बच्चाले कडा मेहनत किन गर्यो?
यदि बच्चा बलियो हुँदैछ भने, यसले निम्न कारणले गर्दा हुन सक्छ:
- आंतको संरचनात्मक विकारहरू;
- जस्ट्रोटिस्टिनल पथको विकार (विशेष गरी, एंजाइमेट कमी);
- कुपोषण;
- तनाव।
प्रायः, बच्चाको कडा कुर्सी अपर्याप्त पोषणको कारण हो। यदि आटा, मासु, मसालेदार, नमकीन खानाहरू, साथसाथै मिठाइहरू, सामान्य आहारको बच्चाको आहारमा (र एक पल्ट एक क्यान्सर आलोचना आदर्श मानिन्छ), यो हुन सक्दैन। बच्चाहरु मा धेरै मेहनती मल कोले को लागि अत्यधिक तरकारी को कारण पनि हुन सक्छ। हालांकि केला वनस्पति मूल को धेरै उपयोगी खाना हो, धेरै बच्चाहरु मा उनि कब्ज को कारण हो।
यदि तपाईं एक शिशु मा एक कठिन स्टूल नोटिस गर्दा, उनको आमा वा साइड इफेक्ट (कृत्रिम बच्चाहरु को लागि) मा उपस्थित दुष्प्रभाव को पोषण को ध्यान मा ध्यान दिइन्छ। नर्सिंग मातृको मल संग समस्याहरू बच्चाको भलाइमा असर पर्नेछ, त्यसैले यो सुनिश्चित गर्नको लागि महत्त्वपूर्ण छ कि उनको आहार पर्याप्त रोपण खाना र ताजा खट्टा-दूध उत्पादन समावेश गर्दछ।
यदि नयाँ मिश्रणमा संक्रमणको कारण बालबालिकाको नियमितता संग समस्या भयो भने यो चिन्हले संकेत गर्दछ कि यो मिश्रण तपाईंको बच्चाको लागि उत्तम विकल्प होइन।
बच्चालाई एकदमै मेहनती कुर्सीमा कसरी मदत गर्ने?
- दिनको समयमा उपभोग तरल पदार्थको मात्रा बढाउनुहोस्।
- आहारमा परिचय ताजा फलफूल र सब्जहरु।
- कार्बोहाइड्रेट फूड्स (मिठाइ, आटा उत्पादन, आलु) को खपत कम गर्नुहोस्।
- खानाको लागि ताजा सब्जी तेल जोड्नुहोस्।
- ताजा खट्टा-दूधका उत्पादनहरू (रोजगारी, आफ्नै उत्पादन) सँग बच्चालाई खुवाउन दैनिक।
- रोटीले ताजा गेहूंको रोटी बदल्नुहोस् र मोटो आटा र चोकबाट।
- बच्चालाई बढ्नको लागी बलियो बनाउन (स्क्वाट्सका साथ अभ्यासहरू विशेष गरी उपयोगी छन्)।
- बच्चाको पेटको मसाज गर्नुहोस् (घडीको दिशामा परिपत्र आन्दोलनहरू)।