हृदय मांसपेशिहरु को सबैभन्दा ठूलो संकुचन को समयमा, रगत को बल संग बर्तनहरुमा धकेलिएको छ। रक्तचाप को माप गर्दा, ईजेक्शन टोनमीटर फिक्स को बल माथि मान को रूप मा (अर्को तरिका मा यसलाई सिस्टकोलिक भनिन्छ)। त्यस पछि, हृदय "भाग्छ", त्यो, आराम, अर्को धक्का को लागि रगत देखि भरिएको छ। यस समयमा, कम रक्तचाप निश्चित छ (अन्यथा - डायस्टलिक)।
यदि उच्च दबाव मान 110-130 mmHg भन्दा बढी हो, व्यक्तिगत विशेषताहरूको आधारमा, यो मानिएको मानिएको उच्च माथि बढेको छ। घटनामा यो घटनामा तीन पटक भन्दा बढी पटक हेरिएको घटनामा, तपाइँ हाइपरटेन्सी रोगको बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ जुन बेवास्ता गर्न खतरनाक छ - कोरोनरी हृदय रोग, हृदयघाती, स्ट्रोक, एन्जिना विकासको खतरा हो।
उच्च उच्च दबाव को कारण
समय संग, पोतहरु को पर्खालहरु को माध्यम ले रक्त को circulates circulates, आफ्नो लोच गुमाए, उनि दीवारहरु मा बोसो को बोसो को परिणाम को रूप मा मोटाइ सकते हो, जो अक्सर atherosclerosis को विकास को लागी जान्छ। प्रायः प्रायः उमेर उमेर को कारक हो, र विशेष गरी महिलाहरु रजोनिवृत्ति को शुरुआत पछि पीडित हुन्छन्।
यस प्रश्नको उत्तर दिन किन उच्च उच्च रक्तचाप उच्च छ, तपाइँ निम्न कारकहरूमा ध्यान दिनुपर्दछ:
- एनिमियाको उपस्थिति;
- थाइरोइड ग्राउण्डको अत्यधिक गतिविधि;
- अधिवृत्त ग्रंथिहरु को अत्यधिक गतिविधि;
- अर्गानिक वाल्वको रोग
- विभिन्न गुर्दे रोगहरू;
- अवरोधकारी नींद apnea;
- मोटापा ;
- तनाव।
के भने माथिल्लो श्वसन उच्च छ भने?
सिस्टोलिक दबावलाई कम गर्न, तपाईंले केही सरल नियमहरू पछ्याउनु पर्छ:
- तालिका नमकको प्रयोग सीमित गर्नुहोस्।
- रक्सी पिउन र पिउन नदिनुहोस्।
- दैनिक आहार अधिक फलफूल र सब्जियां, साथै दुबला मांस र माछा समावेश गर्न को लागी।
- यदि तपाईं थोरै हो भने, वजन कम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
- शारीरिक व्यायाम गर्नुहोस्, भित्ता वा स्विमिंगको लागि सबैभन्दा सरल भए पनि।
उच्च उच्च रक्तचाप को उपचार
यदि सिस्टोलिक दबाब अक्सर चिन्तित हुन्छ, र माथिको उपायले यसलाई कम गर्न सहयोग पुर्याउँदैन भने औषधि प्रयोग गर्नु पर्छ। उच्च रक्तचापको लागी औषधिको रूपमा, निम्न ट्याब्लेटहरू निर्धारित गर्न सकिन्छ:
- डायरेटीटिक्स (हिप्थीजाइडाइड, इंदाप, एसिरीपाइड, फुरोस्मेडाइड, वेरोशिपोन);
- Rinin अवरोधक (Aliskiren);
- क्याल्सियम एन्टिगनियन (वेरपिल, एटिएममेम, विएगाडेल, फिलोडिपिन, टेनओक्स, कोर्डी कोरि, लेकामेन);
- बेटा-ब्लकर्स (बिइसोपोलोल, एसिरीडोल, कोरोनाले, वसोकिनार);
- एंजियोस्टेन्सन रिसेप्टर ब्लकर्स (दिभान, एटाकन्ड, लसर्ती);
- एईसी अवरोधक (एनालपाइल, लिजिगमा, रेनिटेक, एनाप, पेलिमिल);
- केन्द्रीय कार्य को दबाइहरु (अल्बारेल, डोपिट, फिजियन्स)।