सम्मोहन - कारणहरू र उपचार

हाइपोटेन्सन अवस्था को बारे मा जानकारी को लागी पनि, यस रोग को कारणहरु र उपचार एक नवीन हुन सक्छ। हामी केवल रक्तचाप वृद्धि बढेको थियो, धमनी सम्मोहन लगभग एक आशिष् हो। वास्तवमा, आदर्शबाट यो विचलन कम खतरनाक छैन! सौभाग्य देखि, यो चिकित्सक र रोगीहरू दुवैलाई प्रभाव पार्न सम्भव छ।

सम्मोहनको कारण

तीव्र सम्मोहनका कारणहरू प्रत्यक्ष रूपमा मानव स्वास्थ्यको सामान्य अवस्था र जीवनको यसको मार्गमा निर्भर गर्दछ। यदि यो कम रक्तचाप को पुरानो अवस्था हो, यो धेरै सम्भव छ कि यो मामला एक वंशानुगत भविष्यवाणी मा छ। तथ्याङ्कहरूको अनुसार, यदि एक आमाबाबुले हाइपोटेन्सन विकास गरे, 9 0% को सम्भावनाको साथमा बच्चाले पनि दबाव घटाउनको लागी प्रवृति हुनेछ। र यस अवस्थामा, यो रोगलाई शारीरिक शारीरिक अवस्था मान्न सकिन्छ - अप्ठ्यारो लक्षणहरू धेरै दुर्लभ हुनेछन्। हाइपोटेन्सनको अन्य कारणहरू छन्:

एक अवस्थामा जहाँ एक व्यक्ति उच्च रक्तचाप र सम्मोहन भएको छ, कारणहरूले दबाइको दीर्घकालिक प्रयोगमा लुकेको हुन सक्छ जुन दबाव को विनियमित गर्दछ, वा जीवन गति, मोटर र मानसिक गतिविधि मा तेज गति। यद्यपि, धेरै पटक अक्सर रिवर्स प्रभाव हुन्छ - उमेर संग, हाइपोटेन्सन धीरे-धीरे हाइपरटेन्सन हुन्छ। यो शरीरको प्राकृतिक उमेरको परिणाम हो।

घरमा हाइपोटेसन कसरी व्यवहार गर्ने?

हाइपोटेन्सनको उपचार कसरी गर्ने, रोगको कारणमा निर्भर गर्दछ। एक नियमको रूपमा, रक्त वाहिकाओं को सामान्य सामान्य मा फर्किन्छ जस्तै दबाव को कमी को प्राथमिक स्रोत को पहिचान र समाप्त गर्न को लागि पर्याप्त छ। यो विशेष रूप देखि लक्षण सम्मोहन को मामलाहरु को सही छ, जो एक विशेष रोग को निष्कर्ष को रूप मा विकसित गरेको छ।

यदि तपाइँसँग पुरानो कम रक्तचाप छ भने, तपाईं निम्न काम गरेर घरमा आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्नुहुन्छ:

  1. रातको समय बढाउन प्रयास गर्नुहोस्। एकै समयमा कोठामा जहाँ तपाईं सुत्नुहुन्छ तिमी पूर्णतया अन्धकार हुनुपर्छ - केवल त्यस्ता अवस्थाहरूमा शरीर र दिमाग पुन: प्राप्त गर्न सक्दछ। हाइपोलेशनको लागि सामान्य निद्रा अवधि 8-12 घण्टा छ।
  2. बिहानको अभ्यास गर्न निश्चित हुनुहोस्। मध्यम भौतिक गतिविधि र तथाकथित चिकित्सकीय व्यायाम रक्त परिसंचरण को तेज र रक्त वाहिकाओं को टोन को बढावा दिनुहोस। तपाईं बढी बढ्नुहुन्छ, स्वस्थ हुनुहुन्छ तपाईं। एकै समयमा, कम बल संग मान्छे को प्रारम्भिक चरणहरूमा वजनको साथ वजन प्रयोग गर्न व्यायाम गर्न महत्त्वपूर्ण छ र यो महत्त्वपूर्ण छ।
  3. एक स्वस्थ आहारको लागि जानुहोस्। एक संतुलित आहार र फास्ट फूडबाट इन्कार गर्दा केवल दबावको स्तर न केवल सकारात्मक असर छ, तर समग्र भइरहेको पनि। यो साबित भएको छ कि एक राम्रो मूड र सुखद भावनाहरूले प्राकृतिक मार्गमा सामान्यतया दबाब ल्याउन सक्छ।
  4. पिफ्फिनमा धनी भएका पेय खाओ, मध्यम मात्रामा - हरी चाय र कफी। नर्म 1-2 दिनमा एक सानो कप।
  5. Ginseng, म्यागोलिया दाख र अन्य पौधों को मूल कि रक्त वाहिकाओं को टोन बढाने को लागि बहुवाटिन को तैयारी संग वैकल्पिक, साना पाठ्यक्रमहरुमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यी नियमहरूको अनुपालन धेरै राम्रो महसुस गर्न पर्याप्त छ। यो हाइपोटेन्ट रोगीहरूको लागि अधिक तापक्रम र थोरै टाढाबाट बचाउनको लागि पनि महत्त्वपूर्ण छ, जबसम्म सार्वजनिक यातायातमा सवारी नगर्ने, सवारी नगर्ने रूपमा। यो स्वास्थ्यको लागि धेरै उपयोगी छ र दबाबमा खुट्टाको स्टपमा हिड्नको लागी!