महिलाको अवस्था

सुन्दर रूपमा जान्न, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण रूपमा, सही हिड्न कुनै पनि केटीको लागि लगभग सर्वोच्च काम हो, सबै पछि, यो, धेरै मामिलामा, सामान्य भीडबाट, ध्यान आकर्षित गर्न। केटीको चरा नरम, नचिने, बिना अचानक आचरण हुनु पर्छ र आत्म-भरोसाको भावना हो।

केटीहरूको लागि गेट सही गर्नुहोस्

सही ग्याट कसरी प्राप्त गर्न बुझ्न, धेरै सुझावहरू छन्। माथिको शरीरको साथ सुरू गरौं। विशेष गरी यो सल्लाह लामो बालिकाहरूको लागि सान्दर्भिक छ, किनभने उनीहरूको पछाडी र कंधेहरू फिसाउन नसक्ने गाह्रो हुन्छ। रीइन मुख्य केन्द्र हो जुन सबै आन्तरिक अङ्गहरु र मांसपेशियों को समर्थन गर्दछ, यसैले यो विमान मा सही स्थिति हाम्रो चाल को कारण बनता छ। कंधेहरूलाई स्लाइस गर्दै, बन्द शरीरको प्रभाव सिर्जना गर्दछ, जस्तै कि तपाईं भुइँमा झर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ।

स्पिनको प्राकृतिक झुकाव टूटिएको छ र चरा गलत हुन्छ। आफ्नो कंधो माथि बढाउनुहोस्, क्यान्सर ब्लेडहरू हटाउनुहोस् र तपाईंको कंधेहरू कम गर्नुहोस्। एक क्षणको लागि निश्चित गर्नुहोस् र यस स्थितिलाई ट्र्याक गर्नुहोस्।

केटीहरू हिड्दा मुख्य गल्तीहरू:

• आफ्ना खुट्टाहरू झम्किन्छन्;
• हिप्स ह्याङ्किङ्ग - गेट ज्यादै व्यापक हुन्छ, र छवि - भ्रामक;
• हिँडाइको बेला शेन्जेन - हास्यास्पद र हास्यास्पद देखिन्छ;
• हात हल्लाउँदै;
• सानो चिन
• आधा ढोका खुट्टाहरू वा उस्तै सीधा हिँड्ने;
• धेरै व्यापक कदमहरू।

मिररको सामने हिड्नुहोस् र आफैलाई हेर्नुहोस् - यदि तपाईंको हिँडाइमा माथि सूचीबद्ध गल्तीहरू छन्। यदि त्यसो भए, त्यसपछि हिँड्नु पर्दछ, अभ्यास गर्नुहोस् र तपाईंको शरीरमा आँखा राख्नुहोस्।

सही चाल को नियम:

• फिर्ता फ्लैट हुनुपर्छ, तर थोरै छैन, ताकि प्रभाव दिन नदिने कि केटीले दाबी निगल्यो;
• टाउको अगाडी बढ्न सक्दैन र पछाडि झुन्ड्याउँदैन, तर यसले रीढ़को रेखालाई सीधा बनाउँछ;
• पेट कडा हुनुपर्छ, र यस मा प्रेस को मांसपेशिहरु तपाईंलाई मदत गर्नेछ;
• खुट्टाहरू पछ्याउनुहोस् - चरा क्लबको फुट हुनु हुँदैन, त्यसैले मोजेहरू थोरै टाढामा राख्नुहोस्;
• राम्ररी चयन गरियो, र सबभन्दा महत्त्वपूर्ण - आरामदायक जूता।

जस्तै नै माथि उल्लेखित उल्लेख गरिएको छ, एक धेरै महत्त्वपूर्ण वस्तुलाई राम्रो तरिकाले फुटवार चयन गरिन्छ। हेलो उचाइ तपाईंको लागि कस्तो छ भनेर बुझ्न कसरी? यसो गर्न तपाईंलाई सहायक चाहिन्छ। Tiptoe मा खुकुरी, बिना हिचकिचाहट। शासकले परिणाम पुर्याएको फर्श र एड़ीबाट टाढा छ। यो 3 थप पटक गर्नुहोस्। यी मानहरूको गणित अर्थ लिनुहोस् र एड़ीको आदर्श उचाइ प्राप्त गर्नुहोस्। विश्वास गर्नुहोस्, तपाईंको एेलको उचाईमा जूता पहने, तपाई स्वचालित रूपमा एक सुन्दर केटी र एकदम महत्त्वपूर्ण दायाँ केटी हुनुहुन्छ।