शरीरमा कमजोरीको भावनाको साथ आधुनिक मेगुनिटीहरूको निवासीहरू परिचित छन्। कठोर काम, तनावपूर्ण अवस्थाहरू, अफिसहरूमा ताजा हावाको अपर्याप्त मात्रा, असामान्य पारिस्थितिकी अवस्था - थुप्रै कारकहरू अप्रिय संवेदनाहरूको उपस्थिति देख्न पाइन्छ। एक नियमको रूपमा, छोटो विश्राम पछि पनि शरीर पुनर्स्थापित भएको छ। तर कहिलेकाहीँ कमजोरीले शरीरलाई धेरै दिन वा हप्तासम्म पनि छोड्दैन। र यो एक राम्रो लक्षण छैन।
शरीर र दुर्गन्धमा कमजोरीको कारण
अक्सर, कमजोरी, शरीरमा गम्भीर अवरोधको संकेत गर्दछ, यसको साथमा अतिरिक्त लक्षणहरू छन्। जस्तै:
- pallor;
- भित्री कपाल वा नाखून;
- dandruff;
- rashes;
- व्याकुचन;
- मेमोरी हानिकारक;
- apathy;
- चिन्ता;
- सिरदर्द;
- चकलेट।
शरीरमा कमजोरीबाट पीडा फरक मान्छे हुन सक्छ: दुवै छोराछोरीहरू, बूढाहरू, र पुरुष र महिला दुवै। अझै पनि, विशेषज्ञहरूले जनसंख्याका धेरै समूहहरूलाई उच्च जोखिमको क्षेत्रमा बिग्रन्छ। तिनीहरूमध्ये निम्न हुन्:
- जवान मानिसहरूको भित्तामा;
- रोगी मधुमेह संग mellitus ;
- गर्भवती र नव जन्मेका महिलाहरु;
- महिलाहरु रजोनिवृत्ति को समयमा;
- कार्यालयका कर्मचारीहरू, र जो सामाजिक क्षेत्रमा संलग्न छन्;
- शाकाहारीहरू।
यसबाहेक, कमजोरीको भावना मासिक धर्मको समयमा र निष्पक्ष यौन दुर्व्यवहार गर्ने व्यक्तिहरूमा कठोर आहारहरूसँग दुर्व्यवहारमा देखा पर्न सक्छ।
शारीरिक मात्र होइन तर मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक कारकहरू बलको कमी हुन सक्छ। शरीरमा कमजोरीको मुख्य कारण निम्नानुसार छन्:
- पुरानो थकान लगभग सधैँ बाटो बाट बाहिर जान्छ। निदान को हाल नै मा बनाइयो। "विकार" को चोटी सर्दी र शरद ऋतु को समयमा हुन्छ जब शरीर को पर्याप्त भिटामिन र अन्य पोषक तत्व प्राप्त नहीं हुन्छ।
- शरीर र दुलहीपनमा अप्रिय कमजोरी निद्राको पुरानो कमीको परिणाम हो। धेरैलाई, यो शब्द अचम्मलाग्दो देखिन्छ, तर वास्तवमा निद्राको कमीसँग सम्बन्धित रोग अवस्थित छ र धेरै खतरनाक छ। निस्सन्देह, एक वा दुई निदाउने रात तपाईंको स्वास्थ्यलाई असर पार्दैन। धेरै खतरनाक नींदको नियमित अभाव हो - छिट्टै वा पछिको शरीरले आफैंलाई उठाउन प्रयास गर्नेछ।
- न्युरोलोगल पथोलोजहरू पनि कमजोरीको कारण हुन सक्छ: मस्तिष्कमा स्ट्रोक, केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र रोगहरू, एथेरोस्क्लोरोसिस, राम्रो र घातक नियोप्लासम्स। कहिलेकाहिँ समस्याहरू गम्भीर सिरका चोटहरू पछि सुरु हुन्छ।
- केही बिरामीहरूमा, सम्पूर्ण शरीरमा तीव्र कमजोरीले लोभ कमीको एनीमको कारण देखिन्छ। शरीरमा लोहेको सामग्रीमा कमीको पृष्ठभूमिको विरोधमा, हेमोग्लोबिनको मात्रा तीव्र गतिमा घट्छ, र हाइपोक्सिया विकसित हुन्छ। यो सबै पूर्ण रूपमा शरीर को अवरोध र विशेष मा दिमाग को नेतृत्व गर्दछ।
- शरीरमा कमजोरीको भावना र हृदय रोगको रोगको साथ: arrhythmias, वनस्पति-वासुलर डस्टोनिया, tachycardia र अन्य। प्रायः रोगहरु चकलेट संग, विलक्षण र उल्टी को हमलाहरु संग हुन्छन्।
- यो पनि हुन्छ कि शक्तिको गिरावट - थाइरोइड ग्रंथिमा उल्लङ्घनको एक चिन्ह।
कसरी सम्पूर्ण शरीरमा बलियो कमजोरीको उपचार गर्ने?
वास्तवमा, तपाईं कमजोरीको उपचार गर्न सक्नुहुन्न। तर यसलाई समाप्त गर्न, एक बीमारी ठीक भएको छ जसले एक ब्रेकडाउन उत्प्रेरित गर्न सक्दछ, तपाईं निम्न गर्न सक्नुहुन्छ:
- यदि समस्या अधिक कार्य हो भने, यो तपाईंको अनुसूची परिमार्जन गर्न र नींद र आराम गर्न थप समय थप्न तत्काल छ।
- यदि आहारमा जान्छ भने आहारमा नपढ्नुहोस्।
- शरद ऋतु र जाडोमा, शरीर भिटामिन परिसरहरू द्वारा समर्थित हुनुपर्छ।