँगको सम्बन्धमा उनीहरुसँगको सम्बन्धको बारेमा जानकारी गराईएको छ।
दुर्भाग्यवश, कहिलेकाहीँ पार्कोर अभ्यासको लागि आवश्यक इन्फ्लुशन पनि धेरै अतिरक्त छ। निस्सन्देह, तपाईं आफैलाई यो गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, तर तपाईंले किन अरूको साथ भरिएको छ कि बम्पहरू सामान गर्नुपर्छ? अझ राम्रो सल्लाह उनीहरूको सल्लाह।
5. Parkour लाई विशेष जूताहरू चाहिन्छ, के यो हो?
र हो, र नहीं। पार्कोरलाई आरामदायक जूता र कपडा चाहिन्छ, जसमा तपाईं सजिलै सार्न सक्नुहुनेछ। तर एक विशेष जूता को विकल्प मात्र तपाइँको स्वाद मा निर्भर गर्दछ। गर्मीमा, धेरै मानिसहरूले नुहाउने काम गर्छन्। तथापि, कुनै पनि अवस्थामा तपाइँ मोटो एक्लोसँग जूतामा रेल गर्न सक्नुहुन्छ, अन्यथा तपाईं डामरको भावना गुमाउनुहुनेछ र तपाईंको शरीरलाई राम्ररी नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न।
यो एक खतरनाक शौक हो?
पार्कोरमा चोट प्रायः घटना हो, तर यसको अर्थ यो होइन कि यो अपरिहार्य छैन। आधारभूत सुरक्षा प्रविधिहरूको निरीक्षण निश्चित रूपमा तपाइँले घाइतेहरूबाट बचाउनुहुनेछ। यथार्थलाई तालिम दिनुहोस् र नियम "सरल गर्न गाह्रो" बाट पछ्याउनुहोस्, केवल न्यानोपन पछि अभ्यास गर्नुहोस्, आराम, तैर, योग गर्छन, अभिमुखी खेलकुद खेल, कहिले प्रयास नगर्नुहोस्
7. Parkour एक मानिसको व्यवसाय हो।
यो एक भ्रम हो। पार्कour को सबै स्वागत कार्यक्रमहरु द्वारा महिलाहरु द्वारा किया जा सकता है। तथापि, तथापि, तिनीहरूको समग्र तयारीमा निर्भर गर्दछ।
8. के यो बच्चाहरु को लागि parkour सिक्न सम्भव छ?
पार्कour अध्ययनको लागि कुनै "सही" उमेर छैन। तथापि, सानो बच्चा, छिटो उसले सिकाउँछ, उहाँको आज्ञाकारी र अधिक लचीला शरीर हो। तर तपाईं पार्कर पार्क मा संलग्न हुनुभन्दा पहिले, यो तयार हुनुपर्छ। सबै भन्दा सानो लागि, डोमन प्रणालीमा प्रशिक्षण उपयोगी हुनेछ, वृद्धहरूका लागि विभिन्न बिजुली र एथलेटिक अभ्यासहरू।