शरीरको स्वास्थ्यको लागि यस्तो अनौठो उपाय, सौना वा सौना जस्तै, धेरै प्रशंसकहरू छन्। र यदि स्नानमा भाप प्रेम गर्ने आमाबाबु पनि छन्, तिनीहरू निस्सन्देह, उनीहरूको शौक र बच्चालाई थप्न नसक्ने कुरा गर्न सक्दैनन्।
बाथरूम मा बच्चाहरु संग आमाबाबु परिवार को अवकाश खर्च र बेहतर प्राप्त गर्न को लागि एक राम्रो मौका पाउँछ। रूसमा बच्चाहरू सधैं बाथमा लिएका थिए, विशेषगरि यदि बच्चाको चिसो थियो। हाम्रा पुर्खाहरूले कसरी बच्चालाई चढाउन जान्थे, त्यसैले चिसो छिट्टै बित्यो। र नियमित रूपमा स्नान गर्ने बालबालिकाले श्वास रोगको सम्भावना कम गर्नु पर्ने थियो।
भापमा पसीना बढाउन मद्दत गर्दछ र यसैले शरीरबाट विषहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। तंत्रिका प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ, रक्त परिसंचरणमा सुधार गर्दछ। तथापि, जब सनाउ वा बच्चाहरु संग सौना भेटिन्छ, तपाईले केहि नियमहरु पछ्याउनुपर्दछ।
जब एक बच्चा स्नान मा हुन सक्छ?
यो ज्ञात छ कि अवरोध को अभाव मा बच्न पनि बच्चा संग स्नान गर्न सक्छन्। यद्यपि धेरै बालबालिकाहरूले 3 वर्ष भन्दा कम उमेरका छोराछोरीसँग नुहाउन अभियान छोड्न सुझाव दिएका छन्, किनकि उनीहरूले तापक्रमको प्रक्रिया पूर्णरुपमा स्थापित गरेका छैनन्। र contraindicationsations निम्न हुन्:
- केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र को रोग विज्ञान;
- endocrine विकारहरु;
- चयापचय विकार;
- तीव्र संक्रामक रोगहरु, उच्च तापमान संग।
त्यसैले बच्चाको लागि कुनै पनि जन्मजात विकार वा पुरानो बीमारहरूसँग, प्रारम्भिक उमेरमा स्नान गर्न धेरै खतरनाक हुन्छ। यदि आमाबाबुले आफ्नो बच्चाको शारीरिक अवस्थाको बारेमा कुनै शङ्का गर्नुपर्दछ भने, उनीहरुले बाल रोगको परामर्श गर्न आवश्यक छ। केवल एक डाक्टरले निश्चित रूपमा भन्न सक्दछ कि तपाईंको बच्चा नहाने वा पल यस समयमा सौनामा हुन सक्छ।
बच्चाहरु संग भाप कोठा मा जाने को लागि नियम
छोराछोरीलाई चढाउनु आवश्यक छैन, विशेष गरी पहिलो पटक। यो किशोरहरूमा लागू हुन्छ। एक राम्रो मोड छनौट गर्न यो राम्रो छ। यो एक यात्रा को लागि भाप कोठा मा 1-2 देखि अधिक देखि अधिक अनुमति छैन, टाउको महसूस देखि एक टोपी संग कवर गरिनु पर्छ, कपाल को बर्बाद नहीं गरिन सक्छ। बरूम प्रयोग गरिएको छैन, बच्चाहरु को छाला धेरै निविदा छ, र असुविधा को संभावना धेरै उच्च छ। बाथहाउसमा बच्चाको अधिकताबाट बच्नको लागि, बच्चाहरूको जोडीमा रहन सम्भव छ कि पाँच वर्ष सम्म सम्म 3 मिनेट भन्दा बढीको लागि। पछि - तपाईं बच्चालाई ठन्डे पानीमा डुब्न सक्नुहुन्न वा विरूद्ध विरूद्ध स्नान गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईं मात्र न्यानो पानी कुल्ला गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको बच्चालाई भोजनको धेरै दिनको लागि निश्चित गर्नुहोस्: हर्बल संक्रमण वा चिया।
वैसे, फिनिश साउना धेरै सुकेको हावाको कारण र शरीर को तापमान मा कम अचानक उतार-चढ़ाव को कारण एक रूसी स्नान को तुलना मा अधिक सजिलै संग बच्चा द्वारा गरिन्छ।