अक्सर, जवान आमाबाबुले आफैलाई सोध्छन्: "आधुनिक बच्चा किन बिरामी हुन्छन्? किन तिनीहरू प्रायः म्युलोक्लोकेकलल प्रणालीको रोगबाट टाढा गएका छन्, र टाढाको खुट्टा र स्कोओलोसिस धेरै साधारण कुराहरू छन्? "जवाफ सरल छ: हामी आफ्ना प्रिय छोराहरूलाई जोगाउन धेरै गाह्रो प्रयास गर्छौं, यसैले उनीहरूको त्रास बढ्दै जान्छ र यसैले मात्र स्थिति बदमाउँछ। के गर्न र अवस्था सुधार गर्न कसरी गर्ने? जवाफ सरल छ - प्रारम्भिक उमेरका बच्चाहरु संग भौतिक शिक्षामा संलग्न हुन नदिनुहोस्। एक महान अवसर बच्चाहरु को लागि गतिशील जिमनास्टिक छ। यो कुनै पनि उमेरका बच्चाहरु को लागि प्रयोग गरिन्छ - तपाईं एक नयाँ जन्मेको साथ पनि यसलाई सम्झौता गर्न सक्नुहुन्छ!
नवजात र शिशुहरूको लागि गतिशील जिमनास्टिक प्रयोग
गतिशील जिमनास्टिक निम्न बालबालिकाहरु मा बच्चाहरुको लागि धेरै प्रभावकारी छ:
- मांसपेशी सम्मोहन र हाइपरटोनिया;
- clumsy;
- स्कोओलोसिस।
चिकित्सकीय उपचारको अलावा, गतिशील जिमनास्टिक्स पीछा गर्न सक्छ र निवारण लक्ष्यहरू। प्रशिक्षण मार्फत तपाइँ मोटर कौशललाई मात्र सुधार नगर्नुस् र बच्चालाई कडा बनाउनुहुन्छ, तर सम्पर्कको साथ पनि "कुराकानी" गर्नुहोस्। नवजात र एक शिशुको लागि यो हजार शब्द भन्दा बढी हो। यसरी, तपाईंको बच्चाले शारीरिक र मनोवैज्ञानिक स्वस्थ बच्चा बढाउने सबै सर्तहरू पाउँछ।
गतिशील व्यायामको जटिलता
गतिशील जिमनास्टिक्स कक्षा सुरू गर्ने सबैभन्दा राम्रो समय तपाईंको बच्चाको जीवनको दोस्रो महिना हो। तपाइँ एक बच्चाको साथ सुरु गर्नु अघि, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईसँग तपाइँको सम्बन्ध राम्रो तंग छ। बच्चालाई डर, असुविधा महसुस हुँदैन। बारीमा, तपाईं आफ्नो कार्यमा विश्वास रहनु पर्छ, "लगाउनुहोस्" को आलोचना र तपाईंको नवजात शिशुहरु या मूडहरु को मूड।
Toddlers को लागि गतिशील अभ्यास को सामान्य नियम:
- यदि तपाईं आफ्नो कार्यको बारेमा पक्का छैन भने, आंदोलनहरू पूर्णतया बुझ्न सकिँदैन, सम्मानित छैन - कक्षाहरू सुरु नगर्नुहोस्। बच्चाको साथ काम गर्दा, तपाईलाई कमजोर वा संदेह नहुनु हुँदैन कि तपाइँ आफ्नो बच्चाहरु संग तपाईंको बच्चालाई हान्ने छैन;
- यदि तपाईंको बच्चा आत्मामा छैन भने, अधिकृत नगर्नुहोस् र उहाँलाई के गर्न चाहँदैनौं गर्नलाई बलियो बनाउनुहोस्। बच्चाहरु को लागि गतिशील जिमनास्टिक नै स्नान को रूप मा या भोजन को रूप मा एक नै दिनचर्या प्रक्रिया बनना चाहिए, नकारात्मक भावनाहरु को कारण नहीं;
- विकास गर्नुहोस्, कार्यहरू जटिल बनाउनुहोस्, त्यही तहमा रहनुहोस्। तर एकै समयमा, पहिलो दुई नियमहरूको बारेमा बिर्सनु हुँदैन;
- यदि बच्चाले कुनै पनि अभ्यास मन पराउँदैन भने, यसलाई ध्यान नदिनुहोस्, बस छोड्नुहोस्।
चित्रहरु मा बच्चाहरु को लागी गतिशील जिमनास्टिक को पूरा कोर्स डाउनलोड गर्नुहोस।
हामी सिधै अभ्यासमा जानुहोस्।
टचको माध्यमबाट बच्चासँग सम्पर्क स्थापित गर्न सुरु गर्नुहोस्। बच्चालाई स्ट्रोक गर्नुहोस् ताकि उनी यसलाई प्रयोग गरिन्छ। बिस्तारै, ह्यान्डलहरू पार गर्न सुरु गर्नुहोस्, खुट्टा झुकाउनुहोस्। तपाईंको आलोचना र गतिशील जिमनास्टिक्समा नवजातका लागि आलोचनाहरू एकमा मर्ज गर्नुपर्छ। यो महत्वपूर्ण छ कि आंदोलनों को आयाम धीरे - धीरे अनावश्यक तीव्रता को बिना बढ्छ।
बच्चा "होभर" को लागि तयारी गर्नुहोस्: बच्चाहरु को जोडीहरु मा सर्कुलर आंदोलनहरु लाई गर्म बनाइदिनुहोस्, त्यसपछि ह्यान्डल खिच्नुहोस्। आफ्नो सूचकांक औंला आफ्नो बच्चाको खाममा राख्नुहोस्, ताकि उनीहरूको लागि "यसलाई हान्न" सजिलो थियो। ह्यान्डलहरू खिच्न सुरु गर्नुहोस्। यो दिन हरेक दिन के गरौं जबसम्म तपाईलाई कडा पकड्न र आफ्नै मा खडा हुन सक्दछ सम्म सम्म।
तथापि, सत्र सुरु गर्नु अघि एक बाल रोगको परामर्श गर्न नबिर्सनुहोस्। डाइसेप्लासियाको लागि गतिशील चार्जिङ इन्फ्लुइसिन्टेड गरिएको छ वा हिप संयुक्त रूपमा विच्छेद गरिएको छ।
| | |
| | |
| | |
| | |
| | |
| | |
| | |
| | |
| | |
|