धेरै देशहरूमा युवाहरू, दीर्घकालीनता र स्वास्थ्यको सागर काल विचार गरिन्छ। मानिसको लागि समुद्री गोभीको प्रयोग उपयोगी पदार्थहरूसँग यसको संतृप्ति हुन्छ: भिटामिन, खनिज, अलगाव, अमीनो एसिड, बहुसंख्यक फैटी एसिड, बिरुवा फाइबर। उपयोगी पदार्थहरूको यस्तो जटिलताले सकारात्मक रूपमा न केवल मानव स्वास्थ्यको अवस्थालाई असर गर्छ, तर यसको ऊर्जा र मानसिक क्षमताओं पनि।
समुद्र केली को लाभ र contraindications
लाभ र हानि, साथै समुद्री समुद्र को औषधीय गुण, वैज्ञानिकहरु द्वारा एकदम राम्रो अध्ययन को छ। डाक्टरहरू र पोषण विशेषज्ञहरू विचारमा असम्भव छन् कि समुद्र काली हरेक व्यक्तिको आहारमा हुनुपर्दछ जसले आफ्नो स्वास्थ्यको निरीक्षण गर्दैछ। शरीरको लागि समुद्र केलीको प्रयोग निम्न गुणहरूमा छ:
- शरीर आयोडीनसँग सान्त्वना गर्दछ। यसका लागि धन्यवाद, थाइरोइड ग्रैंड फंक्शन सुधार गर्दछ, चयापचय गति छिटो छ, कार्य दक्षता सुधारिएको छ, नींद सामान्यकृत छ।
- आमाको गर्भमा सकारात्मक रुपमा बच्चालाई असर पार्छ। लामिनार्यले धेरै उपयोगी पदार्थहरू समावेश गर्दछ जुन अत्याधुनिक अजनहरू र अशुद्ध मानिसको अङ्गहरूका प्रणालीहरू सही तहमा मद्दत गर्दछ। तथापि, गर्भवती महिलाहरु लाई यो उत्पादन को उपयोग को माप राख्नु पर्छ।
- मूडमा सुधार र जीवनशैली बढ्छ। अक्सर निराशाजनक अवस्था र पुरानो थकानको कारण अत्यावश्यक पदार्थहरूको कमीमा छ। यस अवस्थामा, समुद्री तरकारी कालका फाइदाहरू स्पष्ट छन्: यसले शरीरलाई आवश्यक भिटामिन र खनिजहरूसँग संतृप्त गर्दछ, व्यक्तिलाई जीवनको आनन्द पुनर्स्थापना गर्दछ।
- अवशोषण क्षमता। अलिगेट्स, कल्पमा समावेश, विषाक्त पदार्थ, radionuclides र हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को शरीर सफा गर्न मद्दत।
- हृदय रोग को रोकथाम को बढावा गर्दछ, atherosclerosis। समुद्री गोभी को व्यवस्थित खपत स्ट्रोक, दिल को दौरा, कोरोनरी हृदय रोग को जोखिम को कम गर्दछ।
- यसले पोतको अवस्था सुधार गर्छ, तिनीहरूलाई अझ लोचदार बनाउँछ जुन रक्तचाप सामान्यतया र उच्च रक्तचाप रोक्न मद्दत गर्दछ।
- रगत को क्लोटिंग को स्तर कम गर्छ, जसले थ्रोम्बोजस को रोकथाम गर्दछ र सकारात्मक रूप देखि समग्र भलाई को प्रभावित गर्दछ।
- क्यान्सर प्रकार्यलाई सुधार गर्दछ। समुद्री गोभीको प्रयोगले आंत गतिशीलतालाई सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, कब्ज त्याग्छ।
- एटामिनोमोसिस हटाउँछ। शरीरको लागि लामिनारियामा भिटामिनहरू महत्त्वपूर्ण हुन्छन्, जसको कमी शरीरका विभिन्न संक्रमण र जीवाणुहरूको कमीमा कम हुन्छ।
- छाला सुधार गर्छ, सेलुलाइट सफा गर्दछ। तर यसको लागि तपाईंले भर्खर समुद्री समुद्र खपत गर्नु हुँदैन, तर लामेरिया पाउडर र मास्क पनि बनाउनु पर्छ।
- मेमोरी सुधार गर्छ। शरीरको लागि समुद्र केलीको प्रयोग मानसिक क्षमताहरूमा फैलिएको छ। विशेष गरी प्रभावकारी ढंगले कल्पले मानव मेमोरीलाई पुनःस्थापित गर्दछ, थप जानकारी र एक लामो समयमा राख्न मद्दत।
यो ध्यान दिनु पर्छ कि यिनी सबै सकारात्मक गुणहरु सूखे केश को लागि अधिक विशेषता हो। एउटा डिब्बाबंद फारममा सागरको रूपमा प्रशोधनको क्रममा यसको केहि पोषक तत्वहरू हराउँछ।
कल्पको प्रयोगमा हर्म र विनाशकारी
समुद्र केली र औषधि गुणहरूको फाइदाको अतिरिक्त, कसैले यो उत्पादनको सम्भावित हानिलाई पनि थाहा पाउनुपर्छ। यस्तो अवस्थाहरूमा सावधानी प्रयोग गर्न लामिनारिकाको साथ:
- गर्भावस्था र स्तनपानको अवधि;
- असुविधा को आयोडीन;
- नेफ्रोसिस, नेफ्रिसिस;
- hemorrhoids;
- तपेदिक;
- मुँहासे, हड्डी, फरुर्युक्कोसिस;
- एलर्जी प्रतिक्रियाहरु लाई प्रबलता।