रजोनिवृत्तिको शुरुआत कसरी विलम्ब गर्ने?

क्लिम्याक्स एक अवधारणा हो जुन पहिला चुप रहन रुचाइएको थियो, यस्तो महिलाको अवस्थालाई शर्मिला र सीमित बनाउनको लागी। निष्पक्ष सेक्सको आधुनिक प्रतिनिधहरूले सार्वजनिक रूपमा रजोनिवृत्तिको शुरुआत कसरी विलम्ब गर्ने समस्याबारे चर्चा गर्छन्, किनभने तपाईं युवा र सुन्दरसम्मसम्मसम्म पुग्न चाहानुहुन्छ। तर के यो समय फिर्ता गर्न सम्भव छ र कम से कम उमेर को प्राकृतिक प्रक्रियाहरु लाई ढिलो हुन सक्छ?

रजोनिवृत्ति कसरी उत्प्रेरित गर्ने?

कुनै प्रभावकारी उपायहरू लिनको लागी, तपाईंले रजोनिवृत्तिको शुरुआतको धेरै क्षणको प्रतीक्षा गर्न आवश्यक छैन, दैनिक चिन्तामा बिर्सनु पर्ने। तपाईलाई रोक्न र आफैं बारे सोच्नु पर्दछ। क्लिम्क्स विलम्ब कसरी गर्ने भनेर मुख्य नियमहरू हुन्:

  1. हानिकारक लतहरूको उन्मूलन, जस्तै: शराब, तंबाकू, ड्रग्स र सामान। यसले अंडाको स्टकलाई बचत गर्न सम्भव बनाउनेछ।
  2. धेरै सख्त आहारहरूमा संलग्न नगर्नुहोस्, किनभने फैटी ऊतकले पर्याप्त सेक्स हार्मोनहरू उत्पादन गर्न सक्दैन।
  3. यो मेनुपपोजमा सार्न सकिने सम्भव छ कि समस्या, सफा गर्न सिक्ने र सबै चारको मनपर्ने चीजको आनन्द लिन सकिन्छ। आफैलाई समय, तपाईंको परिवारमा, मनपर्ने पछि लाग्नु र अन्य सुन्दर चीजहरू।
  4. शारीरिक अभ्यासको, यो योग प्राथमिकताको लागि राम्रो छ, किनभने यो साथसाथै शरीर र दिमागलाई तालिम दिन्छ। धेरै प्रभावकारी ध्यान उद्देश्य यौन ऊर्जा बढाउने उद्देश्य छ।

के यो औषधिको सहायताबाट रजोनिवृत्तिको सुरुवात रोक्न सम्भव छ?

कहिलेकाहीँ एक महिलाले जीवनको यस अवधिको शुरुआत विलम्ब गर्ने सबैभन्दा सजिलो तरिका खोज्न चाहन्छ। अक्सर यो लक्ष्य हासिल गर्न विभिन्न औषधिहरू प्रयोग गरिन्छ। यस अवस्थामा, तिनीहरूको छनौट निरन्तर र स्वतन्त्र हुँदैन। एक प्रश्न सोध्नुहोस्, चाहे डाइरेक्टरी क्लाइमेक्टेरिक स्थगित गर्न, सम्भावना सम्भव छ। सम्भावना, कि तपाइँ कम हास्य संग हार्मोनल ड्रग्स र गर्भनिरोधकहरु निर्धारित गरिनेछ। एक सावधान हुनुपर्छ: केही दवाईहरूले स्वास्थ्यको बिग्रेको कारण हुन सक्छ, किनभने तिनीहरू धेरै विरोधाभास छन्।

के लोकप्रिय राउन्डमा रजोनिवृत्ति धक्का गर्न सम्भव छ?

मानिसको सुर्खेत बैंकले "फर्क" समय फर्काउँदैन, केवल ठीकसँग र पूर्ण रूपमा खानको लागि सिफारिस गर्दछ। माछा को माछा मा बदलिनु पर्छ, डेयरी उत्पादनहरु लाई कम फैट सामाग्री जस्तै समुद्री भोजन जस्तै र शरीर मा विटामिन र सूक्ष्म क्षणहरु को निरंतर प्रवाह को हेरविचार गर्नुहोस।

तर, दुर्भाग्यवश, एक स्वस्थ जीवन शैली र उचित पोषण पनि रजोनिवृत्तिको शुरुआतलाई रोक्न सहयोग गर्दैन। तर परम्परागत औषधिले विभिन्न लक्षणहरूको राहत सफलतापूर्वक सामना गर्यो, र तिनीहरू पछि पछि आउन निश्चित छन्।