विकास, वजन र अन्य मापदण्डहरू एम्बर हर्ड

एम्बर हर्डमा सबै चीज एकदम सही छ: उचाई र वजन दुवै, र सामान्यमा उपस्थिति र परिमितिहरू। 30 वर्षीया हॉलीवुड अभिनेत्री नपुग्ने दुनियालाई न केवल कम अभिनेता जनी डेपपको पूर्व पतिको रुपमा चिनिन्छ, तर "रम डायरी" (2011) र "सुपर माइक एक्सएक्सएल" (2015) मा प्रमुख भूमिकाको रूपमा पनि।

एम्बर हर्डमा आकृतिको उचाई, वजन र आकार कस्तो छ?

त्यसोभए 171 सेन्टीमिटर लामो उज्यालो गोलो वजन लगभग 53 किलोग्राम हुन्छ र यसको छातीको मात्रा 9 0 सेन्टिमिटर, कमर -66 सेन्टरमिटर र हिप्स-87 सेन्टीमिटर हुन्छ। हुनत केहि स्रोतहरूले भने कि एम्बर हर्डको वास्तविक वृद्धि - 176 सेन्टिमिटर बहस गर्न। उदाहरणको लागि, हालै स्वस्थ लाइफ म्यागजिनसँग साक्षात्कारमा, अभिनेत्रीले आफ्ना प्रशंसकलाई यसो भने: "मेरो तथ्य 171 सेन्टीमिटरसम्मको तथ्यको बावजुद, म अझै पनि ऊँची ऊँची ऊँची माया गर्छु। कुनै पनि नम्रता, कामुकता र आत्मनिर्भरताले केही पनि नम्रताको बाल्यकाल जस्तै। "

सही आंकडा अभिनेत्री अम्बर हर्ड को राज

धेरै मानिसहरूले तिनलाई मन पराउँछन्, तर अरूहरू पनि उनीहरूको ईर्ष्या गर्छन्। आखिर, मानिसलाई प्रशंसाको प्रशंसा गर्न सक्दैन, जसले केवल प्रतिभाशाली होइन, आफ्नो शिल्पको मालिक हो, तर यो अविश्वसनीय रूप देखि सुन्दर दृश्य पनि छ?

वैसे, बाह्य डेटाको बारेमा: एम्बर आफ्नो आफ्नै कपाल र अनुहारको सुन्दरताको हेरचाह गर्न विभिन्न प्रक्रियाहरू साथ शरीरको बारेमा बिर्सनु हुँदैन। यो रोचक छ कि खानामा हर्ड आफैले सीमित गर्दैन, तर सावधान रहन्छ कि दैनिक आहारमा जीवनको लागि आवश्यक सबै विटामिनहरू र खनिजहरू छन्।

उनको डायरी मा त्यहाँ एक अलग स्तम्भ "स्पोर्ट्स हॉल" हो, जसमा प्रशिक्षणको कार्यक्रमको विवरण विस्तृत छ। अभिनेत्री कार्डियो व्यायाममा विशेष ध्यान दिन्छन्, जुन, भनिन्छ, उत्कृष्ट स्वास्थ्यको ग्यारेन्टी र सहनशीलता पनि विकास गर्दछ।

वैसे, सेलिब्रिटी पल्ट उनको साक्षात्कार मा भन्यो कि त्यो मोबाइल प्रशिक्षण को पसंद गर्छन। यो दौडिरहेको छ, व्यायाम बाइक र बक्सिङ पनि। वैसे, यो सूचीमा पायलट र टेनिस समावेश छ। जो अझै पनि अधिक वजन संग लडने को लागि तय नहीं गरेर सकते, र केवल खेल खेल्न को लागि, सेलिब्रिटी बस एक को शुरुवात पछि र पछि को लागि जब तपाईं बेहतर को लागि बदल रहे हो, सल्लाह आउँछ। यसबाहेक, जब तपाईं आफैंसँग के गर्न सक्नुहुन्न भने, शारीरिक अभ्यास कसरी लाभको साथ समय बिताउन कसरी उपयुक्त विकल्प हो।

• यो एक असफलता हो: कान कानुनी 2018 को 10 सबैभन्दा भयानक कपडा!
• र छाती कहाँ छ? कान फिल्म उत्सवको रातो कालीनमा एम्बर हर्ड
• एम्बर हर्ड भिटो स्किन्जसँग समय बिताउँछ

वैसे, अन्तिम "सुपर माइक एक्सएक्सएल" स्टारको बारेमा यसो भनिएको थियो: "मलाई दौडिरहेको छ, विशेष गरी सधैं राम्रो आकारमा रहन मद्दत गर्दछ र वजन हासिल गर्दैन। अधिकांश अवस्थामा, म उनीहरूको लागि गर्छु, किनकि यो प्रकारको खेल मेरो कार्यक्रममा बस्छ। "