हार्मोनल विफलताको समयमा , महिलाहरु प्रायः अधिक वजनको साथ समस्या छन्। प्रायः यो चयापचयको उल्लङ्घन र शरीरमा अत्यधिक तरल पदार्थको संचयको कारण हो। यही कारण हो कि हर महिला जो हार्मोनल विकार संग निदान गरिएको छ को बारे मा सोचता छ कि हार्मोनल विफलता संग वजन कम गर्ने को बारे मा। यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि उपेक्षात्मक असंतुलनको कारण र नतिजा हटाउने उपस्थित चिकित्सक को मार्गदर्शन बिना, वजन घटाने अनिवार्य छ। यो डाक्टर हो जसले एक महिलाको लागि इष्टतम आहारको निर्धारण गर्नु पर्छ जुन अतिरिक्त पाउन्डबाट हटाउन चाहन्छ।
हार्मोनल विफलता संग वजन कम - आधारभूत नियम
हार्मोनल विफलता पछि वजन गुमाउँदा सामान्य परिस्थितिमा भन्दा धेरै गाह्रो हुन्छ, महिलाले निश्चित नियमहरू पछ्याउनुपर्दछ। यी विचार गर्नुहोस्:
- तर्कसंगत पोषण। खानामा वसाको स्तर घटाउनुहोस्। आहार को प्रोटीन, बोसो र कार्बोहाइड्रेट को एक संतुलित संयोजन मा आधारित हुनु पर्छ।
- Phytoestrogens। यो आहारमा एक ठूलो जामुन, फलफूल, सब्जियां, साथै मशरूम र फलफूल, आहार समावेश गर्न आवश्यक छ जसले महिला निकायको हार्मोनल पृष्ठभूमि सामान्यतया अनुमति दिन्छ, र फलस्वरूप, शरीरको वजनमा वृद्धिको धेरै कारणलाई समाप्त गर्न। यस सन्दर्भ मा, अन्डाले पनि मद्दत गर्नेछ।
- Microelements। भोजन माइक्रोटेट, साथै भिटामिनमा समृद्ध हुनुपर्छ।
- फाइबर। यो आहारमा धेरै उत्पादन को लागी महत्त्वपूर्ण छ, मोटे फाइबरमा अमीर, जुन, एक ब्रश जस्तै, भित्रबाट हाम्रो शरीर सफा र मोटोको जलाइ बढावा दिन।
- हानिकारक उत्पादनको अस्वीकार। यसमा नमकीन खानाहरू, चिसो र आटा उत्पादनहरू छन्।
वजन घटाने को लागि महिला हार्मोन
माथिको नियमको महत्त्वको बावजूद, हार्मोनल विकारको साथमा अधिक वजन गुमाउनको लागि मुख्य चीजलाई आधारभूत कारण हटाउन हो। उपस्थित चिकित्सकले हार्मोनल ब्यालेन्सको सुधारको लागि प्रदान गर्ने रोगको लागि एक उपचार योजना बनाउनु पर्छ। यो गर्न, हार्मोनल तैयारीहरू निर्धारित गर्न सकिन्छ, सर्जिकल प्रक्रियाहरू प्रदर्शन गर्न सकिन्छ - सबै हर्मोनल विफलताको कारणमा निर्भर गर्दछ। अक्सर, आफैँमा पनि, मूल समस्याको उपचारले तथ्यलाई निम्त्याउँछ कि महिलाको वजन सामान्य हुन्छ।
यदि डाक्टरले हार्मोनल थेरेपीको वर्णन गर्दछ भने, निम्न हार्मोनहरू आधारको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ:
- थ्रोइडिन थाइरोइड ग्रंथिको आधारभूत हार्मोन हो जुन चयापचयमा छिटो बढाउन मद्दत गर्दछ, गर्मी उत्पादनलाई बलियो बनाउँदछ, बोसो जलाउनुहोस्, भूख को दबाएर दक्षता बढाउनुहोस्;
- महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टरोन, जो महिलाहरु लाई गर्भावस्था को असर को लागी आदर्श छ भन्ने सुनिश्चित गर्न को लागी जिम्मेदार छन्, यो छ, अधिक overundundance या वजन को कमी को अनुमति छैन;
- विकास हार्मोन, जसले शरीरमा चयापचय प्रक्रिया बढाउँछ।