हरेक व्यक्ति जसले जीवनमा दाँतको उपचार गरेको छ सबैलाई थाहा छ कि यो प्रक्रिया सबै भन्दा सुन्दर छैन, प्रायः दुखाइ संग हुन्छ र यो सस्तो छैन। अनियमित दांत, असुविधा र दुखाइको अलावा, शरीरको लागि वास्तविक समय बम बन्न सक्छ, संक्रमणको निरन्तर फोकस हुन। यही कारण सबै आमाबाबुले सपना देखाउँछन् कि उनीहरूका छोराछोरी दाँत स्वस्थ र सुन्दर छन्। लामो समयसम्म तपाईंको दाँत स्वस्थ राख्न सरल र सबै भन्दा प्रभावकारी तरिकाले तिनीहरूलाई मौखिक स्वच्छताका नियमहरू सिकाउनु हो।
मौखिक स्वच्छताको नियम
1. दाँतबर्षको साथ मित्रता शुरू गर्न यो पहिलो टुङ्गको विनाशको क्षणबाट आवश्यक छ। निस्सन्देह, आमाबाबुले आफ्नो दाँत सफा गर्नुपर्छ, तर 3-4 वर्षका बालबालिकाहरूले यो कार्यलाई आफ्नै काममा पूरा गर्न सक्छन्।
2. बच्चाहरु मा मौखिक गुफा को स्वच्छता दिन को दोपहर मा रोज़ाना दोश्रो ब्रश हुन्छ: बिहान र साँझ। यो बिल्कुल महत्त्वपूर्ण छैन कि बच्चा नाश्ता अघि वा पछि आफ्नो दाँत ब्रश गर्नेछ, मुख्य कुरा भनेको खाने पछि कम्तीमा 30 मिनेट बितिसकेको छ। तथ्य यो हो कि तुरुन्त मौखिक गुफा मा खाने पछि अम्लता बढ्छ, र दाँत एनालले थोडा नरम बनाउँछ। साँझमा, दाँत राम्रो समय भन्दा पहिले सफा गरिन्छ।
3. दाँतलाई सही तरिकाले सफा गर्न आवश्यक छ - विभिन्न सतहहरु विभिन्न आन्दोलनहरु संग सफाई को आवश्यकता छ:
- दाँतको चाउचाउको सतह "अगाडि-पछिल्लो" आचरणहरूसँग सफा गरिनु पर्छ, दन्तचर्यामा ब्रशको अभिमुखिकरण;
- गाल (गाल र होंठको सामना), सतह परिपत्र गतिमा सफा गरिन्छ, मसाले माछा मार्ने;
- Lingual (जीभको सामना गर्दै) सतह एक परिपत्र गति मा पनि सफा गरिएको छ, अगाडि दांतहरूमा विशेष ध्यान दिइनेछ, जहाँ पत्थर प्राय: बनाइएको हुन्छ;
- तालाल (आकाशतिर उडिरहेको सतह) परिपत्र गतिमा सफा गरिन्छ, ठाडो ब्रश राख्नु।
मौखिक गुफाको स्वच्छताको आधारभूत माध्यम (विषयहरू)
मौखिक स्वच्छताका सामानहरूमा बालबालिकाको दाँतबर्ष र दाँतपट्टेहरू छन् । एक बच्चालाई नियमित रूपमा आफ्नो दाँत ब्रश र खुशी संग, दाँतको ब्रश उसलाई मनपर्छ - आरामदायक, सुन्दर र धेरै तंग हुन। सबैभन्दा सानो लागि, तपाईंलाई लामो ह्यान्डलसँग एक दाँतको ब्रश चाहिन्छ, 2 सेकेण्ड लामो दूरीमा र एक संक्रामक सिरको दुई पङ्क्तिहरू। बालबालिकाहरू जसले आफ्नो दाँत सफा गर्ने विकास गर्दछ, ब्रश भोल्युम ह्यान्डल र एउटा सानो टाउकोसँग रोज्नुपर्छ। टाँस्नु बच्चाको सानो औलाको औंला संग थोडा निस्कनु पर्छ।